د. ريهام مجدي

22/05/2026

كل Feedback وراها رحلة تعب ، إلتزام ، وصبر 🤍
سواء في التغذية أو العلاج الطبيعي… أكتر حاجة بتفرق فعلًا هي الاستمرارية والثقة بيني وبين الحالة 🙏
ودي جزء بسيط من آراء الناس اللي شرفتني بمتابعتها 💬✨
د.ريهام مجدي 😊
مبسوطة جدا بكل كلمة وبثقة الناس اللى تابعت معايا
فى انتظاركم تشرفونا فى مركزنا
الإسكندرية العجمى أبو يوسف
طريق إسكندرية مطروح امام سعد الجندى للزجاج وجزارة العجز
#دايت #صحة

15/05/2026

✨✨ نفسك تخس أو تخسي بطريقة صح ومن غير حرمان؟ ✨

مع د/ ريهام مجدي
هتوصل لهدفك بخطة مناسبة لجسمك وأسلوب حياتك 💚

✔️ أنظمة غذائية مخصصة
✔️ متابعة مستمرة وتشجيع يومي
✔️ علاج السمنة والنحافة
✔️ تنظيم الأكل لمشاكل التكيسات ومقاومة الإنسولين
✔️ بدون حرمان وبدون أدوية عشوائية

تم فتح باب المتابعة الغذائية أونلاين ✨

املأ الفورم من هنا وسيتم التواصل معك 📩👇
[ https://forms.gle/bF666KcKfHZW7s8R9 ]

دعم كامل أثناء الرحلة 💚
🔥 عروض خاصة للمتابعين الجدد لفترة محدودة
📍المتابعة أونلاين

#دايت #خسسان #رجيم

09/05/2026

مريض السكر محتاج نظام غذائي صح … مش حرمان ❌

في الفيديو ده هتعرف:

✅ أفضل طريقة لتنظيم الأكل
✅ إزاي توزع الكربوهيدرات
✅ أطعمة ترفع السكر وأطعمة تساعد على ضبطه
✅ ليه البروتين والألياف مهمين جدًا

حتى نزول بسيط في الوزن ممكن يفرق جدًا في مستوى السكر وتحسين مقاومة الإنسولين 🙌

لو حابين متابعة أونلاين أو نظام غذائي مناسب لحالتكم الصحية سواء سكر أو تخسيس أو تغذية علاجية
التواصل واتساب
01144352100

#السكر #دايت #تخسيس #صحة

21/04/2026

😣 بتعاني من ألم في ضهرك أو رقبتك؟
ممكن يكون السبب هو الانزلاق الغضروفي!

---

📌 يعني إيه غضروف أصلاً؟

الغضروف هو جزء موجود بين فقرات العمود الفقري
وظيفته إنه يمتص الصدمات ويساعدك تتحرك بسهولة

لكن لما يحصل فيه ضغط أو إجهاد…
ممكن يخرج من مكانه ويضغط على الأعصاب 😰

---

⚠️ الأعراض اللي لازم تاخد بالك منها:

🔸 ألم مستمر في الضهر أو الرقبة
🔸 ألم ممتد للرجل أو الذراع
🔸 تنميل أو إحساس بوخز
🔸 ضعف في العضلات

---

🚫 المشكلة إن ناس كتير بتتجاهل الأعراض في الأول
ولما الألم يزيد… بيكون العلاج أصعب!

---

✅ التشخيص بدري = علاج أسهل ونتيجة أسرع

👩‍⚕️ مع د. ريهام مجدي
أخصائية العلاج الطبيعي والتغذية العلاجية
هنساعدك ترجع لحياتك الطبيعية بدون ألم 💪

📩 احجز واستفسر دلوقتي
مراكز الدكتور مصطفى محمود مصر-تركيا

21/04/2026

❌ تمارين لازم تبعد عنها لو عندك انزلاق غضروفي:
🚫 Sit-ups
🚫 Toe Touch Stretch
🚫 Heavy Deadlifts
🚫 أي تمرين فيه انحناء شديد للأمام

✅ الحل مش في الراحة بس… الحل في العلاج الصح والتمرين المناسب لكل حالة

👩‍⚕️ مع د. ريهام مجدي
أخصائية العلاج الطبيعي والتغذية العلاجية

في مراكز د. مصطفى محمود
📩 احجز واستفسر دلوقتي
#تأهيل

16/04/2026

#الإسكندرية #العجمي #تأهيل #غضروف

09/04/2026

⚠️ بتعاني من ألم في الركبة؟ ممكن يكون "خشونة الركبة"!

خشونة الركبة مش بس وجع عادي…
دي مشكلة ممكن تأثر على حركتك اليومية 👇
❌ صعوبة في المشي أو طلوع السلم
❌ ألم مستمر أو بيزيد مع الحركة
❌ تيبس في المفصل خصوصًا الصبح

💡 طب إيه الحل؟
العلاج الطبيعي والتغذية السليمة بيلعبوا دور كبير جدًا في:
✔️ تقليل الألم
✔️ تحسين الحركة
✔️ تقوية العضلات حوالين المفصل
✔️ تأخير أو منع تدهور الحالة

👩‍⚕️ مع د. ريهام مجدي
أخصائية العلاج الطبيعي والتغذية العلاجية
هتلاقي برنامج متكامل مخصوص لحالتك 👌

💪 جلسات علاج طبيعي + نظام غذائي مناسب
علشان ترجع تتحرك بدون ألم وتعيش حياتك بشكل طبيعي

📅 مواعيد الحجز:
السبت - الإثنين - الأربعاء
⏰ من 4 مساءً إلى 10 مساءً

📍 العنوان: مركز دكتور مصطفي محمود
الإسكندرية - العجمي - أبو يوسف (الحديد والصلب)

📞 للحجز والاستعلام:
01223489794
01115504595

🚨 متستناش الألم يزيد… ابدأ علاجك من بدري!
#تأهيل #صحة #الاسكندرية #العجمي #مصر

30/03/2026

🔥 رجّع ركبتك أقوى من الأول! وارجع لحياتك بدون ألم 🔥
لو بتعاني من إصابة في الرباط الصليبي أو ألم مستمر في الركبة… متخليش الإصابة توقفك! 🚫⚽

🏥 مع مراكز الدكتور مصطفى محمود مصر-تركيا

هنساعدك ترجع تمارس حياتك بشكل طبيعي وبأمان 100% 💪

✨ علاج متكامل لإصابات الرباط الصليبي يشمل:
✅ تأهيل بعد جراحة الرباط الصليبي بأحدث البروتوكولات العالمية 🦿
✅ تقوية العضلات المحيطة بالركبة لتقليل الضغط على المفصل 💥
✅ تحسين التوازن والثبات لتجنب تكرار الإصابة ⚖️
✅ علاج الألم والتورم بأحدث الأجهزة (ليزر – شوك ويف) 🔬
✅ برامج تأهيل رياضي للرجوع للملاعب بأمان ⚽🔥
👨‍⚕️ فريق متخصص من أخصائيين العلاج الطبيعي على أعلى مستوى
📊 متابعة مستمرة لحد ما ترجع أقوى من الأول

👩‍⚕️ متابعة خاصة مع:
د/ ريهام مجدى
أخصائية العلاج الطبيعي والتغذية العلاجية والسمنة والنحافة 🥗💪

🗓 مواعيدها: السبت – الإثنين – الأربعاء

🕓 من 4 م إلى 10 م

🏢 فرع أبو يوسف – الإسكندرية
📍 العجمي، طريق إسكندرية مطروح، أمام سعد الجندي للزجاج

💬 متستناش لحد ما الحالة تسوء!
ابدأ علاجك بدري وارجع لحياتك بدون قيود 🙌

📞 للحجز والاستعلام:
01223489794 / 01115504595

📩 ابعتلنا رسالة دلوقتي واحجز جلسة التقييم وابدأ رحلتك في التعافي!


#تخسيس #صحة
​ #حجامة #صحة #لياقة #خصومات #تخسيس #تأهيل #القاهرة #الإسكندرية #رياضة #تغيير

30/03/2026

🔥 الفرصة لسه موجودة! احصل على 50% خصم على خدماتنا! 🔥
​عايز تستعيد نشاطك؟ تتخلص من آلام الظهر والمفاصل؟ أو تبدأ رحلة تغيير جسمك بجدية؟ 💪

دلوقتي مع " مراكز الدكتور مصطفى محمود مصر-تركيا "، تقدر تستفيد من خصم 50% على جميع الكشوفات الأولية وباقات العلاج المشترك! 🩺✨

​✅ علاج طبيعي متخصص بأحدث التقنيات.
✅ جلسات حجامة احترافية لتنشيط الدورة الدموية.
✅ برامج متكاملة للسمنة والنحافة وتنسيق القوام.
​🚀 لا تفوت الفرصة وابدأ رحلة صحتك معنا اليوم!

وهكون متواجدة في مركز الندى فرع أبو يوسف - العجمى - الإسكندرية
ايام السبت والإثنين والأربعاء
من الساعة 4 م إلى الساعة 10م
د. ريهام مجدى

​📞 للحجز والاستفسار:
01223489794 - 01115504595
​ #حجامة #صحة #لياقة #خصومات #تخسيس #تأهيل #القاهرة #الإسكندرية #رياضة #تغيير

25/03/2026

في وقت خريجين العلاج الطبيعي بيعانوا من أزمة التكليف…
وبيحاربوا عشان يلاقوا فرصة يثبتوا نفسهم 💔
في نفس الوقت … ناس كتير محتاجة علاج ومش لاقية خدمة كويسة أو بأسعار مناسبة!
علشان كده بجد بحترم أي مكان بيقدم خدمة حقيقية وبيفتح فرص لناس متخصصة 👌
دلوقتي في خصم 50% على العلاج الطبيعي وبرامج التأهيل 👇
فرصة لأي حد عنده ألم أو محتاج يبدأ رحلة علاج صح 💪
ادعم نفسك… وادعم المجال 👏
#الأسكندرية #العجمي #أبويوسف #سمنة #نحافة

🔥 الفرصة لسه موجودة! احصل على 50% خصم على خدماتنا! 🔥
​عايز تستعيد نشاطك؟ تتخلص من آلام الظهر والمفاصل؟ أو تبدأ رحلة تغيير جسمك بجدية؟ 💪
دلوقتي مع "مراكز الدكتور مصطفى محمود"، تقدر تستفيد من خصم 50% على جميع الكشوفات الأولية وباقات العلاج المشترك! 🩺✨
​✅ علاج طبيعي متخصص بأحدث التقنيات.
✅ جلسات حجامة احترافية لتنشيط الدورة الدموية.
✅ برامج متكاملة للسمنة والنحافة وتنسيق القوام.
​🚀 لا تفوت الفرصة وابدأ رحلة صحتك معنا اليوم!
كما يتشرف المركز . بتواجد د.ريهام مجدى . فرع ابو يوسف
ايام السبت والاثنين والاربعاء
📍 زورونا في فروعنا:
الإسكندرية: العجمي - الهانوفيل - الدرايسة - أبو يوسف.
القاهرة: ميدان العباسية - 17 شارع الأفضل - خلف عمر أفندي.
​📞 للحجز والاستفسار:
01223489794 - 01115504595
​ #حجامة #صحة #لياقة #خصومات #تخسيس #تأهيل #القاهرة #الإسكندرية #رياضة #تغيير