Ramy Hegazy

Ramy Hegazy ISSA Personal trainer
Sports nutrition specialist

30/04/2026

كفاية 'اجتهاد' وضيع وقت! 🛑 لو مش دارس تغذية صح، فأنت متأخر جداً عن السوق

27/04/2026

بطل تظلم 'العيش والمكرونة'.. أنت بتدمر حرقك وأنت مش عارف! 🍞🚫

26/04/2026

الكرياتين مش سحر.. بس ده اللي هيحصل لجسمك لو بطلته! ⚠️

04/04/2026

❤️❤️

20/03/2026

الكحك مش عدوك ❌
بس الأرقام لازم تتعرف 👇😅
🍪 كحك سادة:
200 – 250 سعر
🍪 كحك ملبن:
250 – 300 سعر
🍪 كحك مكسرات:
300 – 350 سعر
🍪 غريبة:
150 – 200 سعر
🍪 بسكويت نشادر:
70 – 100 سعر
😳 3 كحك بس = وجبة كاملة!

20/03/2026

الكحك مش عدوك ❌
بس الأرقام لازم تتعرف 👇😅
🍪 كحك سادة:
200 – 250 سعر
🍪 كحك ملبن:
250 – 300 سعر
🍪 كحك مكسرات:
300 – 350 سعر
🍪 غريبة:
150 – 200 سعر
🍪 بسكويت نشادر:
70 – 100 سعر
😳 3 كحك بس = وجبة كاملة!

19/03/2026

ازاي تعدي العيد من غير ما تندم
العيد للفرحة 🤍
مش للجلد… ومش للتفريط.
يومين براحتك،
بس متسيبش نفسك تضيع كل اللي عملته.
👇
لو ناوي ترجع بعد العيد… سيب 💪

18/03/2026

The Only 3 Triceps Exercises You Need at Home

Address

Alexandria

Telephone

+201011722414

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Ramy Hegazy posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Ramy Hegazy:

Shortcuts

Share