Podoloogia kabinet

06/06/2026

☕✨ Taas oli mul suur rõõm olla kutsutud telekanali ETV+ saatesse „Kohv+“ — alati on meeldiv stuudiosse tagasi tulla! 📺😊

Seekord rääkisime väga olulisest ja suviselt aktuaalsest teemast:
🦶 „Terved jalalabad — terve organism“

Suvi on avatud jalanõude, randade, jalutuskäikude ja aktiivse puhkuse aeg. Just sel perioodil on meie jalad rohkem nähtaval ning samal ajal ka suurema koormuse all ☀️👣

Saates arutasime:
🌿 mis toimub jalalabadega suvel;
👡 kuidas hoolitseda jalgade eest avatud jalanõude hooajal;
⚠️ millistele ohumärkidele tasub tähelepanu pöörata;
💧 miks regulaarne jalahooldus ei ole ainult ilu, vaid ka tervise küsimus.

Suur tänu ETV+ meeskonnale ja saatele „Kohv+“ kutse ning sooja stuudioatmosfääri eest! ☕💛

🎥 Videot vene keeles saab vaadata lingilt:
https://jupiterpluss.err.ee/1610046475/zdorovye-stopy-zdorovyj-organizm-v-studii-podolog

ipodo.ee

Лето - это сезон открытой обуви и пляжей, когда ноги оказываются на виду и под нагрузкой одновременно. О том, что летом происходит со стопами и как за ними правильно ....

31/05/2026

🦶 Kui sissekasvanud varbaküüs ei kao üle aasta…

Sel nädalal pöördus meie poole taas klient, kes oli pikka aega ravinud sissekasvanud varbaküünt teises erakliinikus.
Probleem kestis üle aasta: vahel läks veidi paremaks, kuid põletik tuli ikka ja jälle tagasi 🔁

Fotolt on näha, et varem oli talle paigaldatud küüne korrigeerimissüsteeme. Kuid oluline on mõista: sellest ei ole kasu seni, kuni ei ole kõrvaldatud sissekasvamise peamine põhjus ⚠️
Kui ei selgitata välja, miks küüs jätkuvalt sisse kasvab, hakkab probleem korduma ikka ja jälle.

✅ Meil õnnestus klienti aidata ja leida õige lahendus.
Kuid soovime veel kord rõhutada: mitte iga inimene, kes tegeleb jalgade ja küüntega, ei ole podoloog.

Podoloog on kvalifitseeritud spetsialist, kellel on erialane haridus ning kes mõistab probleemi põhjuseid ja teab, kuidas patsienti ohutult ning tõhusalt aidata 👣

Mõnikord ei piisa ainult ajutiselt valu leevendamisest või korrigeerimissüsteemi paigaldamisest — oluline on leida põletiku ja sissekasvamise tegelik põhjus.

Kui olete pikalt kannatanud valu, põletiku või sissekasvanud küüne tõttu — ärge lükake abi otsimist edasi 🙏
Tulge meie juurde ja aitame teie probleemi õigesti lahendada.

👨‍⚕️ Podoloog Igor Ivanov (E017093)
📍 Podologia Kabinet
🌐 ipodo.ee
💙 Teie jalgade tervis on kindlates kätes.

ipodo.ee

24/05/2026

🦶 Mõnikord võib väike detail muutuda suureks probleemiks — eriti siis, kui inimesel on diabeet.

Minu poole pöördus klient, kes oli mitu aastat käinud regulaarselt ravipediküüris ühes Eesti erakliinikus. Umbes kuu aega tagasi külastas ta taas spetsialisti, talle tehti pediküür, kuid pärast protseduuri hakkas klient tundma, et jalas justkui midagi torkab.

Ta ei jäänud ootama ja palus kiiret kontrollvisiiti. Kontroll tehti, spetsialist vaatas jala üle, kuid ütles, et kõik on korras. Kahjuks valu ei kadunud. Aja jooksul tekkis põletikuline protsess ning klient püüdis sellega iseseisvalt toime tulla nii hästi, kui oskas.

Kui aga sai selgeks, et probleem ei lahene, hakkas ta otsima, kelle poole abi saamiseks pöörduda.

Õnneks jõudis klient minu juurde — ning probleem õnnestus kiiresti leida ja lahendada. 🙏

Eriti oluline on märkida, et sellel kliendil oli diabeet. Diabeedi korral vajavad kõik jalalabade kahjustused erilist tähelepanu. Isegi väike trauma, ebamugavustunne, torkimine, põletik või tunne, et pärast protseduuri on jalas „midagi võõrast“, ei ole asi, mida ignoreerida.

👣 Diabeedi korral vajavad jalad eriti hoolikat jälgimist.
💙 Parem on õigel ajal kontrollida, kui hiljem tüsistustega tegeleda.

Hoidke oma jalgu ja ärge lükake spetsialisti poole pöördumist edasi, kui valu või põletik püsib.

ipodo.ee #подолог #подологигорьиванов #кабинетподологии #подологталлин #лечебныйпедикюр #вросшийноготь

20/05/2026

18/05/2026

Tagasiside kliendilt:
Käisin kontrollis, et uurida oma jalgade anatoomiat ja õppida, kuidas valida sobivaid jalanõusid. Tavaliselt püüan probleeme lahendada sisetaldade abil, kuid tema õpetas mulle, et õigete jalanõude leidmine on veelgi olulisem. Väga informatiivne kogemus üldiselt. Ta on väga sõbralik ja abivalmis. Kui mul tekib tulevikus mõni jalgadega seotud probleem, külastan teda kindlasti uuesti. Aitäh, Igor!

Ikka ja jälle puutun kokku arvamusega, et inimesele on vaja mingisuguseid spetsiaalseid sisetaldu 👣. Samas selgub konsultatsioonile tulles sageli, et isegi kõige põhilisem vajadus — õigesti valitud jalanõud 👟 — ei ole täidetud.

Pidage meeles: kõik algab õigesti valitud jalanõudest, kus arvestatakse konkreetse inimese jala anatoomiliste eripäradega 🦶. Alles pärast seda saab rääkida ja tegeleda sisetaldade või erinevate ortoosidega, mis aitavad koormust vähendada või kehakaalu paremini jaotada just konkreetses jalanõus ⚖️.

Kui teil esineb sageli jalavalu 🦶, konnasilmi, lõhesid, ville või korduvat sissekasvanud küünt, siis suure tõenäosusega on probleem valesti valitud jalanõudes 👟.

Parim lahendus on tulla konsultatsioonile 📋, kus ma joonistan teie jala kuju, näitan ning märgin paberile need anatoomilised mõõdud, millest peaksite jalanõude valimisel lähtuma 📏.

Väga sageli piisab lihtsalt jalanõude vahetamisest, ja te üllatute, kui palju see võib teie elu muuta ✨.

10/04/2026

💙 Kallid kliendid, aitäh teile usalduse, heade sõnade ja tagasiside eest!

Eriti väärtuslik on lugeda selliseid sõnu:
„On kohe näha, et spetsialist vaatleb jalgu tervikuna, mitte ainult ühte probleemi.”

Just selline terviklik podoloogiline lähenemine on meie jaoks väga oluline. Jalgade üldseisundi hindamine, harjutuste soovitused, õigete jalanõude valik ja ennetav hooldus aitavad mitte ainult lahendada hetkeprobleemi, vaid toetavad ka jalgade õiget funktsiooni pikemas perspektiivis.

Aitäh, et märkate meie professionaalset lähenemist, kabineti puhtust ja kõrget hügieenitaset.
Teie tagasiside inspireerib meid iga päev veelgi paremaks saama! 🙏✨

Tänutundega,
Podoloogia Kabinet 💙

ipodo.ee

06/04/2026

👣 Konnasilm — see ei ole lihtsalt “konnasilm”.
See on märk sellest, et jalalabale langeb **liiga tugev punktkoormus** 🎯
Kõige sagedamini tekib selline konnasilm pöialuuluude peade piirkonnas või varvaste liigeskottide piirkonnas.
Ja väga sageli on peamine põhjus **jalanõud** 👟
Sellised, mis võivad väliselt tunduda täiesti normaalsed ja isegi mugavad, kuid samal ajal koormavad üle kindlaid jalalaba piirkondi.
Seega, kui konnasilm tekib uuesti, on oluline mitte ainult see eemaldada, vaid mõista ka, **miks see tekib**.
Jalanõude valiku konsultatsioonil ma:
✨ joonistan teie jalalaba kontuuri
✨ selgitan just teie jalalaba eripärasid
✨ kontrollin jalanõusid, millega te kohale tulete
✨ vaatan üle veel 3 paari jalanõusid, mille te endaga kaasa võtate
Ja lõpus näitan, kuidas isegi jalanõu välise välimuse järgi saab juba ette märgata olulisi nüansse 💻
📩 Kui soovite mõista, kas teie jalanõud sobivad teile ja miks konnasilmad tekivad, registreeruge konsultatsioonile.
ipodo.ee #подолог #подологигорьиванов #кабинетподологии #подологталлин #лечебныйпедикюр #мозоль #стержневаямозоль

31/03/2026

Kevad on käes – aeg hoolitseda oma jalgade tervise ja heaolu eest! 🦶
T1 3. korrusel asub Podoloogia kabinet, kus võtab teid vastu kogenud jalaspetsialist podoloog Igor Ivanov (E017093). Tema poole võib pöörduda nii erinevate jalaprobleemide korral kui ka siis, kui soovid oma jalgadele lihtsalt rohkem hoolt ja tähelepanu pakkuda.
Loe lähemalt: https://www.ipodo.ee

12/03/2026

Siin voite vaadata podoloogite nimekiri

PODOLOOGID EESTIS🦶

✨Podoloog on spetsialist, kelle töö on seotud jala (jalalaba) tervise, selle säilitamise ja taastamisega. Tema töö on jala seisundi hindamine, nahahooldus, haavahooldus, küüneplaadi hooldus ja korrigeerimine, abivahendite soovitamine ja valmistamine ning jala tervise (sh hügieeni) alane nõustamine.

✨Podoloog on kvalifitseeritud spetsialist, kes on läbi kahe aasta kestnud õpingute õppinud ja praktiseerinud, et mõista ning märgata jalalabas ja jalas erinevaid haigusi.

✨Õpe lõpeb 5. taseme kutseeksamiga. Tartu Tervishoiu Kõrgkoolil on esmakutse andmise õigus ja lõpetamisel saadav esmakutse on eluaegse kehtivusega.

🟤TARTUMAA
Dagmar Mošarov
Aule Hallik
Alla Hüvenen
Kristiina Päll
Karin Valdmaa-Kurvits
Jana Leis
Ragne Lakson

🟤HARJUMAA
Igor Ivanov
Mairi Printsmann
Annelii Eelma
Anastasija Zaitseva
Julija Krasnova

🟤PÄRNUMAA
Olesya Gritsenko

🟤LÄÄNE-VIRUMAA
Helle Komp
Anete Toimingas
Reine Roost

🟤JÕGEVAMAA
Mariaano Kaur

🟤VALGAMAA
Marju Põhjala
Gätly Puri

🟤VÕRUMAA
Merike Tein
Külli Krevald
Anneka Põder

Vaata lähemalt siit - https://jalaspetsialistid.ee/podoloogid/