Jaana Hansman - Wellness Coach

Home
Jaana Hansman - Wellness Coach

Ma aitan Naistel leida oma supervõimed läbi heaolu ja keha armastava toitumisega.

10/09/2026

Mõeldud sind inspireerima.💚

Aga kuidas?
💚 valgurohked põhitoidukorrad
💚 rohkelt kiudaineid ja seda kõikides vikerkaarevärvides köögiviljadega
💚 portsjonid pole väikesed. Aga ei ole kaloririkkad.

08/09/2026

“Kõik head asjad, mis su elus praegu on, oled sa kunagi endale tahtnud”. Niiet mis sa praegu tahad?😉 Kõik on võimalik!✨

Kõiki sinu soove ja unistusi toetab muidugi sinu keha ja su tervis. Seega hoiame neid. Teeme endale need harjumuseks:
💚 tervislik, tasakaalus ja mitmekülgne toitumine
💚 vee joomise harjumus. U 1-1,5L päevas. Oleneb sinu kehakaalust ja füüsilisest koormusest.
💚 piisav ööuni
💚 liikumine
💚 sõbrad ja lähedased ning nendega koosveedetud aeg
💚 töö, hobid ja muud põnevad ja rahuldustpakkuvad väljakutsed.

Mis sa veel siia lisaksid?

Koostöö

31/08/2026

Minu köögis viimasel ajal🥰.

Miks?
💚 Nr 1 ikkagi kerge struktuur taldrikul. Kiudained, valk, sv ja rasvad. Alati minu igapäevase toitumise osa.
💚 Matcha. Sest mulle meeldib.

28/08/2026

✨LOOS✨
Võida probiootikumid lastele☺️.

Kooliaasta on kohe algamas ja emana tean, et see on muutuste aeg nii lapsevanemale, kui ka lapsele. Palju on vaja teha ja …. osta😬. Võimalus haigestuda suureneb. Stress…. Loomulikult on peamine ikkagi täisväärtuslik toitumine, piisav ööuni ja liikumine. Aga saame lapse soolestikku toetada ka probiootikumidega. Soolestiku tervis on oluline nii vaimse-, kui ka füüsilise tervise seisukohalt.

Ja sellepärast loosimegi välja 3 pakki laste probiootikume☺️.

Kuidas osaleda?
1. Jälgi nii mind, kui ka Instagramis.
2. Kommenteeri 💚 postituse all.

Loosimine toimub 04.09. NB loosimine Instagramis kommenteerijate vahel.

Koostöö

26/08/2026

Ebahuvitav või huvitav? Aga vajalik ikkagi.

on kindlustuspakkuja, kes võtab arvesse seda kui hästi sa oma tervise ja seeläbi ka elu eest hoolitsed. Vastu saad soodsamad kindlustusmaksed.

Mine lyfery.com/jaana-hansman ja kasuta koodi “jaanahansman”, et saada soodsam kindlustusmakse.
💚. Koodiga saab esimese makse tasuta.
Kindlustusvahendaja on Lyfery Insurance OÜ.
Kindlustuskaitset pakub Compensa Life Vienna Insurance Group SE. Enne lepingu sõlmimist tutvu tingimustega.

Koostöö

Address

Website

http://www.jaanahansman.ee/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Jaana Hansman - Wellness Coach posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Want your business to be the top-listed Health & Beauty Business?

Country:

City: