Dr/ Reham Mosaad clinical nutritionist

Dr/ Reham Mosaad clinical nutritionist Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Dr/ Reham Mosaad clinical nutritionist, Medical and health, alexandria, Alexandria.

اخصائى التغذية العلاجية وامراض السمنه والنحافة
تغذية الاطفال والحوامل والمرضعات ومرضى القلب والكلى وأمراض الجهاز الهضمى و حساسية الطعام
"your health starts with what you eat - choose food that fuels your strength and vitality🍃"

5 وصفات للايس كريم صحيه ومنعشه و بدون سكر 🍦🍨
29/05/2026

5 وصفات للايس كريم صحيه ومنعشه و بدون سكر 🍦🍨

اكلات غنية بالفيتامينات🍌🍠
26/05/2026

اكلات غنية بالفيتامينات🍌🍠

افكار سناك صحيه و مشبعة🍏🥝
19/04/2026

افكار سناك صحيه و مشبعة🍏🥝

19/04/2026

✨ أفضل وقت لتمارين الكارديو هو الوقت اللي تقدري تلتزمي فيه 👌🔥
1️⃣ الصبح على الريق 🌅
يساعد على حرق دهون أعلى، خصوصًا لو هدفك تنشيف.
2️⃣ بعد التمرين 🏋️‍♀️
ممتاز لحرق الدهون بعد استنزاف الطاقة بالحديد.
3️⃣ بأي وقت تحسي فيه نشاط ⚡
الأهم الأداء يكون قوي وليس التوقيت فقط.
4️⃣ قبل التمرين (خفيف) 🚶‍♀️
كإحماء بسيط، وليس كارديو قوي.
5️⃣ المساء 🌙
مناسب لو ده وقتك الفاضي، وبيعطي نتائج عادي.
🔑 الخلاصة:
الاستمرارية أهم من الوقت… اختاري وقت يناسبك واثبتي عليه💪🏻🏃🏻‍♀️

25/03/2026
01/03/2026
ازاى تحافظ على صحتك ف رمضان ✨🌙ابدأ الفطار باطعمة خفيفه و سهله الهضم زى الشوربه الدافئة والسلطات 🥕🍵🥗او  كوب تمر باللبن  ت...
01/03/2026

ازاى تحافظ على صحتك ف رمضان ✨🌙

ابدأ الفطار باطعمة خفيفه و سهله الهضم زى الشوربه الدافئة والسلطات 🥕🍵🥗
او كوب تمر باللبن
تجنب الافراط ف الحلويات والمقليات و الملح🧂❌
ركز على الكربوهيدرات المعقده والالياف زى العيش الاسمر و القمح الكامل و الحمص و العدس والبطاطا 🥠🍠 عشان تحافظ على طاقتك وتحسسك بالشبع طول اليوم🌱
تدرج ف تناول الطعام بعد الصيام ولا تبالغ 🍃🍀

عصير الرمان و فوايده🍷🌿🍃
20/02/2026

عصير الرمان و فوايده🍷🌿🍃

🥝🍓
11/02/2026

🥝🍓

Address

Alexandria
Alexandria

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Dr/ Reham Mosaad clinical nutritionist posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Share