Nutritriks

05/07/2020

Cuida tu corazón

05/07/2020

Cuida tu corazón

05/07/2020

🍟🍕🍔🍟Recuerden que es
necesario consumir
grasas con
moderación🍟🍕🍔🍟
Referencias:
Organización Mundial de la Salud. (2018). Alimentación sana. Consultado el 10 de junio de
2020 de: https://www.who.int/es/news-room/fact-sheets/detail/healthy-diet

05/07/2020

Propone alcanzar unas metas altas, no te detengas hasta llegar allí 💃👵👴

Que lo pequeño se haga grande

Bo Jackson 🏊

Stacy, S. 2018. Los mejores tipos de ejercicio para adultos mayores. American Cancer Society. Recuperado de: https://www.cancer.org/es/noticias-recientes/los-mejores-tipos-de-ejercicio-para-adultos-mayores.html

05/07/2020

Cuida tu salud y aprovecha haciendo respetas fáciles y rápidas
💕
Que cocinar no sea tu punto débil para que tu salud sea un bienestar

Mira un poquito de esta información y aprovecha queriéndote como eres

https://www.youtube.com/watch?v=4Gc4XGnLa4Y @ Quito, Ecuador

11/06/2020

🍓🍰Pasos 🍭🍰♥: Colocar todos los ingredientes para la masa en un recipiente y mezclarlos hasta formar una masa, aplanar con un rodillo y posteriormente cortar en cuadrados, colocar la mermelada sobre estos y colocar otro cuadrado de masa encima de los que ya tienen mermelada, aplastar los bordes con un tenedor para que no se salga la mermelada. Untar un huevo encima y meterlos en el horno a 180º durante 20 - 30 minutos hasta que tomen una coloración dorada.
🍓🍓Para la mermelada🍓🍓: Añadir todos los ingredientes mencionados anteriormente, mezclar bien hasta que comience a hervir. . .
Referencias:
González, I. Postres de Lara Jean. Consultado el 10 de junio de 2020 de:
https://cookpad.com/ec/recetas/12380690-postres-de-lara-jean
Fimognari, M. (2020). To all the boys 2. Ps. I still love you. Consultado el 10 de junio de 2020
de: https://www.imdb.com/title/tt9354842/

03/06/2020

Les compartimos una receta para incluir en su dieta saludable 🥗

03/06/2020

Los snacks son un tipo de alimento que generalmente se ultilizan para satisfacer temporalmente el hambre, proporcionan una mínima cantidad de energía para el cuerpo o simplemte por placer.
Aquí les dejamos unos ejemplos de snacks saludables para su día a día! 🍎

03/06/2020

Claves de la alimentación, en este video podremos tomar conciencia de nuestros hábitos alimenticos, mírenlo! 😃

En un país obeso, azotado por las enfermedades derivadas de esta condición, transformar los hábitos alimenticios a gran escala es una tarea complicada pero i...

30/05/2020

Míralo 🌿
El consumir alcohol provoca defunción y discapacidad a una edad relativamente temprana.
Cuida tu salud, la tienes en tus manos 🤲🏼, y no dejes que esto sea un hábito de vida.

Les recomiendo miren esta publicación 🙉
https://www.youtube.com/results?search_query=ted+talk+alcohol
🌿

30/05/2020

Cuida tu salud y la de tu bebé 🤱🤰,en especial se ha dicho que no se debe dar de lactar cuando la mujer sigue consumiendo alcohol aún después del embarazo ❌🍻

💕Por una salud más beneficiosa 🤩