هل طريقة تأهيلك بعد عملية تغيير مفصل الركبة اتغيرت؟ 👀🦵
مع تطور الأبحاث الطبية، ظهرت توصيات أحدث لتأهيل المريض بعد العملية، وبدأ التركيز أكتر على الحركة المبكرة، استعادة مدى الحركة، تقوية العضلات بشكل تدريجي، والرجوع للحركة والأنشطة اليومية. 💪
لكن في حاجات كنا بنشوفها كتير بعد العملية… هل لسه مهمة؟ وهل في طرق علاجية مبقاش ليها نفس الدور زي الأول؟
في الفيديو ده هقولك أهم التغييرات بين توصيات ٢٠٢٠ وتوصيات ٢٠٢٦، وإيه اللي ممكن يساعدك فعلاً في رحلة التعافي بعد تغيير مفصل الركبة.
لو أنت عامل العملية أو مقبل عليها… الفيديو ده مهم ليك ❤️
#خشونة #تأهيل
21/08/2026
تجنب الغلطات الصغيرة دي علشان تحمي ظهرك
في مرضى كتير لسه بيعانوا من الم في ظهرهم على الرغم من ان هم عملوا علاج طبيعي وتمارين المشكله بتبقى ان احنا ما بنوقفش العادات الغلط دي بالتالي الم الظهر بيتحسن شويه واعراض عرق النسا بتقل شويه لكنها بترجع تاني حتى لو بدرجه اقل علشان نمنع المشكله دي الحل بيبقى في انك تتجنب العادات دي
#تمارين
20/08/2026
الجزء التاني فيما يخص ضيق القناة العصبية
ايه هو العلاج، وايه التمارين اللي نركز عليها؟
دي اساسيات العلاج الطبيعي في الحالات دي..
#تمارين #تأهيل
19/08/2026
ضيق القناه العصبيه هو الوجع اللي بيظهر مع الوقوف والمشي كتير تحس ان انت لازم تتني ظهرك لقدام علشان ترتاح دي القناه العصبيه مش مجرد تشخيص لكنه السلسله كبيره من الاعراض والانواع كل نوع لعلاج مختلف بطريقه مختلفه في الفيديو ده بنتكلم عن الانواع واعراض دي القناه العصبيه اللي بتسبب الم تنميل حرقان شكشكه شد عضلي او تقل في الرجلين
#عملية
تأهيل
15/08/2026
مش اي تمرين تشوفه تعمله لازم تشخص حالتك الاول وتعمل تمارين مناسبه لحالتك كثير من اللي بيعانوا من الم في ظهرهم ورجليهم وحرقان وشكشكه او شد عضلي بيلجاوا للتمارين العلاجيه علشان يقللوا الالام ده بيتفاجئوا ان احيانا الالم بيزيد مع التمارين وده سببه عدم التشخيص الدقيق
لو بتشتكي من الم اسفل للظهر او عرق النسا او انزلاق الغضروف او تزحزح في الفقرات او ضيف القناه العصبيه ابعت لي واقدر ابعت لحضرتك برنامج مناسب لحالتك
#تأهيل
11/08/2026
مش معنى ان في طبيعه امراض هتتحسن لوحدها انك مش محتاجه علاج طبيعي او تاجل او تكسل اللي هخليك تخف 100% هي جلسات العلاج الطبيعي اللي هيمنع تكرار الاصابه هي جلسات العلاج الطبيعي
علشان كده ما تكسلش لو عندك اي اصابه في الجهاز العصبي او العضلات او الاوتار او الخشونه تابع معايا وهساعدك
#عملية
09/08/2026
لو عايز تعرف امتى التحسن بيقف على كده بعد الجلطه او الشلل النصفي كمل الفيديو للاخر
اكثر مفهوم غلط منتشر عن الجلطه ان ما فيش تحسن بعد ست شهور او انه ده اقصى حاجه تقدر توصل لها بس غلط لو قدرت تعمل برنامج علاج طبيعي مختص لحالتك تمارين وظيفيه محدده هتلاقي تحسن حتى بعد سنه واثنين وثلاثة
08/08/2026
العملية والطب هينقذوا حياتك
العلاج الطبيعي هو اللي هيخليك ترجع تعيش حياتك.. ترجع لشغلك وحركتك ومهامك اليومية
انت السبب انه الشخص بدل ما يبقى عاجز ومتألم طول حياته انه يرجع طبيعي ويتحرك
Proud PT
#تأهيل
07/08/2026
بعد عمليات تغيير المفصل او تثبيت شرائح ومسامير او مسمار نخاعي في الفخذ والركبه بنلاقي المريض بيتحسن وبيمشي طبيعي بس بيفضل يمشي بعرجه والعرجه دي ما بتروحش غالبا السبب بيبقى ضعف في عضلات الفخذ الجانبيه hip abductor muscle
جبت لكم في الفيديو ده كل التمارين اللي بتقوي العضله دي بعد اخر الابحاث اللي بتستخدم رسم العضلات وبتشوف اذا كانت الالياف العضليه بتشتغل مع التمرين ولا لا
ممكن نزود على الفيديو ده تمارين اصعب واهم زي
Side plank exercise and single bridge and the rdl
#تأهيل
05/08/2026
المشي بشكل وظيفي وطبيعي بيحتاج تمارين معينه.. علشان تخلص من العرجه اللي بتبقى مع الجلطه حاول تعمل التمارين دي وتعرف الاسباب الحركه بصوره طبيعيه بتبقى تحدي لان المخ بشكل طبيعي بيشغل عضلات معينه علشان يعوض ضعف العضلات الموجود بالتالي بتلاقي نفسك بتتحرك عادي بس شكل الحركه مش طبيعي وهنا بيبقى الحل ان احنا نمرن العضلات الضعيفه دي بصوره وظيفيه علشان مع الوقت تقدر تمشي بشكل طبيعي لو عندك اي مشكله في المشي والحركه ابعت لي
Be the first to know and let us send you an email when Matthew Jacob - د/ماثيو يعقوب posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.
