د. رانيا يسري - Dr. Rania Yousry

  • Home
  • د. رانيا يسري - Dr. Rania Yousry

د. رانيا يسري - Dr. Rania Yousry Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from د. رانيا يسري - Dr. Rania Yousry, كفر طحا/شارع المحطه/بجوار كافيتيريا الشروق, .

د/ رانيا يسري حيدر ❤️
* اخصائية التغذيه العلاجيه وعلاج السمنه والنحافه والعلاج الطبيعي.
* دكتوراه ( م ) في التغذية العلاجية واصابات الملاعب.
* دبلومة التغذية جامعة القاهرة.

في نتيجه تخض فعلاً هنشوفها مع بعض النهارده بالليل 🤌🤌😱
24/07/2026

في نتيجه تخض فعلاً هنشوفها مع بعض النهارده بالليل 🤌🤌😱

أبطال الترطيب في الحر :-* ​البطيخ (ملك الصيف): 🍉​نسبة المية فيه بتوصل لـ 92%! غير إنه غني بـ الليكوبين ومضادات الأكسدة ا...
23/07/2026

أبطال الترطيب في الحر :-

* ​البطيخ (ملك الصيف): 🍉
​نسبة المية فيه بتوصل لـ 92%! غير إنه غني بـ الليكوبين ومضادات الأكسدة اللي بتحمي بشرتك.

* ​الخيار: 🥒
​تقريبًا 96% منه مية! خفيف على المعدة، ومثالي كـ "سناك" سريع أو في السلطة.

* ​الزبادي واللبن الرائب: 🥣
​بيبرد المعدة، وبيحتوي على بكتيريا نافعة (Probiotics) بتحسن الهضم اللي بيتقل جدًا مع الحر.

*​ الكانتالوب والأناناس: 🍈🍍
​مية + فيتامين C + طاقة خفيفة بتنعشك في وسط اليوم من غير ما تحس بتقل.

* ​الخس والورقيات الخضراء: 🥬
​مليانة سوائل وألياف بتساعد على عدم العطش لفترات طويلة. 👌❤️

23/07/2026

اوعي تستخدمي ميزوثيرابي 🤷‍♀️
#دايت #تخسيس #ميزوثيرابي #مونجارو

كلنا لما بنبدأ نفكر في "التغذية الصحية"، أول حاجة بتيجي في بالنا هي الحرمان، الجبنه القريش، الفراخ المسلوقة، وتقليل الأك...
21/07/2026

كلنا لما بنبدأ نفكر في "التغذية الصحية"، أول حاجة بتيجي في بالنا هي الحرمان، الجبنه القريش، الفراخ المسلوقة، وتقليل الأكل للحد الأقصى.. بس الحقيقة عكس كدا تماماً! 💡

​التغذية السليمة مش معناها إنك تأكل أقل، معناها إنك تأكل أصح وأذكى 👌

​🔑 3 قواعد ذهبية لتغذية متوازنة من غير حرمان :-

📍​التنوع هو السر: جسمك محتاج بروتين للبناء، دهون صحية للهرمونات والطاقة، وكاربوهيدرات للشغف والتركيز. متستغناش عن أي عنصر!

📍​قاعدة 80/20: خلي 80% من أكلك أكل مغذي، طبيعي، وجميل.. وسيب 20% للحلويات والأكل اللي بتحبه عشان تستمر من غير ما تزهق.

📍​اسمع لجسمك: أوقات كتير بنلغبط بين الجوع الحقيقي والجوع العاطفي أو التوتر.. اتعلم تفرق بينهم وتشرب مية كفاية.

​💡 افتكر دايماً: الدايت مش فترة عقوبة وهتخلص، التغذية الصحية هي أسلوب حياة يخلي صحتك ونشاطك أفضل 👌

​✨ شاركنا في التعليقات: إيه أكتر عادة غذائية صحية حاولت تبدأها وتستمر عليها الفترة دي؟

20/07/2026

الكبد الدهني ( طرق اكتشافه - اسبابه - الوقايه والعلاج ) مع Dr. Ghada El-Sayed

معانا في الدايت عادي لينا 3 - 4 في اليوم ❤️👌
20/07/2026

معانا في الدايت عادي لينا 3 - 4 في اليوم ❤️👌

18/07/2026

كل اللي محتاجيين نعرفه عن الميزوثيرابي مع الدكتورة/ هايدي رائد ❤️👌

امبولات SLININATOR 🧐تحكم في الشهيه وتظبيط مستوي السكر في الدم زي المونجارو واكتر، تخسيس الدهون الموضعية ونحت القوام، شد ...
18/07/2026

امبولات SLININATOR 🧐
تحكم في الشهيه وتظبيط مستوي السكر في الدم زي المونجارو واكتر، تخسيس الدهون الموضعية ونحت القوام، شد الجلد والترهلات زي الميزوثيرابي واكتر.
كل دا بدون اي اعراض او اثار جانبية 😍❤️

امبولات SLININATOR تحتوي على إنزيمات وببتيدات
تعمل علي :-
- سد الشهيه.
- تفتيت الدهون الموضعيه ونحت القوام والقضاء علي السيلوليت.
- شد الجلد والترهلات.
- تنظيم معدل السكر في الدم

مركز د/ رانيا يسري ل #التخسيس و و و

#العنوان / القليوبيه - شبين القناطر - كفر طحا - شارع المحطه - بجوار كافيتيريا الشروق - أمام مكتبة رساله .

وعلاج السمنه والنحافه/ ( السبت - الاثنين - الأربعاء ) من الساعه 4م حتي الساعه 9م

لمزيد من التفاصيل يرجي التواصل عبر رسائل الصفحه
او الاتصال علي رقم / 01148523462
او من خلال واتساب علي رقم / 015 52181233

#مونجارو #تخسيس #دايت

17/07/2026

حقن التخسيس هتنزل أد ايه من وزنك 🤔

16/07/2026

ليه نختار ويجوفي - Wegovy 🧐

Address

كفر طحا/شارع المحطه/بجوار كافيتيريا الشروق

Opening Hours

Monday 10:00 - 23:00
Tuesday 10:00 - 23:00
Wednesday 10:00 - 23:00
Thursday 10:00 - 23:00
Friday 10:00 - 23:00
Saturday 10:00 - 23:00
Sunday 10:00 - 23:00

Telephone

+201148523462

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when د. رانيا يسري - Dr. Rania Yousry posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to د. رانيا يسري - Dr. Rania Yousry:

Shortcuts

  • Want your business to be the top-listed Health & Beauty Business?

Share