Dr.Fatma elyamanii

Dr.Fatma elyamanii Nutritionist & physiotherapist
You don’t have to eat less , You just have to eat right��

15/09/2026

تفتكروا ليه دايماً بنسمع النصيحة دي "قبل التمرين خدي تمر، موز، وفنجان قهوة" ☕🍌 تعالوا مع بعض نكتشف السر السحري ورا الثلاثي ده! 🚀

الحكاية باختصار إن الجسم بيحتاج وقود ذكي يديه طاقة وبوتاسيوم يحمي العضلات، وعقل يفوق مع القهوة عشان نوصل لأقصى كفاءة في التمرين من غير أي هبوط💪🏃‍♀️

تابعي الفيديو للاخر عشان تعرفي التفاصيل.. وشاركوني في الكومنتات بتخدوا ايه قبل الجيم وبيفرق معاكوا ؟🫶♥️

تمرين_اليوم #جيم

25/08/2026

ايه الجديد ؟!🫣
الإبر الصينيه في الأذن🤫❤️
اللي بتساعدنا في الدايت
والسيطرة على الشهية والشغف للحلويات وتعلي الحرق معانا بدون أي ألم❤️

ريڤيوهات الإبر الصينيه في الأذن❤️الحمدلله ومكملين بإذن الله❤️🫶⁠ ⁠ ⁠ ⁠ ⁠ ⁠ ⁠ ⁠ ⁠ ⁠ ⁠
25/08/2026

ريڤيوهات الإبر الصينيه في الأذن❤️الحمدلله ومكملين بإذن الله❤️🫶
⁠ ⁠ ⁠ ⁠ ⁠ ⁠ ⁠ ⁠ ⁠ ⁠ ⁠

25/08/2026

لكل اللي بيسألني أنا مختفيه فين🫣
كنت بفتتح عياده أحلامي🫣😂❤️

#تغذيه ⁠ ⁠ ⁠ ⁠

06/08/2026

الحمدلله❤️ولسه مكملين💪❤️
#تغذية




30/07/2026

💗

#الحمدلله💗شكراً علي كلامكم الحلو ده💗🫶
10/07/2026

#الحمدلله💗شكراً علي كلامكم الحلو ده💗🫶

04/07/2026

بتعملي دايت وملتزمة بالتمرين بس الميزان ثابت؟😔
كتير بنركز على حساب السعرات ، وبننسى بطل خفي ورا الكواليس ممكن يكون هو السبب في عدم نزول الوزن.. وهو "فيتامين د"! ☀️

عشان نوصل لأفضل نتيحة ونحافظ على الكتلة العضلية واحنا بننزل دهون، لازم نتأكد إن مستويات فيتامين د في جسمنا مظبوطة. لو عندك ثبات وزن غير مبرر، أول خطوة تعمليها هي تحليل فيتامين د.

•شاركوني في الكومنتات.. مين عمل التحليل ده قريب وطلع عنده نقص؟ 👇🩺

#صحة #تخسيس

بتحس بتعب من أقل مجهود؟ 😴كتير مننا بيفتكر إن التعب مجرد إرهاق شغل، بس الحقيقة ممكن يكون جسمك بيبعتلك إشارة إن مخزون الحد...
25/06/2026

بتحس بتعب من أقل مجهود؟ 😴

كتير مننا بيفتكر إن التعب مجرد إرهاق شغل، بس الحقيقة ممكن يكون جسمك بيبعتلك إشارة إن مخزون الحديد عندك قليل! 📉

في الصورة دي جمعت لكم أهم العلامات اللي لو ظهرت لازم تنتبهوا لصحتكم. 🩺

كم عرض من دول بتحسوا بيه حالياً؟ شاركوني في التعليقات. 👇

ليه بنطلب منك تحليل الحديد او مخزون الحديد؟🤔لأن نزول وزنك مش مجرد حرمان من الأكل ومجهود، دي عمليات كيميائية معقدة محتاجة...
25/06/2026

ليه بنطلب منك تحليل الحديد او مخزون الحديد؟🤔
لأن نزول وزنك مش مجرد حرمان من الأكل ومجهود، دي عمليات كيميائية معقدة محتاجة أكسجين وطاقة.
الحديد هو مفتاح الأكسجين اللي بيشغل عضلاتك، ويحرق الدهون، ويحافظ على أداءك الرياضي. نقص الحديد يعني تعب أسرع، حرق أبطأ، ونتائج أقل.

قبل ما تبدأ دايت، اعرف نقص الحديد فين، واملأه بأكل صحي غني بالحديد زي اللي في الصورة!🫣

الآن، لتحقيق أقصى استفادة من الصورة وفهم حالتك الصحية بشكل دقيق، يمكنك حجز استشارة طبية اونلاين مع د/ فاطمة اليماني وابدأ صح 💪❤️

Address

10Th Of Ramadan
10Th Of Ramadan City

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Dr.Fatma elyamanii posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category