Dietitian Muhamed Esam

Dietitian Muhamed Esam أنظمة غذائية علي حسب حالتك الصحية والرياضية

11/09/2025

تكيسات المبايض 🤔

09/09/2025

هل ممكن انسف دهون البطن بتمارين البطن 🤔

06/09/2025

ايه هي مقاومه الأنسولين 🤔

02/09/2025

ايه هو ال skinny fat 🤔

01/09/2025

بتعانى من القولون وبتشتكى منه 🤔

30/08/2025

كل يوم بتسأل اكل كام كالوري 🤔

عمليات السمنة كلها لا يجب أن تتم إلا بتوافر شروط معينة في المريض، منها رقم محدد ل BMI لتحديد درجة السمنة و وجود أمراض مر...
28/08/2025

عمليات السمنة كلها لا يجب أن تتم إلا بتوافر شروط معينة في المريض، منها رقم محدد ل BMI لتحديد درجة السمنة و وجود أمراض مرتبطة بزيادة الوزن وخصوصًا تواجد لـ Metabolic syndrome وهي عدة أعراض تزيد احتمالية حدوث أمراض خطيرة، وكمان عدة محاولات سابقة للدايت دون نتيجة

وهنا المحاولات دي مقصود بها حاجتين
١- إن أنظمة الدايت المعتادة مبقتش تجيب نتيجة مع المريض دا إما ان وزنه مبيقلش، أو مبيقلش كفاية لتحسين صحته في الوقت المطلوب.

٢- إن المريض غير قادر إنه يلتزم بأي نظام غذائي يتبع تقليل الأكل لأن مثلا درجة مقاومة الانسولين عنده عالية جدا بالتالي شراهة عالية وهكذا.

مش انه جرب اسبوعين وزهق .. ولا انه مبيحبش الدايت.. لأن كل عمليات السمنة يلزم بعدها عمل دايت قاسي جدا لمدة 3 شهور بين سوائل فقط ) ماية، عصير تفاح ) لـ سوائل أتقل ) شوربة عصائر فريش اكل مضروب ف الخلاط ) لـ انه ياكل كميات قليلة جدا ...

لو الدكاترة والمرضى اتبعوا الشروط دي.. عدد عمليات السمنة اللي بتم سنويًا هتقل جدًا.. وهتكون بس للي ( طبيا ) محتاجها مش تريند وسبوبة...

عمليات السمنة خطورتها تصل إلى الموت.. وتزداد الخطورة دي مع زيادة الوزن ووجود أمراض قلبية بسبب صعوبة التخدير هنا ...

فنصيحه لاي حد بيراعي ضميره متفكرش فى عمليات السمنه غير أن الشخص متوافق عليه الشروط وحاولت معاه كل الطرق ماهي أرواح الناس مش سبوبه

27/02/2025

🛑 تحدى التخسيس الجديد لشهر صيام رمضان💪

قلقان او قلقانه من شهر الصيام ومش عارفه هتعملى اية⁉️
خايف توصل ليوم العيد وانتى شبه كحك العيد 🍪
عاوزة تدخلى العيد وأنتى فرحانة بجسمك، وقادرة تلبس الى انتى عاوزاة ⁉️

كل سنة نفس السيناريو🔁... بتقولى: بعد العيد هبدأ ،بعد العيد هظبط نفسي، وتلاقي العيد جه وأنتى لسه بتلبسى الواسع علشان تخفي اللي تقدر عليه

عاوزة حد يشجعك وناس عندها نفس هدفك وتشجعوا بعض ومعاكم دكتور يتابعكم على مدار الشهر❗

الحل لكل دا موجود خليها المرة دى بداية التغيير بدل ما يكونوا عذر للتأجيل؟! 🤔

الموضوع مش حرمان ولا دايت قاسي... الموضوع إنك تاكل صح، تفهم جسمك، وتخلي الأكل حاجه اساسيه ليك مش عائق ضدك 🥗

1️⃣نظام غذائى متكامل
2️⃣جدول تمرين احترافى للجيم و جدول تمرين للمنزل ع حسب احتياجك الشخصي
4️⃣نظام متغير كل 14 ايام
5️⃣متابعة معاك اول باول
6️⃣مناسب لمرضى الضغط والغدة و مقاومة الانسولين القلب و الكوليسترول والانيميا ووجود ملاحظات هامة لكل منهم ف حالة تواجد احد هذة الامراض عندك
7️⃣اشهر اسئلة والمشاكل الى هتواجهك و الحل بتاعها معانا
كل الخدمات دى والقيمة دى والسعر مفاجأة 👌
✅ابعتلي رسالة دلوقتي علشان ابعتلك باقى التفاصيل 01501024250

.🚨 الحقيقة عن زيادة الوزن السريعة والكورتيزون! 🚨سوزي طلعت في فيديو بتقول إنها بتاكل طول اليوم، وده السبب في زيادة وزنها ...
15/02/2025

.🚨 الحقيقة عن زيادة الوزن السريعة والكورتيزون! 🚨

سوزي طلعت في فيديو بتقول إنها بتاكل طول اليوم، وده السبب في زيادة وزنها السريعة، ونفت إنها أخدت كورتيزون! 🤔

لكن بصراحة، التغير اللي ظهر في شكلها كان سريع جدًا، لدرجة إنه بان في فيديوهين ورا بعض!

❓ هل ده طبيعي؟
ممكن، لو فعلاً عدّت سعراتها اليومية بفارق كبير فايض السعرات هيتخزن دهون وتتخن، لكن بنسبة كبيرة الموضوع ليه تفسير تاني وهو انها بتاخد كورتيزون لان ظاهر عليها اعراض حاله بتحصل نتيجة الكورتيزون cushion syndrome زى ما موضحة ف الصورة تحت

📌 علامات بتقول "كورتيزون" مش أكل بس

من أشهر أعراض الكورتيزون يسبب احتباس السوائل والدهون داخل الجسم : (الوش المتتفخ المدور ) moon face او يسمى وجه القمر

Buffalo Hump (حدبة الظهر): الدهون بتتراكم أعلى الظهر والرقبة.
👀 هل التأثير ده بيختفي؟
أيوه لما نوقف كورتيزون السوائل بتبدتى تنزل، لكن لازم تقليل الكورتيزون تدريجيًا، والمدة بتختلف من شخص للتاني.

⚠️ طب ليه مناخدش كورتيزون علشان نتخن؟
لأن ببساطة مش هتدفع ثمنه وزن وبس! 🛑 الكورتيزون بجرعات عالية ولمدة طويلة ممكن يسبب:
❌ ارتفاع ضغط الدم
❌ هشاشة العظام
❌ ضعف المناعة
❌ اضطرابات النوم والمزاج
❌ مشاكل في العين والجهاز الهضمي

💡 الحل؟
بلاش كورتيزون للتخن! وخصوصًا "ديكسازون + ترايكتين" اللي بيستخدمه ناس كتير بطريقة غلط وبيأثر على الكبد! 😨

لو عايز تزود وزنك، فيه طرق صحية وأمان أكتر بكتير. خليك واعي بصحتك، لأن صحتك أهم من أي رقم على الميزان! 💪🔥

للمتابعة الاونلاين ابعتلنا على الرقم دا 010 63586378

Address

السنبلاوين
السنبلاوين

Telephone

+201063586378

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Dietitian Muhamed Esam posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Dietitian Muhamed Esam:

Shortcuts

Share

Category