Rännakud Reeliga - Elu nagu puhkusel

22/01/2026

Vahel pole vaja muud, kui lihtsalt teise jaoks olemas olla

Mõnikord peetakse teiste inimestega suhtlemist väga raskeks. Nad räägivad oma muredest, aga me ei oska aidata. Pingutame tohutult, et kaasa mõelda. Pakume lahendusi, kuid nad ei kuule neid või ei võta neid vastu – ja meie sees tekib frustratsioon.

Tegelikkuses võib parim, mida teha saab, olla lihtsalt täielikult kohal. Ta vajab lihtsalt mõistmist ja kinnitust, et see, mida ta tunneb, on täiesti okei.

Seega, kui tahad teda aidata, siis lihtsalt kuula teda. Sõnasta tema mõtted enda sõnadega ümber. Küsi täpsustavaid küsimusi. Rääkides hakkab inimene ise oma sees selgust looma. Kõige suurem tõde ja lahendus asuvad tegelikult tema sees, sest vaid tema omab kogu infot oma olukorra kohta.

Vahel on kõige parem lihtsalt olla vait. Inimesel, kes kipub emotsioone alla suruma või vatramisega eemal hoidma, võib üks p**k vaikus anda võimaluse kontakti saada oma tõeliste tunnetega.

Kõige olulisem hetk on siis, kui kõik see „vaht“ – lood, mured, kaebused, see, mis on ebaõiglane või valesti – on ära räägitud. Sinu kohalolek, tähelepanu ja kuulamine annavad sellele inimesele võimaluse oma tundeid kogeda ja mõista. Ja sageli leiab ta ise ka lahendused, kui on saanud rääkida ja tunda end mõistetuna.

Peamine, mida meeles pidada:
Ole päriselt kohal. Kuula, ära kiirusta lahendusi pakkuma. Anna inimesele kinnitust, et tema tunded on lubatud ja mõistetavad. See on kõige alus, et inimene saaks ise selgust leida.

Ja kui sinul endal on mure, siis ütle teisele ausalt: „Mul on vaja, et sa lihtsalt mind ära kuulaksid ja aitaksid mul endas selgust luua.“

01/12/2025

Kas tunned, et jõuluaeg muudab sind iga aastaga veidi rohkem Grinchiks?
Jõuludeni on jäänud 24 päeva aega ja juba mõnda aega käivad selleks ettevalmistused. Kes peab kuhu minema ja mis päeval. Kellele mida kinkida. Kas koolis ja lasteaias on kõik kingirahade ülekanded tehtud... Jõulud on nagu pulmapidu - ainult need toimuvad igal aastal samal kuupäeval ja sama survega. See on kulutuste ja tegevuste maraton.
Sellel on ka kurvem pool, sest mõnede jaoks on see hoopis üksinduse tunne ja soov lähedastega kokku saada. Või kurvastamine nende pärast, keda sel päeval meiega pole. Mõnedes peredes võib see olla ka koduvägivalla aeg, sest pinged on laes ja inimesed ei tule sellega toime.

Minule tundub, et praegusel kujul on hakanud jõulude traditsioon kaotama oma tegelikku tähendust. See on meeletu püüdlus saada kõik lähedased kokku. Teesklus luua üheks päevaks olukord, et oleme õnnelikud. See on ühe kuupäeva peaaegu ebainimlik ületähtsustamine - justkui peaks kogu valu, igatsuse ja üksinduse üheks õhtuks lahustama. Üksinduse ja õnnetunde puudumise lahendamine on justkui lükatud ühele päevale. See annab traditsioonile ebarealistliku ja tohutult suure kaalu. Miski, mida peab tegema ja mis peab olema ideaalne, pole loomulik ja ehe. Inimesed pingutavad üle ja tehakse asju, mida süda ei taha. Ei ole ehedust, sest kardetakse midagi rikkuda. Nii muutub koosolemine etenduseks. Ja oleme ausad - ühe päevaga ei saa kõiki probleeme lahendada.
Terve jõuluaeg võiks olla selline, kus lihtsalt võtta aega maha, peatuda ning vaadata rohkem endasse. Rohkem kohal olla. Olla mina ise.

Suurim kingitus on ühine aeg. Olemine koos nendega, kellega sa tahad koos olla ning olla täpselt selline nagu sa oled. Kus sa ei pea midagi tegema ega teatud viisil käituma. Tehes täpselt seda, mida tundub, et oleks mõnus koos teha. Päriselt koos olemine kuulates, mida teine räägib proovimata teist parandada, muuta või tema eest midagi ära lahendada. Ja seda on vaja tegelikult iga päev.

Jõulud on valiku tegemine traditsioonide, lahendamata teemade ja enda heaolu vahel. Kuidas sina selle kõigega toime tuled?
Kas põgened reisile?
Või salamisi loodad, et jääd haigeks ja jääd sellest kõrvale?
Või pingutad sisimas rahulolematuses olles?
Või oled sina see, kes otsib kohtumisviise ja ootab küllakutset?
Või see, kes üritab pere just sellel päeval iga hinna eest kokku tuua?

Traditsioon, mis on oma tähenduse ära kaotanud ja põhjustab kannatust, ei ole enam traditsioon - see on hirm muutuste ees. Jõulud toovad pinnale selle, mida me pole pikalt soovinud vaadata. Tegelikult on see kutse. Kutse vaadata enda sisse ja küsida endalt ausalt:
Mida jõulud minule päriselt tähendavad?
Mida mina tahan? Kuidas ma soovin jõule veeta?
Mida saan mina teha?
Kui ma ei soovi enam nende teemade eest põgeneda, siis kuidas veeta jõulud stressivabalt? Milliseid sisemisi ressursse või omadusi ma selleks vajan?

08/07/2025

See suvi on veidi hallim ja muutlikum, kui eelmised. Kas tunned, et puhkus on luhtas, sest ilm ei vasta ootustele?
Saame alati valida, kas laseme välistel oludel oma enesetunnet mõjutada.

🎁Järgmise nädala tasuta Rännaku sessiooni kingin inimesele, kes tunneb, et on valmis võtma vastutuse oma sisekliima eest. Et leida üles rahu, kergus ja vabadus isegi siis, kui taevas on pilves.

Kirjuta siia postituse alla lühidalt, miks see aeg võiks olla Sinu.
Ja kui tead kedagi, kes laseb end liialt palju mõjutada välistest tingimustest, siis võid seda kutset temaga jagada.

Tasuta rännaku protsessi saaja teen teatavaks uue nädala alguses. Rännak toimub veebis ja selle aja lepime eraldi kokku.

Elu nagu puhkusel!
https://elunagupuhkusel.weebly.com/

01/07/2025

Soovin tuua rännaku töö rohkemate inimesteni. Seepärast teen kuni suve lõpuni igal nädalal ühe südamest tuleva eripakkumise pakkudes rännakut sümboolse panusega (tavahind 150 €).

Sel nädalal laulab ja tantsib kogu Eestimaa.
See on aeg, mil tunneme end ühtsena, hingestatuna, elusana.
🎁 Järgmisel nädalal kingin ühe tasuta Rännaku protsessi inimesele, kes tunneb, et tahaks kogeda seda sama vabadust ja kohalolu… enda sees.
Tasuta rännaku protsessi saaja teen teatavaks esmaspäeval. Rännak toimub veebis ja selle aja lepime eraldi kokku.

👉 Kirjuta selle postituse alla, kui tunned hinge kutset ja vajad seda võimalust jõuda sisemise rahuni.
🕊️ Ja kui tead kedagi, kelle hing tõesti vajab seda hetke, saada see postitus temale edasi.

Elu nagu puhkusel!
https://elunagupuhkusel.weebly.com/

01/07/2025

Minu rännaku praktikuks saamiseks vajalikud tasuta rännakud on nüüd tehtud. Vaja on oodata veel viimaste rännakute tagasiside 1 kuu möödudes ning siis saan akrediteeringut hakata taotlema.
Kogu suve pakun rännakut soodsa hinnaga. On siis selleks p**k protsess või lühem harjutus või vestlus. Anna endale võimalus elada nagu puhkusel!

Rännak Reeliga

11/05/2025

Emadepäev on see päev, kus saame väljendada oma emale, kui armas ja väärtuslik ta meie jaoks on. Ja me võime tegelikult teha seda iga päev.
Sellest veel tähtsam on, et emad võtaksid iga päev kasvõi natuke aega ka endale, et väärtustada iseennast - oma tundeid, mõtteid ja soove 🥰
Ilusat emadepäeva imelised emad!

09/05/2025

Rännaku ajad järgmisel nädalal:
🔹 Esmaspäev, 12. mai kell 13 — lühike protsess
🔹 Teisipäev, 13. mai kell 10
🔹 Kolmapäev, 14. mai kell 15 — lühike protsess (broneeritud)
🔹 Reede, 16. mai kell 11 (broneeritud)

Kui tunned, et miski vajab veel lahti harutamist või tahad lihtsalt veel sügavamalt endasse vaadata, siis võta ühendust.

📣 Ja kui oled mõelnud tasuta rännakule tulla, siis nüüd on viimane hetk — 49-st rännaku praktikuks saamiseks vajalikust protsessist on mul veel 8 pakkuda.

24/04/2025

Pakun tasuta rännakut järgmisel nädalal:
E 28.aprillil kell 18. (Broneeritud)
T 29.aprillil kell 10. (Broneeritud)
K 30.aprillil kell 13.

21/04/2025

Rännaku protsessid on Brandon Baysi loodud terapeutilised tehnikad, mille eesmärk on vabastada keha ja meel emotsionaalsetest blokeeringutest, traumadest ning uskumustest, mis takistavad tervenemist ja sisemist vabadust. Need protsessid on sügavalt introspektiivsed ja tuginevad kehatunnetusele, visualiseerimisele ning emotsionaalsele vabastamisele. (https://rannak.ee/)
Pakun rännaku praktikuks saamise teekonnal erinevaid tasuta rännakuid. Põhilised protsessid
- Emotsionaalne rännak, kui soovid vabastada allasurutud tundeid ja emotsionaalset traumat või lahendada ärevuse, hirmude, depressiooni põhjuseid.
- Füüsiline rännak, kui soovid lahendada füüsiliste haiguste, valude või muude probleemide emotsionaalseid põhjuseid.
- Disainerrännak, mis kombineerib endas nii füüsilise ja emotsionaalse rännaku elemente ning võimaldab vabastada ebaterveid uskumusi.
- Elueesmärgi protsess, mis aitab leida oma hingemissiooni, sisemist kutset ning luua selgust, kui seisad elu ristteel.

Rännak on erakordne ja võimas meetod lahendamaks kõikvõimalikke probleeme, millega elus silmitsi seisame – nii füüsilisi, vaimseid kui ka emotsionaalseid. ​

21/04/2025

Tere!
Olen treeniv Brandon Baysi rännaku praktik ning olen sel teekonnal käinud veidi üle 2 aasta.
Minu motoks on "Elu nagu puhkusel", mille järgi teen oma valikuid ja otsuseid iga päev. Minu eesmärk rännaku praktikuna on luua võimalusi, et inimesed saaksid terveneda, areneda ja saavutada sisemise rahu.
Pakun sulle võimalust kogeda seda imelist meetodit, millest olen ise väga palju abi saanud. Nii selleks, et füüsiliselt terveneda, kui ka selleks, et elada rahuldust pakkuvamat elu.