19/02/2026
🤢La cultura de dieta ama los extremos.
Eliminar. Prohibir. Demonizar.
😥No todo lo que dice “azúcar” merece pánico 😅
😌Decir “el azúcar es mala” es fácil.
Entender el contexto… no tanto.
🦋Nos enseñaron a tenerle miedo al azúcar.
Pero casi nunca nos enseñaron a leer etiquetas.
🪬Y no… no todo lo que tiene azúcar es lo mismo.
🦋El problema no es el alimento.
Es la desconexión con lo que estamos consumiendo.
💕Aquí no hablamos de prohibir.
Hablamos de entender.
⭐️Si quieres una relación más consciente con la comida (sin extremos), este espacio es para ti 💚
