20/06/2026
🩺 كيف تحافظ على صحة الكبد؟
الكبد من أهم أعضاء الجسم، ويعمل بصمت طوال الوقت لتنقية الدم وتنظيم العديد من الوظائف الحيوية.
✔️ حافظ على وزن صحي
✔️ قلل الدهون والسكريات والأملاح الزائدة
✔️ مارس الرياضة بانتظام
✔️ تجنب التدخين والكحول
✔️ لا تتناول الأدوية أو المسكنات دون استشارة
✔️ احرص على التطعيم ضد الالتهاب الكبدي الفيروسي عند الحاجة
✔️ تابع وظائف الكبد إذا كنت تعاني من السمنة أو مرض السكري
🚩 لا تنتظر ظهور الأعراض، فالكثير من أمراض الكبد قد تتطور دون علامات واضحة في البداية.
💙 صحة الكبد تبدأ بنمط حياة صحي✋
👨⚕️ د. عمرو السنطاوي
مدرس واستشاري الباطنة العامة بكلية الطب