Nutipaus

20/02/2026

Esimene samm Riigikogus on asututud - Sotsiaaldemokraatlik Erakond esitas Riigikogus otsuse eelnõu, mille ülesanne on Vabariigi Valitsusel välja töötada meetmed sotsiaalmeedia mõju uurimisele ja järgnevatele sammudele kaitsmaks noorte vaimset tervis selle riskide eest. 🥾

VÕIT 💪 Riigikogu toetas sotsiaaldemokraatide ettepanekut: valitsus peab hakkama kaitsma lapsi sotsiaalmeedia mõjude eest

Riigikogu saadikud toetasid täna sotsiaaldemokraatide fraktsiooni püstitatud ülesannet valitsusele - töötada välja laste vaimse tervise kaitseks konkreetsed abinõud, mis ennetaksid ning vähendaksid sotsiaalmeedia kasutamisest tulenevaid probleeme.

„Sotsiaalmeedia ohustab lapsi laial rindel. Väga paljud sotsiaalmeedia lõksus olevad lapsed kannatavad vaimse tervise probleemide, aga ka küberkiusamise käes. Mõõdutundetu internetis istumisega kaasnevad õpi- ja keskendumisraskused. Lapsed puutuvad seal kokku vägivalla, seksualiseeritud või äärmusliku sisuga, samuti trendidega, mis propageerivad riskikäitumist. Ohus on ka nende privaatsus, sest alaealised ei taju, et nende isikuandmeid kasutatakse sihitud mõjutamiseks,“ kirjeldas valitsusele tehtud ettepanekute vajalikkust eelnõu eestvedaja, sotsiaaldemokraat Madis Kallas.

Riigikogu otsuse „Ettepaneku tegemine Vabariigi Valitsusele töötada välja meetmed laste sotsiaalmeedia kasutamisest tulenevate vaimse tervise probleemide leevendamiseks“ kohustab valitsust välja töötama meetmeid järgmiste probleemide lahendamiseks:
🔸vaimse tervise probleemid (näiteks ärevus, depressiivsed sümptomid, madal enesehinnang);
🔸 küberkiusamine (näiteks anonüümsus, kontrollimatus);
🔸 mitte-eakohane sisu (näiteks vägivalda ja äärmuslikku käitumist propageeriv sisu);
🔸 uneprobleemid (näiteks liigne ekraanikasutus, öine ekraanikasutus);
🔸 kehaline passiivsus ja kaaluprobleemid;
🔸 keskendumisvõime langus (näiteks süvenemisvõime langus, halveneb loovus ja probleemide lahendamise oskus, hüplik tähelepanu, õpitulemuste langus);
🔸 privaatsusriskide ja digijalajälje ohtude alahindamine.

Riigikogu istungil hääletas sotsiaaldemokraatide eelnõu poolt 66 riigikogu saadikut nii koalitsiooni- kui opositsioonierakondadest.

12/01/2026

Nutiseadmed on saanud lahutamatuks osaks meie elust, seda nii täiskasvanutel kui ka noortel. Ehkki kahtlemata teevad need seadmed meie elu mugavamaks ning põnevamaks, on nutisõltuvus üha kasvav probleem nii täiskasvanute, kui laste seas. Puhtalt harjumusest avame kümneid kordi päevas erinevaid app´e ja meediakanaleid, veedame arutult palju aega sotsiaalmeedias, kontrollime maniakaalselt ka töövälisel ajal oma e-maile jpm. Nutisõltuvuse loengus räägib ajuteadlane Jaan Aru sellest, kuidas infotehnoloogiast tulvil maailmas oma aju hoida ja võimaliku nutisõltuvusega toime tulla.

Loengus arutleb Jaan Aru järgnevate küsimuste üle:

Mis on nutiseadmete probleem ajuteaduse vaatevinklist?
Kas nutiseade on töö ja produktiivsuse toetaja või vastupidi?
Miks on ilma ekraanita aeg ajule hea?
Kas see, et lapsed on nutiseadmetes, on paratamatu?
Kuidas nutisõltuvusest lahti saada?
Kuidas kasutada oma aju täit potentsiaali?

Selles videoloengus saategi nendele küsimustele vastused.

Nutiseadmed on saanud lahutamatuks osaks meie elust. Ehkki kahtlemata teevad need seadmed meie elu mugavamaks on nutisõltuvus üha kasvav probleem nii täiskas...

23/12/2025

Väga tubli ja asjalik algatus teadvustamaks nutiseadmete mõju. Siit on nii mõndagi meil kõigil õppida.

23/12/2025

Huvitav näide sellest, kuidas nutimaailma juhtivad näod - Facebooki looja Mark Zuckerberg, Apple looja ja endine juht Steve Jobs, miljardär Bill Gates jt - ei lase oma lastel nutiseadmetes pikalt olla või siis ei lase nutiseadmeid kasutada üldse.

Why Tech Billionaires Keep Their Kids Offline. Melinda Gates’s children aren’t allowed to own smartphones and can only use a computer that sits in the kitchen for supervised access. Meanwhile …

18/01/2025

Eelmisel aastal välja tulnud uuring, mis selgitab, millist tähtsuat elus omab noortel nutiseade.
Artiklis saab lugeda ka sellest, kuidas noorte peamised tulevikuväljavaated on seotud just nutimaailmaga ning milliseid hirme on noortel tekkinud seoses nutiseadmetega.

Lähemalt saab lugeda siit ⤵️

Teadlased leidsid uuringus, et noored õpivad kõige enam mobiiliga ja kasutades videot. Paber hakkab uuel põlvkonnal tagaplaanile jääma.

18/01/2025

Algatus arutlemaks selle üle, kuidas saaks ja peaks piirama nutiseadmete kasutamist õpitöös.
Probleemiks on just kooli vahetundidel noortel digiseadmete kasutamise võimalus, sest pole rakendatud pädevaid alternatiivne nutiseadmete kasutamise piiramiseks.

Täpsemalt saate lugeda siit 👇🏻

Austatud Eesti Vabariigi president Alar Karis, peaminister Kristen Michal, haridus- ja teadusminister Kristina Kallas, terviseminister Riina Sikkut! Väljendame muret olukorra pärast, kus paljudes Eesti koolides puuduvad reeglid isiklike nutiseadmete kasutamiseks või ei suudeta olemasolevaid reegl...

18/01/2025

Tere tulemast Nutipausi lehele!

Tegemist on keskkonnaga, kus jagame võimalikke lahendusi, kuidas samm sammult liikuda nutiekraanidest eemale ning seeläbi parandada oma vaimset seisundit.

Siit leiate nii artikleid, mõtteid, soovitusi ja palju muud, et luua endale parem ja täisväärtuslikum elukeskkond ning võimaldada endale nutivaba aega.

Ehitame koos parema tuleviku ja endale meeldiva ning kvaliteetse keskkonna.