18/05/2026
Todos sentimos preocupaciones ¡es normal!☝🏼
La ansiedad es otra cosa, que parte de eso que nos preocupa. Y en niños y adolescentes, la ansiedad puede manifestarse de forma persistente e intensa, interfiriendo en su día a día.
Hoy en mi blog te cuento las diferencias clave para que puedas identificar cuándo buscar ayuda profesional.
Razones, Señales, Tips:
✅Razones: Identificar la ansiedad a tiempo permite una intervención temprana y evita que empeore.
✅Señales: Miedos irracionales, evitación de situaciones, síntomas físicos (dolor de estómago, tensión), inquietud mental y física
✅Tips: Escúchale, no minimicen sus miedos, enséñale técnicas de respiración, fomenta el pensamiento positivo, establece rutinas, aprendan juntos la mejor manera de relajarse y de afrontar esos temores si son factibles.
Guarda este post para tener a mano las diferencias. 📌