15/06/2026
🔍 خرافات التغذية — هتوقفك!
كلنا سمعنا جمل زي “الكارب عدو التخسيس” أو ” أو “عصير الديتوكس بينظّف جسمك”…
بس الحقيقة بتختلف 100% عن الكلام ده 👀
في البوست ده شرحت ليكم ٣ خرافات منتشرة جداً، والعلم بيقول عنها إيه فعلاً 💡
📌 اتابع عشان مش هيخلص هنا — في كتير غيرها هنتكلم عنها!
💬 فيه خرافة سمعتها وعايز تعرف الحقيقة؟ اكتبها في الكومنتس وهرد عليك 👇
—
Nada Badawy | Clinical Dietitian 🌿
#التغذية #دايت nutrition dietitian nutritionmyths صح_أكلك