Dr Nahla Al-Hallaj

26/04/2026

يلا نحتفل مع بعض بخصومات كتير علي كل الجلسات 💪🏻
✨️✨✨️️20% خصم علي الجلسات في هيلورا ✨️✨️✨️

05/04/2026

حاليا في مدينة السادات - المنوفية ✨️✨️✨️

Healora for physiotherapy
دكتوره / نهله الحلاج 👩‍⚕️
استشاري العلاج الطبيعي
دكتوراه في الاستيوباثي - جامعة اونتريو كندا

علاج طبيعي لصحة المرأة
علاج يدوي و طب الاستيوباثي
علاج طبيعي بعد الجراحات و جلسات لتصريف الليمفاوي

⏰مواعيد العيادة : -
الأحد : 1pm : 5 pm
الخميس: 6pm : 10 pm

✅ للحجز و الاستفسار تواصل واتساب
📱01553102625

📌العنوان : مول كوينز سنتر - أمام المدرسة التجريبية بالمنطقة الثالثة - الدور الثالث.

16/06/2025

المساج اللمفاوي (Manual Lymphatic Drainage - MLD) هو نوع لطيف من التدليك يهدف لتحفيز الجهاز اللمفاوي لتصريف السوائل الراكدة والفضلات من الأنسجة إلى العقد اللمفاوية، مما يقلل من التورم ويعزز مناعة الجسم

📍من الأساليب الداعمة والمفيدة لتعزيز التعافي، وهو شائع خاصة بعد عمليات التجميل (مثل شد البطن، شفط الدهون، تجميل الأنف)، وكذلك بعض العمليات الأخرى التي قد تسبب احتباس السوائل أو تورم الأنسجة.

🎯 الفوائد بعد العمليات الجراحية:
• تقليل التورم والانتفاخ
• الجراحة قد تعيق تدفق السائل اللمفاوي، والمساج يساعد على تصريفه.
• تسريع الشفاء
• يحسن الدورة الدموية واللمفاوية، مما يسرّع التئام الأنسجة.
• تقليل الألم والضغط
• بعض المرضى يشعرون براحة فورية بعد الجلسة، خاصة في مناطق الاحتقان.
• منع التليفات (Fibrosis)
• مهم جداً في حالات شفط الدهون، حيث يقلل من تكوّن تكتلات تحت الجلد أو نسيج ندبي صلب.
• تحسين مظهر الجلد
• يساعد على استعادة مرونة البشرة وتقليل التجمعات السائلة تحتها.
⏱️ متى يُنصح ببدء المساج؟
• عادةً بعد 5-7 أيام من العملية، أو حسب تعليمات الجراح.
• يجب أن يُجرى على يد متخصص متمرس ومدرب في التصريف اللمفاوي، خاصة في الحالات بعد الجراحة.

⚠️ موانع استخدامه بعد الجراحة:
• وجود التهاب أو عدوى.
• وجود جلطات دموية أو تجلط وريدي عميق (DVT).
• أمراض قلبية أو فشل قلبي.
• في حال وجود نزيف أو لم يلتئم الجرح بعد.

#هيلورا
#استيوباثي

30/05/2025

Egyptian Association of therapeutic nutrition

29/05/2025

عندك آلام مزمنة في الظهر أو الرقبة؟
جلسات الاستيوباثي في عيادة هيلورا بتساعد جسمك يشتغل بذكاء بدل ما يعيش في ألم!
بدون أدوية – بدون جراحة – بس بلمسة علمية دقيقة 👌
احجز استشارتك النهاردة

📞 واتساب/اتصال: 01020884245

#استيوباثي #هيلورا  

29/05/2025

Recovery sessions
محتاج تسترجع نشاطك بعد إصابة؟ أو جسمك مرهق من التمرين؟
خدمات Recovery المتخصصة في هيلورا هتساعدك تستعيد قوتك وتحمي عضلاتك من الإجهاد المزمن!
📍جلسات شخصية حسب حالتك
💪 بأحدث التقنيات وأساليب العلاج الطبيعي
احجز دلوقتي وابدأ ترجع للياقتك تدريجيًا وبشكل آمن

#ريكفري #هيلورا #استشفاء

29/05/2025

محتاج تسترجع نشاطك بعد إصابة؟ أو جسمك مرهق من التمرين؟
خدمات Recovery المتخصصة في هيلورا هتساعدك تستعيد قوتك وتحمي عضلاتك من الإجهاد المزمن!
جلسات شخصية حسب حالتك
💪 بأحدث التقنيات وأساليب العلاج الطبيعي
📍 شبين الكوم - المنوفية
احجز دلوقتي وابدأ ترجع للياقتك تدريجيًا وبشكل آمن
📱01020884245

#ريكفري #هيلورا #استشفاء

25/05/2025

عندك آلام مزمنة في الظهر أو الرقبة؟
جلسات الاستيوباثي في عيادة هيلورا بتساعد جسمك يشتغل بذكاء بدل ما يعيش في ألم!
بدون أدوية – بدون جراحة – بس بلمسة علمية دقيقة 👌
احجز استشارتك النهاردة

📍المنوفية - شبين الكوم
📞 واتساب/اتصال: 01020884245

#استيوباثي #هيلورا

14/08/2024

شبين الكوم
📱 01020884245