Medicina Funcional Quito

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Te ayudo a mejorar enfermedades crónicas en 90 días, transformando tus hábitos y mente con medicina funcional 🩺✨
Reprograma tu inconsciente para una salud plena🧠🧬

Antes pensaba que mi propósito era convertirme en médica para ayudar a las personas a sanar.Hoy entiendo que empezó much...
01/06/2026

Antes pensaba que mi propósito era convertirme en médica para ayudar a las personas a sanar.

Hoy entiendo que empezó mucho antes.

Esa niña de la primera foto creció observando, sintiendo profundamente y haciéndose preguntas que aún no sabía responder. No entendía por qué algunas heridas no se veían, por qué algunas personas enfermaban aunque todo pareciera estar bien, o por qué a veces el dolor se quedaba atrapado en el cuerpo.

Con los años descubrí que muchas enfermedades tienen una historia detrás. Que el cuerpo habla cuando las emociones no encuentran palabras. Que sanar no es solo quitar síntomas, sino volver a conectar con nosotros mismos.

Y entonces todo tuvo sentido.

La niña que soñaba con ayudar a las personas encontró la manera de hacerlo.

Hoy acompaño a otros a comprender su cuerpo, regular su sistema nervioso, habitar sus emociones y encontrar la raíz de aquello que necesita ser escuchado.

Feliz Día del Niño a esos pequeños que nunca dejaron de creer que podían hacer una diferencia en la vida de los demás. 🤍

✨ ¿Qué soñaba hacer tu niño o niña interior? Cuéntamelo en los comentarios.

28/05/2026

LASAGNA SALUDABLE 🤍✨

Ingredientes:
• Carne molida
• 1 cebolla (paiteña o perla)
• 1 diente de ajo
• 3 tomates
• 2 zucchinis grandes
• Un chorrito de aceite de oliva
• Mantequilla ghee
• Kéfir
• Queso mozzarella
• Orégano

Preparación:

1. Sofríe la cebolla y el ajo con un chorrito de aceite de oliva.
2. Agrega la carne molida y cocina bien.
3. Licúa o procesa los tomates y añádelos a la carne para crear la salsa.
4. Corta los zucchinis en láminas finas y utilízalos como sustituto de la pasta.
5. Engrasa el molde con mantequilla ghee.
6. Coloca capas de zucchini, carne, kéfir y mozzarella.
7. Repite las capas y termina con queso mozzarella arriba.
8. Agrega orégano al final antes de hornear.
9. Hornea por 30 minutos… ¡y listo! 🤍

Una opción alta en proteína, más ligera y deliciosa para cuidar tu microbiota y mantenerte saciada ✨

A veces el insomnio no aparece porque “no estás cansado”. Aparece porque tu sistema nervioso no se siente seguro para de...
26/05/2026

A veces el insomnio no aparece porque “no estás cansado”. Aparece porque tu sistema nervioso no se siente seguro para descansar.

Dormir no es solamente cerrar los ojos. Es enseñarle al cuerpo que ya no tiene que mantenerse en alerta todo el tiempo.

Este protocolo puede ayudarte a regular tu cerebro, disminuir la hiperactivación y crear un descanso más profundo y reparador 🤍

✨ Mantén horarios estables✨ Baja los estímulos antes de dormir✨ Cena más temprano✨ Regula tu temperatura corporal✨ Permite sentir en lugar de sobrepensar

Lo que más me ayuda a mí, es sentir mis emociones en el cuerpo. Recuerda que cada pensamiento se convierte en emoción y esa emoción es un conjunto de neurotransmisores que van a todo tu cuerpo, mientras más seguro estás sintiéndolos, más fácilmente te relajas.

Guarda este post para las noches en las que tu mente no quiera apagarse 🌙

Tu cuerpo no somatiza “de la nada”.La somatización es un proceso biológico, emocional y neurológico que ocurre cuando em...
23/05/2026

Tu cuerpo no somatiza “de la nada”.
La somatización es un proceso biológico, emocional y neurológico que ocurre cuando emociones, estrés o experiencias no procesadas encuentran una vía de expresión física.

Todo empieza en el sistema nervioso. 🧠
Cuando vivimos estrés crónico, ansiedad, hipervigilancia o emociones reprimidas, el cuerpo permanece en modo supervivencia: aumenta el cortisol, se altera la inflamación y el organismo empieza a perder capacidad de regulación.

Con el tiempo, eso puede manifestarse como:
✨ tensión muscular
✨ dolor cervical
✨ bruxismo
✨ problemas digestivos
✨ alteraciones hormonales
✨ síntomas en la piel
✨ fatiga o insomnio

El síntoma físico no significa que “todo esté en tu mente”.
Significa que cuerpo y mente siempre han estado conectados.

Por eso sanar no es solamente quitar el síntoma, sino aprender a escuchar qué necesita tu cuerpo, regular el sistema nervioso y trabajar la raíz emocional y fisiológica del problema. 🌿

📩 Agenda tu consulta si quieres trabajar tu salud desde un enfoque integral: medicina funcional, sistema nervioso y salud emocional.

14/05/2026

NO, NO TODO ES “NORMAL POR LAS HORMONAS”

Muchas mujeres viven durante años con síntomas silenciosos sin saber que podrían estar relacionados con el mal llamado “síndrome de ovario poliquístico”, hoy comprendido cada vez más como un SÍNDROME OVÁRICO POLIENDOCRINO METABÓLICO.

Porque nunca fue solo un problema de ovarios.
Es un desequilibrio que puede afectar TODO el cuerpo:

• cansancio constante
• dificultad para bajar de peso
• inflamación abdominal
• antojos intensos de azúcar
• ciclos irregulares
• ansiedad o cambios emocionales
• caída de cabello
• acné hormonal
• niebla mental
• insomnio
• migrañas
• exceso de vello
• fatiga después de comer

Y muchas veces estos síntomas se vuelven tan comunes… que terminan siendo ignorados.

Pero vivir agotada, inflamada o desconectada de tu cuerpo NO debería normalizarse.

Tu cuerpo habla.
Los síntomas no son el enemigo: son información.

Cuando entendemos la raíz —metabólica, hormonal, inflamatoria, emocional y del sistema nervioso— podemos comenzar a sanar desde una mirada integral.

Escuchar tu cuerpo también es medicina. ✨

Agenda tu consulta y trabajemos juntas desde un enfoque funcional e integrativo.

El mal llamado Síndrome de Ovario Poliquístico hoy empieza a entenderse desde una visión mucho más completa:✨ Síndrome O...
13/05/2026

El mal llamado Síndrome de Ovario Poliquístico hoy empieza a entenderse desde una visión mucho más completa:

✨ Síndrome Ovárico Poliendócrino Metabólico ✨

Porque nunca fue solo un problema de ovarios.

Reducirlo únicamente a “quistes” hizo que durante años se ignoraran síntomas que afectan a TODO el cuerpo:

* resistencia a la insulina
* inflamación
* fatiga
* ansiedad
* alteraciones hormonales
* dificultad para perder peso
* insomnio
* disfunción del sistema nervioso

El cuerpo funciona como una red conectada, no por partes.

Y cuando entendemos el SOP desde una visión metabólica, hormonal y neuroendocrina, cambia completamente la manera de abordarlo… y de sanar.

Tu cuerpo no está fallando.
Está comunicando un desequilibrio más profundo.

Revisa este artículo en The Lancet:

“Polye​ndocrine metabolic ovarian syndrome, the new name for polycystic o***y syndrome: a multistep global consensus process”

✨ Si quieres sanar desde la raíz y trabajar tu salud hormonal, metabólica y emocional desde un enfoque integral, agenda una cita conmigo.

✨ ¿Sabías que muchas de tus decisiones no son “racionales”… sino emocionales?El sistema límbico es el verdadero protagon...
23/04/2026

✨ ¿Sabías que muchas de tus decisiones no son “racionales”… sino emocionales?

El sistema límbico es el verdadero protagonista detrás de lo que sientes, recuerdas y deseas.

🧠 Aquí se procesan:
• El miedo que te protege
• El amor que te conecta
• La memoria que te define
• El deseo que te impulsa

Pero también es donde se quedan guardadas experiencias no resueltas que pueden influir en tu salud, tus relaciones y tus hábitos.

Cuando aprendes a regular tu sistema nervioso y a comprender tu mundo emocional… empiezas a vivir desde la consciencia, no desde la reacción.

¿Estás escuchando?

👇 Cuéntame en comentarios:
¿Qué emoción sientes que hoy guía más tus decisiones?

11/03/2026

Ejercicio para devolver tu atención al momento presente y aumentar tu concentración 🧘🏼‍♀️💡

Te sostienes de lo conocido porque siempre se siente más cómodo.Aunque duela.Aunque limite.Aunque no nos haga crecer.¿Po...
27/02/2026

Te sostienes de lo conocido porque siempre se siente más cómodo.
Aunque duela.
Aunque limite.
Aunque no nos haga crecer.

¿Por qué?

Porque lo conocido nos da estructura.
Le da previsibilidad a nuestro sistema nervioso.
Nos sostiene en una narrativa que ya entendemos.

Nuestro cerebro prefiere la familiaridad antes que la incertidumbre.
Prefiere un patrón repetido antes que un territorio nuevo sin mapa.
Porque sabemos cómo sobrevivir ahí.

Cambiar no es solo tomar una decisión.
Es enseñarle a tu sistema nervioso que lo nuevo también es seguro.

Y eso requiere conciencia, regulación y repetición intencional.

La pregunta no es por qué repites.
La pregunta es: ¿qué parte de ti se siente a salvo en eso conocido?

✨ Romper patrones no es traicionarte.
Es actualizar tu sensación de seguridad.

Quieres que te enseñe a elegir hábitos diferentes? Agenda una sesión conmigo y haz el cambio que tanto estás buscando

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