09/07/2026
بداية يومك بالكرواسون والنشويات الصبح بتعمل اندفاع مفاجئ لسكر الدم، وده اللي بيخلي حرقك يقف ويخليكي تعاني من جوع وخمول رهيب باقي اليوم! 🥐❌
الصح علمياً مع د. نانسي ⏱️: ابدأي فطارك بـ (بروتين وألياف) زي البيض، الجبنة القريش، أو الزبادي اليوناني مع خيار؛ عشان تحافظي على شبع طويل وسكر دم ثابت.. وبعدها اشربي قهوتك ودلعي نفسك براحتك! ☕🍳"
للحجز والاستعلام تليفونيا من ٣ل ١١م على الأرقام التالية
01279992701_035529225
01214515682