Sandra Calderón - Nutricionista

Sandra Calderón - Nutricionista Lcda. En Nutrición
•Consultas Nutricionales
•Educación nutricional
•Talleres para empresas
T

12/06/2026

No todos los procesos nutricionales tienen el mismo objetivo.
Algunos pacientes necesitan bajar grasa, otros ganar músculo, mejorar su salud, regular sus horarios, aprender a comer mejor o simplemente sentirse con más energía.

La nutrición no es solo peso.
Es salud, hábitos y calidad de vida.

📲 Agenda tu evaluación nutricional
Sandra Calderón Nutricionista

Nada más real que esto.
06/06/2026

Nada más real que esto.

¿Cómo equilibrar tu cortisol en el día a día? ☀️ El estrés puede alterar no solo tus niveles de cortisol, sino también t...
28/05/2026

¿Cómo equilibrar tu cortisol en el día a día? ☀️
El estrés puede alterar no solo tus niveles de cortisol, sino también tu digestión, tu descanso, tus hormonas o tu estado de ánimo. Por eso es tan importante revisar no solo lo que comes... sino cómo vives.
Este carrusel esta pensado para que puedas empezar desde hoy a incorporar cambios reales, sostenibles y respetuosos con tu cuerpo y tu contexto.
O Si buscas entender qué está desequilibrando tu salud y quieres un acompañamiento profesional para:
✨Mejorar síntomas digestivos y/o inflamatorios
✨ Regular tu sistema inmune y tus hormonas
✨Aprender a comer sin miedo, restricciones o reglas absurdas
✨Sostener hábitos que sí tienen sentido para ti.). Pide más info o reserva una consulta desde el enlace de WhatsApp https://wa.link/bjhdff

El SOP ya no se llama SOP. Y hay una razón muy importante detrás de ese cambio.Si tú o alguien que conoces ha recibido e...
14/05/2026

El SOP ya no se llama SOP. Y hay una razón muy importante detrás de ese cambio.

Si tú o alguien que conoces ha recibido el diagnóstico de síndrome de ovario poliquístico, esto te interesa. No porque cambie tu tratamiento de hoy para mañana — sino porque cambia algo más profundo: el nombre con el que el sistema de salud te ve. 📋

🔬 ¿Qué pasó?

The Lancet — una de las revistas médicas más importantes del mundo — publicó hoy el resultado de un proceso histórico. Después de décadas de debate, más de 14.000 encuestados de todo el mundo (pacientes y profesionales de salud), y talleres de consenso con metodología científica rigurosa, se decidió cambiar oficialmente el nombre de la condición.

Antes: Síndrome de Ovario Poliquístico (SOP / PCOS)

Ahora: Síndrome Metabólico Ovario Poliendocrino (PMOS, Polyendocrine Metabolic Ovarian Syndrome)

❓ ¿Por qué cambiar el nombre?

Porque el nombre anterior era, técnicamente, incorrecto. Y esa inexactitud tenía consecuencias reales en la vida de las mujeres.

El nombre "ovario poliquístico" sugería que el problema principal eran quistes en los ovarios. Pero eso no es lo que pasa realmente en la mayoría de las mujeres con esta condición. Los folículos que se ven en el ultrasonido no son quistes patológicos — son el resultado de una alteración hormonal mucho más compleja.

El problema de fondo es multisistémico:

— 🧬 Alteraciones hormonales múltiples (hormonas masculinas elevadas, señales cerebrales desreguladas, hormona antimülleriana elevada)
— 🍬 Resistencia a la insulina, presente en el 85% de las afectadas — incluso en mujeres delgadas
— ❤️ Mayor riesgo de diabetes tipo 2, hipertensión, hígado graso y enfermedad cardiovascular
— 🧠 Mayor riesgo de depresión, ansiedad y trastornos de la alimentación
— 🌸 Alteraciones en la ovulación, el ciclo menstrual y la fertilidad

Nada de eso estaba en el nombre. Y lo que no está en el nombre, con frecuencia no está en la consulta, ni en los exámenes pedidos, ni en la atención que se brinda.

El daño silencioso de un nombre equivocado
Estudios previos mostraron que hasta el 70% de las mujeres con esta condición permanecen sin diagnóstico. Muchas tardaron años en saber lo que tenían. Muchas más recibieron el diagnóstico pero nunca les explicaron el riesgo cardiovascular o metabólico que acompañaba su condición — porque el nombre llevaba a concentrarse solo en los ovarios.

En culturas donde la fertilidad es parte del valor social de una mujer — y Ecuador no es la excepción — el nombre "síndrome de ovario poliquístico" cargaba un estigma particular. Una mujer recibía un diagnóstico que sonaba a problema reproductivo, cuando en realidad tenía una condición hormonal y metabólica compleja que necesitaba un enfoque integral.

Eso generó frustración, diagnósticos tardíos, atención fragmentada y, en muchos casos, daño real a la salud.

✅ ¿Qué cambia con el nuevo nombre?

El nuevo nombre — PMOS — captura la realidad de la condición:

🔹 Poli-endocrino: porque involucra múltiples hormonas y sistemas (no solo el ovario)
🔹 Metabólico: porque la resistencia a la insulina y el riesgo cardiovascular son parte central, no secundaria
🔹 Ovárico: porque el ovario sí está involucrado — pero como parte de un sistema, no como el origen único del problema

⚠️ ¿Qué NO cambia?

Los criterios diagnósticos siguen siendo los mismos por ahora. Si tienes el diagnóstico de SOP, tu condición no desapareció — simplemente tiene un nombre más preciso. El tratamiento que funciona hoy seguirá funcionando. Los médicos que te conocen y entienden tu caso no van a cambiar tu manejo de un día para otro.

Lo que cambia es la conversación — y eso, a largo plazo, cambia mucho.

🌎 ¿Y aquí en Ecuador?

El PMOS (SOP) es una de las condiciones más frecuentes en la consulta ginecológica y endocrinológica en el país. Una de cada ocho mujeres lo tiene. La mayoría llega a la consulta por ciclos irregulares o dificultad para embarazarse — y muchas nunca reciben una evaluación completa del componente metabólico.

Este cambio de nombre es también un recordatorio para el sistema: esta condición necesita atención integrada — ginecología, endocrinología, nutrición, salud mental — no solo una receta y una cita de seguimiento en seis meses.

Un nombre no cura. Pero un nombre preciso orienta el diagnóstico, la atención y las políticas. Y a veces, eso marca la diferencia entre detectar una complicación a tiempo o descubrirla demasiado tarde.

La ciencia no siempre llega con un medicamento nuevo. A veces llega corrigiendo lo que siempre estuvimos nombrando mal.

Fuente: Teede HJ et al. Polyendocrine metabolic ovarian syndrome, the new name for polycystic o***y syndrome: a multistep global consensus process. The Lancet, 2026. DOI: 10.1016/S0140-6736(26)00717-8

✨ Transforma tu salud con un plan hecho para tiNutrición personalizada, resultados reales 💚¿Lista para verte y sentirte ...
28/04/2026

✨ Transforma tu salud con un plan hecho para ti
Nutrición personalizada, resultados reales 💚

¿Lista para verte y sentirte mejor?
Empieza hoy tu cambio con acompañamiento profesional 👩‍⚕️🥗

📍 Atención en Pedro Carbo
💻 Citas On Line disponibles
📲 Agenda tu cita por WhatsApp: 0988626001 o al link https://wa.link/bjhdff

✨ ¡Tu salud merece atención personalizada! ✨Agenda tu consulta nutricional conmigo y recibe un plan hecho a tu medida 🌿✅...
29/08/2025

✨ ¡Tu salud merece atención personalizada! ✨
Agenda tu consulta nutricional conmigo y recibe un plan hecho a tu medida 🌿

✅ Planes de alimentación prácticos y sostenibles
✅ Seguimiento personalizado
✅ Resultados reales

📲 Reserva tu cita aquí 👉 wa.me/593988626001

👩🏻‍⚕️ Sandra Calderón – Nutricionista
📍 Pedro Carbo | 🌐 Online

Comienza tu semana con amor por ti. 🌸
25/08/2025

Comienza tu semana con amor por ti. 🌸

Dirección

Guayaquil

Teléfono

+593988626001

Página web

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Sandra Calderón - Nutricionista publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.

Compartir