Dr. Tamer Bahnasy Lifestyle

Dr. Tamer Bahnasy Lifestyle الصفحة الشخصية الخاصة ب د. تامر بهنسي للأستشارات المجانية في مجال التغذية والقائم علي متابعتها بنفسه
(218)

اختصار رمضان في كلمتين ✌️رمضان قصير لا يحتمل التقصير وقدومه عبور لا يقبل الفتور ..فرمضان بين أحد عشر شهرًا كيوسف بين أحد...
18/02/2026

اختصار رمضان في كلمتين ✌️
رمضان قصير لا يحتمل التقصير
وقدومه عبور لا يقبل الفتور ..
فرمضان بين أحد عشر شهرًا كيوسف بين أحد عشر كوكبًا فعسي أن ينفعنا أو نتخذه شفيعا يوم الحساب ❤️
وكل عام وانتم جميعا بخير 🌙
د. تامر بهنسي

كل سنة وأصدقائي الغاليين طيبين وبخير وفي أفضل صحة 🥰عيد أضحي سعيد ومبارك عليكم جميعا وتقبل الله منكم صالح الأعمال 🐏❤️
06/06/2025

كل سنة وأصدقائي الغاليين طيبين وبخير وفي أفضل صحة 🥰
عيد أضحي سعيد ومبارك عليكم جميعا وتقبل الله منكم صالح الأعمال 🐏❤️

كل سنة وانتم جميعا طيبين وبخير وصحة وسعادة .. ربنا يجعله رمضان خير وبركة ومغفرة عليكم جميعا وتقبل الله منكم ومنا صالح ال...
28/02/2025

كل سنة وانتم جميعا طيبين وبخير وصحة وسعادة .. ربنا يجعله رمضان خير وبركة ومغفرة عليكم جميعا وتقبل الله منكم ومنا صالح الأعمال
رمضان مبارك 🌙♥️

انا جاي أقولكم نصيحة وماشي 🤗ابتداءاً من اليوم 1 / 10 / 2024 إلى يوم 1 / 1 / 2025 عندكم ٩٠ يوم كاملين تقدروا تعملوا فيه...
01/10/2024

انا جاي أقولكم نصيحة وماشي 🤗
ابتداءاً من اليوم 1 / 10 / 2024 إلى يوم 1 / 1 / 2025 عندكم ٩٠ يوم كاملين تقدروا تعملوا فيهم Transformation جامد جدا 💪

أنسب وقت تستغلوه عشان تبدأوا تشتغلوا علي هدف وتخسوا وتوصلوا للي بتتمنوه سواء تنزل في الوزن او تعمل shape او تنتظم في الرياضة وتبقي Fit 😍

لا في اعياد لحمة وكحك وبسكوت ولا في مناسبات وعزومات زي رمضان وحلوياته ولا فيه دهب ولا ساحل وكمان الجو بدأ يكون حلو ومفيش حر وفرهده 🥺

وغير كدا فرصة حلوة جدا لدخولك سنة جديدة بتحدي جديد وانت حاسس نفسك بطل/ة ..... يلا انطلقوا 💪🏻🏃‍♀️🏃🏼‍♂️

كل سنة وأصدقائي الغاليين طيبين وبخير وفي أفضل صحةعيد أضحي سعيد ومبارك عليكم أجمعين 🐏❤️
15/06/2024

كل سنة وأصدقائي الغاليين طيبين وبخير وفي أفضل صحة
عيد أضحي سعيد ومبارك عليكم أجمعين 🐏❤️

فيه ناس زي كعك العيد بنشتاق لهم من السنة للسنة ..وناس زى الموز لازم ترمى قشرتها علشان تتعامل مع قلبها ..وناس زى البلح من...
09/04/2024

فيه ناس زي كعك العيد بنشتاق لهم من السنة للسنة ..
وناس زى الموز لازم ترمى قشرتها علشان تتعامل مع قلبها ..
وناس زى البلح من بره مسكره و حلوه بس قلبها حجر ..
وناس زى الفسيخ يجيبولك تسمم بس بيمتعوك ..
وناس زى المخلل بنستناهم ف اى قاعده ..
وناس زى العنب يتاكلوا اكل و لو ببذرهم ..
وناس زى الميه لا لون ولا طعم بس لا حياة بدونهم ..
وفيه اللى زى الملح مانقدرش نستغنى عنهم ..
وناس كده زى الملوخيه يعملولك احلى دماغ ..
وناس زى البطيخ مليانين بذر بس عسل و سكر ..
وناس زى الفول و الطعميه جمالهم ف بساطتهم ..
وفيه زى الحمام ما تبقاش عارف تقتحمهم ازاى ..
وناس زى الكشرى دووووشه كده ..
واللى زى المانجا يتاكلوا بقشرتهم ..
واللى زى السبانخ دول اللى مش بيعجبوا اى حد ..
وناس مش مفهومين زى السوشى كده ..
وفيه اللى زى الفريك مايحبش شريك ..
وفيه زى البطاطس المحمره مايختلفش عليهم اتنين 😍
وكل سنة وانتم طيبين وعيدكم مبارك 🤍🤍

😉

قطايف و كنافة و سوبيا لمدة ٣٠ يوم وراهم كحك و غريبة و بيتي فور وشوية فسيخ والنتيجة دي فورمة الساحل 🙈 😂
08/04/2024

قطايف و كنافة و سوبيا لمدة ٣٠ يوم وراهم كحك و غريبة و بيتي فور وشوية فسيخ والنتيجة دي فورمة الساحل 🙈
😂

لما تخرج من حلويات رمضان على كحك العيد ..الشريان التاجي 👇
07/04/2024

لما تخرج من حلويات رمضان على كحك العيد ..
الشريان التاجي 👇

السوبيا من أحلي المشروبات في رمضان، غنية بالفيتامينات والمعادن وبتمنع الإمساك، بتمد الجسم بالطاقة بعد الصيامومفيدة للعظا...
19/03/2024

السوبيا من أحلي المشروبات في رمضان، غنية بالفيتامينات والمعادن وبتمنع الإمساك، بتمد الجسم بالطاقة بعد الصيام
ومفيدة للعظام لوجود الكالسيوم. ممكن نشرب كوب سوبيا كل يوم بس بلاش تضيف سكر عليها .. هي لوحدها مسكرة كفاية 😍
.بهنسي 🌙

لسة فاضل ٢٥ يوم 🤯الحقونا بجد .. احسن هننفجر في وشكم 🥺😂😂
16/03/2024

لسة فاضل ٢٥ يوم 🤯
الحقونا بجد .. احسن هننفجر في وشكم 🥺😂😂

طلعنا من الشتاء علي أكل رمضان وحلوياته 🌙🍰🥮 وهنطلع من أكل رمضان لكحك العيد ومن العيد لفورمة الساحل طب ازاي! 😂😂رمضان فرصة ...
14/03/2024

طلعنا من الشتاء علي أكل رمضان وحلوياته 🌙🍰🥮 وهنطلع من أكل رمضان لكحك العيد ومن العيد لفورمة الساحل طب ازاي! 😂😂
رمضان فرصة حلوة جدأ للتخسيس وخسارة الوزن، وإنك تستعيد صحتك وتقوي مناعتك لو أحسنت إستغلال الفرصة، لأن الصيام هيساعد بشكل كبير علي حرق الدهون بشكل أفضل والتخلص من الوزن الزائد أسرع 💫
.بهنسي 🌙

كل عام وانتم جميعا بخير وفي أفضل صحة 😍رمضان مبارك 🌙❤️
10/03/2024

كل عام وانتم جميعا بخير وفي أفضل صحة 😍
رمضان مبارك 🌙❤️

Address

جليم/6 شارع حداية/ناصية الشارع علي البحر معرض قباني للأثاث وحلواني طلعت
Alexandria

Opening Hours

Monday 10am - 10pm
Tuesday 10am - 10pm
Wednesday 10am - 10pm
Thursday 10am - 10pm
Saturday 10am - 10pm
Sunday 10am - 10pm

Telephone

+201221111824

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Dr. Tamer Bahnasy Lifestyle posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Dr. Tamer Bahnasy Lifestyle:

Shortcuts

Share

Category