Kogemusnõustaja Lysa

Kogemusnõustaja Lysa Kogemusnõustaja, koolitaja, arvamuste ja teooriate avaldaja. Eesmärgiks õnnelikum, teadlikum ja sihipärasem elu. ATH sõbralik sisu! 🌱

03/09/2026

Meliss ehk Melissa officinalis aitab saavutasa rahu ja hea enesetunde. See pole ainult tee, vaid tervis.

Melissis sisalduvad ühendid aitavad aeglustada pingeid tekitavaid signaale ajus ja suurendavad keha loomuliku piduri ehk GABA aktiivsust. See maandab ärevust, ilmas et teeks sind uimaseks.

Uuringud näitavad, et meliss aitab kehal kiiremini lõõgastuda, lühendab uinumisaega ja tagab sügavama une.

Melissi eeterlikud õlid lõõgastavad kõhus lihaseid. See aitab, kui kõht on punnis, on gaasid või krampe.

Taim on rikas antioksüdantide poolest, mis kaitsevad rakke igapäevase stressi ja kahjustuste eest.

Ehk pmst, tassike melissi aitab chillida.

Inspireeris .che.delia

03/06/2026

Metsas olen lihtsalt inimene.

Puud on pikad, linnulaul kõrvus, värske õhk ninas.

Unustan kuidagi ära kõik mured, olgu need seotud suhetega, rahaga, tööga. Metsas tekib selline ürgse olemuse tärkamine ja kaasaegne on lihtsalt... vähem oluline, kui mina ja elus olemine.

Hetki minu maikuust, kus sotsiaalmeedia ja telekas oli kinni. Tööl ei käinud, kooli oli vähe ja aega oli palju.Avastasin...
01/06/2026

Hetki minu maikuust, kus sotsiaalmeedia ja telekas oli kinni. Tööl ei käinud, kooli oli vähe ja aega oli palju.

Avastasin igasuguseid tegevusi, mõni oli uus, mõni vana tuttav. Jalutasin see kuu kokku üle 100km, avastasin orienteerumise, kataloogisin 10a jagu enda märkmikke, vaatasin palju taevasse, matkasin üksinda läbi Kõrvemaa, liitusin maleklubiga, tegin filmiprojekti, käisin kuulamas ilusat muusikat, veetsin palju-palju aega enda emaga ja veel rohkem aega metsades oma rahuga istumas.

Iga aasta teen sotsmeedia pause ja olen tänulik.
Elujõud tuleb tagasi.

Ikka ja jälle meenub, et elu mõte on elada! Ja seda saab teha ekraanidest eemal.

Mida ma ei annaks, et elada ajal mil internetti pole ja inimesed täiel rinnal elavad.

Üks äge sõnamäng ka:
Ühenduses
Kõigega
Siin
Ilmas

Ehk üksi. ❤️

Rahu ja enesearmastus algab sealt, edasi on kõik muu võimalik.

Mina teen sotsiaalmeediast pausi, aga mu telefon ja email toimivad ilusti edasi.Kui Sina või keegi lähedane vajab tuge j...
10/05/2026

Mina teen sotsiaalmeediast pausi, aga mu telefon ja email toimivad ilusti edasi.

Kui Sina või keegi lähedane vajab tuge ja nõu, siis on mu maikuu aegades veel vabu kohti ehk ooteajad pole pikad, saad kiirelt abi.💛

Olen olemas.

06/05/2026

Nii jah.

Kogemusnõustajana ja aususe väärtuse edasikandjana tunnistan, et hetkel on mul raske. Palju tundeid ja mõtteid, mis kokku teevad ärevuse.

Iga hommik ärkan raskelt ja lähen paljajalu õue päeva alustama, sest külm murune maapind, linnulaul ja päike hoiavad mind, toetavad mind.

Maandan.
Maandun.
Restardin oma närvisüsteemi.

Ja nii kuniks on kergem ja vajan seda jälle.

Valgusest siis ka. Inimesed eelistavad seda, aga see pole kahjuks alati päris või on habras, kerge kaduma. Miks? Ikka se...
04/05/2026

Valgusest siis ka.

Inimesed eelistavad seda, aga see pole kahjuks alati päris või on habras, kerge kaduma. Miks?

Ikka seotud meie varjuga, pimedusega, teadvustamata jätmisega. Me väärime päris õnne, päris rahulolu, päris armastust, aga saavutame seda ainult siis, kui toome enda tõelised tunded ja vajadused päevavalgele.

Sa võid, keegi peale Sinu enam ei keela ega suru alla neid asju, mis teevad sees haiget.

Pikalt olen tahtnud avada multimeelsuse teooriat. Minu algus enda lahti mõtestamise teekonnal oli Jungiga, kui avastasin...
30/04/2026

Pikalt olen tahtnud avada multimeelsuse teooriat. Minu algus enda lahti mõtestamise teekonnal oli Jungiga, kui avastasin enda Ego ja enda Varju. Aastaid hiljem avastasin R.Schwartzi raamatu "No Bad Parts", mis aitas mul ennast sügavamalt ja selgemalt mõista, kui eales varem.

Üllatuseks sai avastus teoreetikute riburadast, kes on multimeelsuse teooriat Freudist saati laiendanud ja oma mudeleid loonud. Neid on lausa seitse ja igal ühel oma unikaalne nüanss. Ehk iga inimene võib leida endale sobiva mudeli, et soovi korral enda sisemaailma avada.

Panin kõikide teoreetikute nimed ja mudelite sisud siia postitusse kokku.

Viimasel pildil leiad minu peamised osad, kellest koosnen Mina, Hanna-Lysa, nõustaja, andragoog, naine, inimene.

Address

Tallinn

Opening Hours

Monday 09:30 - 17:00
Tuesday 09:30 - 17:00
Thursday 09:30 - 17:00
Friday 09:30 - 17:00

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Kogemusnõustaja Lysa posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category