Nour Aly - Life Coach & Behavioral Modification

Nour Aly - Life Coach & Behavioral Modification Therapy | Life Coaching | Inner Healing | Future Planning

05/06/2026

* هو مصنش العهد اللي اتعهد بيه لربنا قدام الناس و ايده في ايد ابويا هيصوني انا و عياله !

انا خصيمته ليوم الدين و هقف قدام ربنا و اقوله يارب انا صونته و راعيته و كسرني و استقوي عليا هاتلي حقي منه ..

و دي من اكتر الجمل اللي وقفت عندها في جلساتي بجد 😥

الزواج عهد… ومسؤولية… وأمانة.

لو مش قد العهد، متتجوزش.

لو مش قد المسؤولية، متتجوزش.

لو مش فاهم إن القوامة رحمة واحتواء وتحمل مسؤولية، مش سيطرة ولا أذى، متتجوزش.



يا جماعة ارحموا بعض…
اتقوا الله في قلوب الناس.

في كلمة ممكن تداوي سنين…

وفي تصرف ممكن يسيب جرح عمره ما يختفي.

مش كل بيت اتهد بسبب قلة الحب…
أوقات بيتهد بسبب قلة الرحمة !💔

05/06/2026

متفتكرش انك لما تقدم كل حاجه للي قدامك هيقدرها زي ما انت عايز و لا هيتصرف زي ما انت هتتصرف مش كله هيبقي طبعك و لا تربيتك و لا نفس تصرفاتك !
متتوقعش حاجه من حد عشان محدش هيتوجع و يتعب غيرك 🤷🏻‍♀️
الحياه مش عادله كفايه يا جماعه ، لو كله هيتعامل بنفس الضمير مكنش هيبقي في جنه و نار
اعمل باصلك انت و متستناش من حد حاجه 👌🏻

01/06/2026

لازم تتصالح مع فكرة إن وجودك في حياة أي حد مش ضمان إنه هيفضل للأبد.

في ناس بتتغير وناس بتبعد وناس كانت وعودها أكبر من قدرتها على الاستمرار.

المشكلة مش إن حد مشي ، المشكلة إنك أوقات بتدي من قلبك زيادة، وتبني أحلام وتوقعات كبيرة، وتنسى إن قيمتك مش مرتبطة بوجود حد أو غيابه.

والوجع الحقيقي مش إنك اتسابت ، الوجع إنك تبدأ تشك في نفسك بعد ما حد مشي، وتفتكر إنك كنت ناقص أو مش كفاية.

📌لكن الحقيقة اللي يسيبك مش دايمًا بيسيبك عشان فيك عيب، وأحيانًا نهاية العلاقة بتقول حاجة عن ظروفه واختياراته أكتر ما بتقول حاجة عن قيمتك.

متديش لحد سلطة يحدد أنت تستحق إيه ، الناس ممكن تمشي لكن قيمتك ما بتمشيش معاهم.

اللي يختار يبعد دي حريته إنما إنك تشوف نفسك قليل بسببه، دي خسارة مالهاش لازمة ...

26/05/2026

اللهم يا حبيب التائبين، ويا أنيس الذاكرين، اجعلنا في هذا اليوم المبارك من المقبولين، واكتب لنا مغفرةً شاملة ورحمةً واسعة وعتقًا من النار يا أرحم الراحمين ♥️
لا اله الا وحده لا شريك له ، له الملك و له الحمد وهو على كل شيء قدير

من أسوأ الحاجات اللي تعملها في حد انك تحسسه انه ولا حاجةتشككه في نفسه ، وتخليه يسأل :“أنا فعلاً قليل كده؟” محدش يستاهل ي...
21/05/2026

من أسوأ الحاجات اللي تعملها في حد انك تحسسه انه ولا حاجة
تشككه في نفسه ، وتخليه يسأل :
“أنا فعلاً قليل كده؟”

محدش يستاهل يعيش الإحساس ده ولا يفضل تايه بيسأل * ليه * ؟!!!

خليكو أرحم ببعض واللي عايز يبعد، يقول بهدوء و احترام من غير ما يوجع ويهين

خلو العلاقات خفيفة ووجودكم سهل على بعض 🤍

20/05/2026

مش كل مرة تعاتب تبقى بتصلح اوقات بتبقى بتتعب نفسك على الفاضي.
لما تعاتب مرة… واتنين… وتلاتة على نفس الحاجة و مفيش اي تغيير !
يبقى المشكلة مش إنه نسي ، المشكلة إنه مش فارق معاه و لا انت كفاية بالنسباله
اللي عايزك ما تزعلش بيحاول
اللي مهتم بيصلح
اللي بيحب مبيهونش عليه يوجعك نفس الوجع تاني
بس اللى بيكرر نفس الغلط وبيسيبك لدماغك وبيتعامل كأن زعلك عادي !
ده مش محتاج عتاب ده محتاج تمشي بكرامتك و تسكت من غير ما تفضل تشرح وتطلب نفس الحاجة ...

Session| Sadhu Board Experience 🔋🤍عمرك جرّبت تواجه خوفك… وتقف ثابت؟Session Sadhu Board مش مجرد تجربة غريبةو لا “علاج طبي...
20/05/2026

Session| Sadhu Board Experience 🔋🤍

عمرك جرّبت تواجه خوفك… وتقف ثابت؟
Session Sadhu Board مش مجرد تجربة غريبة
و لا “علاج طبي” بالمعنى التقليدي
⏳session هتقدرى فيها:

_ تهدي جسمك وسط الإحساس القوي
_ تتحكمي في خوفك بدل ما يتحكم فيكي
_ تطلعي توتر ومشاعر جواكي بطريقة آمنة

1. أول ما تقفي عليه:

* المخ بيترجم الإحساس كـ “خطر”
* لكن لما تثبتي وتهدي:
👉 بتعلمي جسمك إنك تتحكمي في رد الفعل

💡 ده بيقوي عندك:

* الثبات
* الشجاعة
* التحكم في التوتر



🧠 2. تهدئة العقل (رغم الإحساس القوي)

غريبة بس حقيقية:

لما تركزي مع النفس:

* المخ يهدى
* التفكير يقل
* تدخلي حالة شبه التأمل

وده مرتبط بفكرة Mindfulness (التركيز في اللحظة)



💪 3. تفريغ مشاعر مكبوتة
ناس كتير بتستخدمه مع:
* بكاء
* توتر
* غضب
ليه؟
لأن الضغط الجسدي بيطلع اللي جواك
(زي جلسات breathwork)



⚡ 4. تنشيط الجسم والدورة الدموية
الضغط على القدم:
* بينشّط الأعصاب
* يحفز الجسم
* ممكن يحسن الإحساس بالطاقة

(ده قريب من فكرة reflexology بس أقوى شوية)


❤️ 5. إحساس بالقوة بعده
أهم فايدة بصراحة:
بعد ما بتخلصي:
👉 بتحسي إنك عملتي حاجة صعبة
👉 وثقتك في نفسك بتعلى

هتحسي بإيه بعد السيشن؟

* راحة نفسية غريبة
* ثقة أعلى في نفسك
* إحساس إنك أقوى بكتير من قبل كده



⏱ مدة السيشن: من 20 لـ 40 دقيقة

📍 الأماكن محدودة

📩 رسالة دلوقتي واحجزى جلستك ♥️
يمكن دي تكون الخطوة اللي تفرق في حياتك كلها 🤍✨

احنا مش مجرد مكان احنا رسالة ♥️

فروعنا :
📍 أكتوبر – الحي الرابع – مجاورة 6 – عمارة 1186
📍المعادى _ شارع الجزائر _ عماره ٣/٢

📞 للحجز و الاستفسار :
01035917465






















‎‏



#كوتشينج #تحفيز #تغيير #وعي

الإجازة هتبدأ او الولاد هتكون فاضية طول اليوم 🤯💡 بدل ما الطفل يقضي الصيف في الموبايل أو الملل هيكون داخل مكان آمن وممتع ...
12/05/2026

الإجازة هتبدأ او الولاد هتكون فاضية طول اليوم 🤯

💡 بدل ما الطفل يقضي الصيف في الموبايل أو الملل هيكون داخل مكان آمن وممتع تساعده يتعلم ويتطور ويستمتع في نفس الوقت ✨

و أكيد كل أم نفسها تفصل شويه بعد تعب الامتحانات و تطمن على اطفالها :
✔️ يشغل وقت طفلها صح
✔️ يخليه يتعلم ويستفيد
✔️ يساعده يتأسس ويتطور
✔️ ويكون في أمان وتحت متابعة متخصصة ❤️

عشان كده جهزنا لكم أقوى برنامج صيفي للأطفال داخل العيادة 👇

🌟 Smart Kids Summer Camp 🌟

Learn • Play • Communicate • Grow

برنامج صيفي متكامل بيجمع بين:
🎯 التعليم
🎯 تنمية المهارات
🎯 التخاطب
🎯 تعديل السلوك و ادارة الغضب
🎯 التأهيل و الثقه فى النفس و التعامل مع التنمر
🎯 اللعب والتفاعل الاجتماعي

⏰ مدة الاستضافة اليومية:
من ساعتين لـ ٣ ساعات

👩‍🏫 بإشراف متخصصين ومتابعة دقيقة لكل طفل

👶🏻 برنامج تعديل السلوك والدعم النفسى 💪🏻

برنامج بناء الشخصية و ادارة الغضب و التعامل مع التنمر

للأطفال اللي بيعانوا من:
✔️ العصبية والعناد
✔️ نوبات الغضب
✔️ الخوف والقلق
✔️ ضعف الثقة بالنفس
✔️ مشاكل التعامل مع الآخرين و التنمر

✨ داخل البرنامج:
• تعديل سلوك عملي
• أنشطة تفريغ انفعالي
• إدارة الغضب
• ألعاب اجتماعية
• دعم نفسي للأطفال
• تنمية الثقة بالنفس

💡 بنساعد الطفل يفهم مشاعره ويعبر عنها بطريقة صحية وآمنة ❤

━━━━━━━━━━━━━━━

🧠 برنامج التأسيس وصعوبات التعلم

“استضافة المهارات والتأسيس”

للأطفال اللي محتاجين:
✔️ تقوية القراءة والكتابة
✔️ زيادة التركيز والانتباه
✔️ علاج صعوبات التعلم
✔️ تنمية الإدراك والذاكرة
✔️ تحسين المستوى الدراسي

✨ داخل البرنامج:
• تأسيس أكاديمي
• ألعاب تركيز وانتباه
• أنشطة إدراكية
• تنمية المهارات العقلية
• متابعة فردية لكل طفل

💡 التعلم عندنا من خلال اللعب والتفاعل مش الحفظ والضغط.

━━━━━━━━━━━━━━━

🗣️ برنامج التخاطب المكثف

“استضافة التواصل والكلام”

للأطفال اللي عندهم:
✔️ تأخر كلام
✔️ لدغات
✔️ تلعثم
✔️ ضعف تواصل
✔️ حصيلة لغوية ضعيفة

✨ البرنامج يشمل:
• جلسات تخاطب
• تنمية لغة
• تدريب نطق
• ألعاب تواصل
• أنشطة جماعية
• تدريبات نفس وكلام

💡 كثافة التدريب والتفاعل بتساعد الطفل يتطور أسرع بشكل ملحوظ.

━━━━━━━━━━━━━━━

💙 برنامج التوحد والتربية الخاصة

“الاستضافة التأهيلية المتكاملة”

مخصص للأطفال:
✔️ طيف التوحد
✔️ فرط الحركة
✔️ التأخر النمائي
✔️ ضعف التواصل الاجتماعي

✨ داخل البرنامج:
• تنمية التواصل البصري
• الانتباه المشترك
• تنظيم الحواس
• تعديل السلوك
• تنمية الاعتماد على النفس
• أنشطة فردية وجماعية

💡 بنساعد الطفل يكتسب مهارات يومية واجتماعية داخل بيئة آمنة وداعمة.

━━━━━━━━━━━━━━━

✨ مميزات الـ Summer Camp

✔️ عدد أطفال محدود لزيادة التركيز
✔️ متابعة دقيقة وتقارير دورية
✔️ دمج بين التعليم والعلاج واللعب
✔️ أنشطة ممتعة وهادفة
✔️ برامج تناسب احتياج كل طفل
✔️ بيئة آمنة وداعمة نفسيًا

👶 مناسب للأطفال من سن 5 إلى 15 سنة

📋 متاح تقييم شامل قبل الاشتراك

📩 للحجز والاستفسار ابعتلنا رسالة الآن
⚠️ الأماكن محدودة داخل كل مجموعه ♥️

احنا مش مجرد مكان احنا رسالة ♥️

فروعنا :
📍 أكتوبر – الحي الرابع – مجاورة 6 – عمارة 1186
📍المعادى _ شارع الجزائر _ عماره ٣/٢
📞 اونلاين 🤍

📞 للحجز و الاستفسار :
01035917465







#تخاطب

#توحد
#تخاطب



11/05/2026

من فترة كنت خبطت ضافري خبطة جامدة جدًا لدرجة انه اتكسر من نص اللحم والله كان وجع بشع كنت كل ما ألمسه أحس بوجع وحش اوى فضلت كام يوم مش عارفة أعمل إيه لا قادرة أقصه كله ولا قادرة أشيله والجزء اللي متعلق ده كان أكتر جزء بيوجعني 😭

وكل شوية كنت ابصله واقول اخلص منه وخلاص كنت مستعجلة اشده بعنف مره واحده و ارتاح !

بس كل مرة أحاول الوجع يزيد وأحس إني لو كملت هجرح نفسي أكتر فسيبته رغم إني كنت متضايقة ومستعجلة اشيله و اخلص

عدى يومين بدأ يطلع لوحده وكل شوية أقص جزء صغير بهدوء ولقيته بيتشال لوحده بسهولة جدًا من غير الوجع و لا مجهود منى

وقتها قعدت أبص لضافري و افكر احنا بنعمل كده مع نفسنا كتير أوي 🤔
بنستعجل نطلع من الوجع بسرعة ننسى بسرعة نتخطى بسرعة نقوم نفسنا بالعافية ونضغط على قلبنا علشان “يخف” مع إنه لسه مجروح وندخل علاقات بسرعة، أو نجبر نفسنا “نبقى كويسين” قبل ما نهدى فعلًا

📌بس الحقيقة إن في وجع لو شديناه بالعافيه هيوجعنا و يكسرنا اكتر فى حاجات كل اللي محتاجاه مننا شوية وقت ، وشوية هدوء ،وشوية رحمة بنفسنا
ومن يومها فهمت إن التعافي مش معركة لازم أكسبها بسرعة و أوقات بيكون مجرد إني أسيب الجرح يهدي لوحده 👌🏻♥️

📌 مش كل حاجة تتصلح بسرعة وفي جروح لو استعجلنا عليها نفتحها أكتر ، أوقات الرحمة بنفسك إنك تسيب الوقت ياخد دوره.

🤍 خفّ على نفسك التعافي مش سباق 👌🏻

29/04/2026

متسمحش لحد يقولك انا بقسى عليك علشان بحبك !!
متسمحش لحد يقولك بنتقدك علشان اصلحك !!
متسمحش لحد يقولك باجي عليك علشان بتستحمل !!

📌 ده مش حب ده اذي متغلف بمبررات.

اللي بيحبك مش هيكسر قلبك علشان يربيك !
ومش هيجرحك علشان يعدلك!
ومش هيختبر صبرك علشان متعود انك تستحمل !

الحب الحقيقي فيه لين ، فيه احترام ، فيه رحمة.

الكلمة ممكن تداوي وممكن تجرح جرح يعيش سنين ⌛️

💡 نصيحة:
اللي يعاملك بقسوة ويقولك دي محبة راجع المعنى.

اتعاملوا بالحسنى يا جماعه عاملوا الناس بالطريقة اللي تحبوا تتعاملوا بيها.

🤍 سبحان من جعل الكلمة الطيبة صدقة
وجعل الإنسان الهين اللين قريبًا من الرحمة.

Address

أكتوبر – الحي الرابع – مجاورة 6 – عمارة 1186, 6 October City
6 October City
HTTPS://MAPS.APP.GOO.GL/CZUVVOCY8WVFEAKV9

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Nour Aly - Life Coach & Behavioral Modification posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Share