Flexo fisioterapia

26/08/2026

¿El ejercicio es seguro en insuficiencia cardíaca?

Sí, totalmente, pero no es solo “haz más actividad”: es una prescripción clínica supervisada y progresiva. 🫀🩺

Te resumo los puntos clave de la guía ASSOBRAFIR 2025 sobre rehabilitación cardiovascular en este carrusel. ⏩

📖 Lee el artículo original en PubMed: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/40857977/

19/08/2026

A veces damos por hecho que cualquier oxímetro mide bien, pero en consulta la realidad es otra.

Un equipo básico sirve para un chequeo en reposo, pero ante manos frías o mala circulación, solo la calidad médica te da certeza para decidir con tranquilidad.

25/07/2026

🫁 EPOC & Guía GOLD 2026

Un repaso rápido sobre diagnóstico, tratamiento y el papel fundamental de la rehabilitación pulmonar en la salud respiratoria.

Desliza para enterar ➡️

📎Link: https://drive.google.com/file/d/15h4WaEhjoJ4MRK8hXZjWxX5bO4-aze_u/view?usp=sharing

Artículo: https://goldcopd-org.translate.goog/2026-gold-report-and-pocket-guide/?_x_tr_sl=en&_x_tr_tl=es&_x_tr_hl=es&_x_tr_pto=tc

23/07/2026

¿Cómo responde tu sistema cardiorrespiratorio cuando llevas tu cuerpo al límite?🫀🫁

Acompañamos al equipo del Club Deportivo Jorge Guzmán a realizar una evaluación cardiorrespiratoria de sus jugadores:

🔹 Monitoreo de variabilidad de frecuencia cardíaca (HRV) en entrenamiento real.
🔹 Evaluación de fuerza y resistencia de musculatura inspiratoria.
🔹 Análisis de tolerancia al esfuerzo.

🏀 Si eres deportista o te ejercitas activamente, conocer tus métricas es el primer paso para mejorar tu resistencia y prevenir la fatiga precoz.

📲 ¿Quieres saber cómo están tus pulmones y tu corazón? Agenda tu Valoración Cardiorrespiratoria en FLEXO.

21/07/2026

🔥La espera terminó.
Hoy comienza una nueva historia y queremos vivirla junto a toda nuestra hinchada. 🔥

Te esperamos en el Coliseo Ciudad de Loja para alentar a Jorge Guzmán en su debut de la temporada frente a Importadora Alvarado. Cada grito desde la tribuna será parte de este camino que recién empieza.

🗓️ Viernes 24 de julio
🕗 20:00
📍 Coliseo Ciudad de Loja

🎟️ Entradas:
🔹 Tribuna: $5,50
🔹 VIP: $8,00
🔹 Gold: $10,00

Nos vemos este viernes 🙌🏻🏀.

21/07/2026

Artrosis de Cadera: Lo que NECESITAS saber

Descubre qué es, cómo tratarla y cuál es el camino hacia la recuperación según la última guía clínica 2025.

Desliza para enterarte ➡️

📎Link: https://drive.google.com/drive/folders/1QLvxZZmTWjK0RTTHmt-0hDwYg6DOoq7q?usp=sharing

17/06/2026

Conoce nuestros servicios.

En Flexo Fisioterapia tenemos el tratamiento que necesitas: fisioterapia cardíaca, respiratoria, traumatológica y entrenamiento cardiopulmonar para deportistas. Desliza y encuentra tu área. 📲 Agenda tu cita en Loja → WhatsApp: 0996058298

01/06/2026

¿Por qué el alta médica no siempre significa estar recuperado? 🫁🫀

Muchos pacientes asumen que terminar el tratamiento médico es el fin del proceso, pero retomar la rutina diaria experimentando fatiga o una elevación abrupta del ritmo cardíaco demuestra lo contrario. Esa secuela exige un abordaje específico.

En Flexo no dejamos tu evolución al azar:
Evaluación funcional: Medimos tu capacidad cardiopulmonar con herramientas físicas y digitales.
Prescripción precisa: Dosificamos el ejercicio terapéutico basándonos estrictamente en tu respuesta fisiológica.

Si te identificaste con los síntomas del video, no te conformes con una recuperación a medias.
👇 Haz clic en el enlace de nuestra biografía y agenda tu consulta de evaluación.

21/04/2026

26/03/2026

¿Sabías que el ejercicio de fuerza es hoy uno de los pilares de la salud global? 👀

En Flexo, nos apasiona ver cómo la ciencia respalda lo que aplicamos cada día en el consultorio. No esperamos a que las guías se vuelvan virales; trabajamos con evidencia de alto impacto (Q1) siempre para que tu recuperación sea segura y eficiente.

Recuerda que la clave no es solo entrenar, sino hacerlo con una dosificación individualizada y una valoración profesional precisa.

Evidencia Científica:
• Artículo 2026: American College of Sports Medicine Position Stand. Resistance Training Prescription for Muscle Function, Hypertrophy, and Physical Performance in Healthy Adults: An Overview of Reviews
• DOI: 10.1249/MSS.0000000000003897

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