Dra. Gabriela Córdova L. - Geriatría y Gerontología

21/04/2026

"La paciencia con un adulto mayor es construir el puente por dónde algún día vas a pasar".

Video de: Momentos

06/04/2026

16/01/2026

🌿 Detectar estos trastornos a tiempo permite actuar de forma preventiva, proteger la independencia y reducir el riesgo de demencia. Con una valoración adecuada, es posible tratar cada déficit y enfermedades subyacentes que podrían afectar la memoria y calidad de vida.

💛 Cuidar la salud mental es fundamental para envejecer con dignidad y bienestar.

👩‍⚕️ Dra. Gabriela Córdova L. – Geriatría y Gerontología
📍 Hospital Santa Inés, Torre II, Piso 1, Consultorio #107
📞 099 255 9409 | 2827888 ext. 2100

11/01/2026

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10/01/2026

Ejercicios y nutrición la base de la prevención de la sarcopenia en el adulto mayor

31/12/2025

✨ Un nuevo año para cuidar lo más valioso: la vida y la experiencia que nos regalan los años. ✨

Este 2026 es una nueva oportunidad para acompañar a nuestros adultos mayores con respeto, empatía y atención integral.
Cuidar su salud no solo es prevenir enfermedades, también es preservar su bienestar, su autonomía y su calidad de vida. 💙

Que este nuevo año esté lleno de calma, acompañamiento y momentos que sumen tranquilidad y bienestar.

¡Feliz año nuevo!
Dra. Gabriela Córdova

29/12/2025

💪🧠 La fuerza también envejece… y merece atención
Con el paso del tiempo, es común que algunas personas mayores comiencen a perder masa y fuerza muscular. Esto no siempre se nota de inmediato, pero puede reflejarse en dificultad para levantarse, menor estabilidad al caminar o mayor cansancio en actividades cotidianas. 🚶‍♀️

🌿 Detectar estos cambios a tiempo permite actuar de forma preventiva, proteger la independencia y reducir el riesgo de caídas. Con una valoración adecuada, es posible acompañar este proceso y mejorar la calidad de vida en la etapa adulta.

💛 Cuidar la salud muscular es parte de envejecer con dignidad, movimiento y bienestar.

👩‍⚕️ Dra. Gabriela Córdova L. – Geriatría y Gerontología
📍 Hospital Santa Inés, Torre II, Piso 1, Consultorio #107
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💛

25/12/2025

🎄✨ Que cada rincón de tu hogar se llene de alegría, amor y buenos deseos en esta Navidad. 🤍🏠
¡Feliz Navidad! 🎅🎁

👩‍⚕️ Dra. Gabriela Córdova L. – Geriatría y Gerontología

🎄

22/12/2025

🚶‍♂️🕰️ ¿Has notado que tu familiar se mueve cada vez con más dificultad?

💛Caminar más lento, cansarse con facilidad o perder seguridad al desplazarse no siempre es “flojera” ni solo parte de la edad. Muchas veces, el cuerpo está dando señales de que necesita mayor atención y acompañamiento.

💛 Observar estos cambios a tiempo permite entender mejor lo que está ocurriendo, prevenir caídas, mantener la autonomía y mejorar la calidad de vida. Escuchar, acompañar y buscar orientación adecuada es una forma profunda de cuidado.

🌿 Envejecer con bienestar es posible cuando se detectan a tiempo las señales y se actúa con empatía y conocimiento.

👩‍⚕️ Dra. Gabriela Córdova L. – Geriatría y Gerontología
📍 Hospital Santa Inés, Torre II, Piso 1, Consultorio #107
📞 099 255 9409 | 2827888 ext. 2100

💛👵👴