Nourish 2 Flourish

Nourish 2 Flourish Healthy living & therapeutic nutrition. Create the perfect diet for your health and fitness goals.

✨ عيد أضحى مبارك ✨كل عام وأنتم بخير 💙أعاده الله عليكم بالخير والسعادة والبركات 🐏🤍 تقبل الله منا ومنكم صالح الأعمال ✨
26/05/2026

✨ عيد أضحى مبارك ✨

كل عام وأنتم بخير 💙
أعاده الله عليكم بالخير والسعادة والبركات 🐏

🤍 تقبل الله منا ومنكم صالح الأعمال


✨

🎯✨ هدفك إيه الفترة دي؟• خسارة وزن 🔥• زيادة وزن 💪• تثبيت ⚖️• نظام صحي 🥗💙 مع د. حكمت أبوزيد هنوصل لهدفك بخطة مناسبة ليك ون...
14/05/2026

🎯✨ هدفك إيه الفترة دي؟

• خسارة وزن 🔥
• زيادة وزن 💪
• تثبيت ⚖️
• نظام صحي 🥗

💙 مع د. حكمت أبوزيد هنوصل لهدفك بخطة مناسبة ليك ونتائج صحية وآمنة ✨

👇 اكتب هدفك في الكومنت

👩‍⚕️ د. حكمت أبوزيد
استشاري التغذية العلاجية وتنسيق القوام

📞 01106016313
📍 الهدى مول – الدور الرابع – أسيوط

#تخسيس

❄️✨ جلسة الكرايو… خطوة تقربك من جسم مشدود بدون جراحة!لو في مناطق دهون عنيدة مهما تعملي دايت أو رياضة لسه موجودة 😩فجلسات ...
12/05/2026

❄️✨ جلسة الكرايو… خطوة تقربك من جسم مشدود بدون جراحة!

لو في مناطق دهون عنيدة مهما تعملي دايت أو رياضة لسه موجودة 😩
فجلسات الكرايو ممكن تساعدك توصلي لشكل جسم أرتب ومتناسق أكتر 👌

💡 الكرايو بيعتمد على تقنية التبريد للتعامل مع الدهون الموضعية بشكل آمن وبدون جراحة ❄️

🔥 مع د. حكمت أبوزيد:
✔️ استهداف الدهون العنيدة
✔️ تحسين شكل الجسم وتنسيق القوام ✨
✔️ جلسة بدون جراحة أو فترة نقاهة
✔️ تساعد على شد وتحسين مظهر المناطق المزعجة 👗
✔️ نتائج تدريجية بشكل طبيعي وآمن 💙

🎯 مناسب لو بتعاني من:
• دهون البطن
• الجوانب والكرش
• الدهون الموضعية
• عدم تناسق شكل الجسم

⚡ جسم متناسق مش لازم يبدأ بعمليات…
أوقات الحل بيكون أبسط مما تتخيلي 👀

💫 ابدئي رحلتك لجسم احلى وثقة أكبر

👩‍⚕️ د. حكمت أبوزيد
استشاري التغذية العلاجية وتنسيق القوام

📞 للحجز والاستفسار: 01106016313
📍 العيادة: الهدى مول – الدور الرابع – أسيوط



#تخسيس

⚖️✨ سمنة أو نحافة؟ جسمك محتاج توازن مش حرمان… ابدأي بخطة صح 💙في ناس بتعاني من زيادة وزن وناس تانية من نحافة شديدة 😕والحق...
06/05/2026

⚖️✨ سمنة أو نحافة؟ جسمك محتاج توازن مش حرمان… ابدأي بخطة صح 💙

في ناس بتعاني من زيادة وزن وناس تانية من نحافة شديدة 😕
والحقيقة إن الحل مش في الدايت القاسي أو الحرمان… لكن في خطة متوازنة تناسب جسمك 👌

💡 لأن كل جسم ليه احتياجات مختلفة:
مش كل حد ينفع معاه نفس النظام… ولا نفس الطريقة

💉🔥 مع د. حكمت أبوزيد هتبدأي رحلة مظبوطة لحالتك

• تقييم شامل لحالة الجسم ونسبة الدهون 📊
• تحديد السبب الحقيقي لزيادة أو نقص الوزن 🔍
• خطة تغذية مناسبة بدون حرمان قاسي 🥗
• متابعة طبية لضمان نتيجة صحية ومستقرة 💫
• تحسين الطاقة والشكل العام والثقة بالنفس 💙

💡 الهدف مش رقم على الميزان… الهدف جسم صحي ومتوازن تقدر تعيشي بيه براحة 👌

⚠️ مهم تعرفي:
الأنظمة العشوائية ممكن تضر الجسم أكتر ما تفيده… عشان كده المتابعة الطبية هي الأساس

✨ ابدئي صح من الأول… عشان توصلي لنتيجة تدوم مش مؤقتة 💙

👩‍⚕️ د. حكمت أبوزيد
استشاري التغذية العلاجية وتنسيق القوام

📞 للحجز والاستفسار: 01106016313
📍 العيادة: الهدى مول – الدور الرابع – أسيوط

💫 التوازن هو السر… مش الحرمان ⚖️✨




#نحافة
💙✨

💉🔥 ودّعي الدهون الزايدة بدون جراحة… مع حقن بديل التكميم 💉لو بتعاني من زيادة الوزن ومش عايز تدخل عمليات 👀دلوقتي في حل حد...
30/04/2026

💉🔥 ودّعي الدهون الزايدة بدون جراحة… مع حقن بديل التكميم 💉

لو بتعاني من زيادة الوزن ومش عايز تدخل عمليات 👀
دلوقتي في حل حديث وفعّال يساعدك تخس بشكل آمن وتحت إشراف طبي 💖

💡 حقن بديل التكميم (مونجارو – ويجوفي)
• بتساعد على تقليل الشهية بشكل كبير
• بتخليك تحس بالشبع أسرع ولمدة أطول
• 🔥 بتساعد الجسم يحرق الدهون بكفاءة أعلى
• 📉 نزول وزن تدريجي وصحي بدون حرمان قاسي
• 👌 مناسبة لناس كتير مش حابة العمليات الجراحية

💡 مع الاستخدام هتلاحظ:
• تقليل ملحوظ في الوزن 📊
• تحسن في مستوى السكر في الدم
• تحكم أفضل في الأكل والرغبة في السكريات 🍩
• نتائج مستمرة مع الالتزام والمتابعة 💫

🔍 الحقن = دعم قوي لخسارة الوزن + نظام غذائي مناسب + متابعة طبية

👩‍⚕️ تحت إشراف طبي متخصص
عشان نحدد النوع المناسب ليك والجرعة الصح حسب حالتك 👌

⚠️ مش أي حد ينفع له الحقن… لازم تقييم قبل البدء

📞 للحجز والاستفسار: 01106016313
📍 العيادة: الهدى مول – الدور الرابع – أسيوط

💫 استثمري في صحتك… وخلي رحلتك في خسارة الوزن تبقى أسهل وأأمن 🌸


#مونجارو
#ويجوفي

#دايت
#صحة 💉✨

🔥✨ ودّعي الترهلات والدهون العنيدة… مع جلسات الكافيتيشن والـ RF ✨🔥مش كل الدهون بتروح بالدايت والرياضة بس… في مناطق بتحتاج...
27/04/2026

🔥✨ ودّعي الترهلات والدهون العنيدة… مع جلسات الكافيتيشن والـ RF ✨🔥

مش كل الدهون بتروح بالدايت والرياضة بس… في مناطق بتحتاج تدخل تقنيات حديثة تساعدك توصلي للشكل اللي بتحلمي بيه 👀💖

💡 إزاي بتشتغل الجلسات؟
• ⚡ الكافيتيشن بيساعد على تكسير الدهون العنيدة تحت الجلد
• 🔥 الـ RF (الترددات الحرارية) بيشد الجلد ويقلل الترهلات
• 💧 تحسين الدورة الدموية والتخلص من السموم
• ✨ تحسين شكل الجلد ونعومته بشكل ملحوظ

💡 مع الجلسات تقدرِ تحققي:
• تقليل الدهون في مناطق زي البطن، الأرداف، والذراعين 👌
• شد الجلد وتحسين القوام بدون جراحة
• تقليل السيلوليت ومظهر الجلد غير المتناسق
• نتائج تدريجية وطبيعية مع الاستمرار 💫

🔍 الكافيتيشن + RF = نحت جسم + شد + مظهر متناسق

👩‍⚕️ مع التقييم والمتابعة المناسبة
هتلاقي برنامج جلسات متظبط على حسب جسمك وهدفك ✨

📞 للحجز والاستفسار: 01106016313
📍 العيادة: الهدى مول – الدور الرابع – أسيوط

💫 استثمري في نفسك… وخلي ثقتك في جسمك ترجع أقوى 🌸

#كافيتيشن




من المؤتمر السنوي الثالث للهيئة المصريه لصحه الاسره و تغذيه الطفل.
25/04/2026

من المؤتمر السنوي الثالث للهيئة المصريه لصحه الاسره و تغذيه الطفل.

🍽️💪 هل التغذية بتفرق في الأمراض المزمنة؟ أكيد… وفرق كبير كمان!التغذية مش مجرد أكل بنشبع بيه…دي عامل أساسي في التحكم في أ...
23/04/2026

🍽️💪 هل التغذية بتفرق في الأمراض المزمنة؟ أكيد… وفرق كبير كمان!

التغذية مش مجرد أكل بنشبع بيه…
دي عامل أساسي في التحكم في أمراض زي السكر، الضغط، وأمراض القلب 👀💙

💡 إزاي التغذية بتأثر؟
• 🍞 تقليل السكريات والنشويات البسيطة بيساعد على ضبط مستوى السكر في الدم
• 🧂 تقليل الملح بيساعد في التحكم في ضغط الدم
• 🥦 الخضار والفاكهة بيدعموا المناعة ويحسنوا وظائف الجسم
• 🐟 الدهون الصحية (زي أوميجا 3) بتحافظ على صحة القلب
• 🥛 اختيار منتجات قليلة الدسم بيساعد في تقليل الدهون الضارة

💡 مع نظام غذائي متوازن تقدر:
• تتحكم في مستويات السكر والضغط 👌
• تقلل من مضاعفات الأمراض المزمنة
• تحسّن طاقتك ونشاطك اليومي ⚡
• تعيش حياة صحية بجودة أفضل 💚

🔍 التغذية السليمة = علاج مساعد + وقاية + حياة أفضل

👩‍⚕️ مع المتابعة الغذائية المتخصصة
هتلاقي نظام مناسب لحالتك الصحية واحتياجاتك بدون حرمان ✨

📞 للحجز والاستفسار: 01106016313
📍 العيادة: الهدى مول – الدور الرابع – أسيوط

💫 اهتم بأكلك النهاردة… عشان صحتك بكرة



#سكر
#ضغط

💪🍏

19/04/2026

🎥 انهارده هنتكلم عن النودلز والاندومي

مع د. حكمت أبو زيد
أخصائي التغذية العلاجية والنحت غير الجراحي 💚
هتقدري تختاري لطفلك نظام مناسب لسنّه واحتياجاته بدون حرمان ✨

📞 للحجز والاستفسار: 01106016313
📍 العيادة: الهدى مول – الدور الرابع – أسيوط

💫 اهتمي بتغذية طفلك من النهاردة… لأنها استثمار في مستقبله!



#النودلز


🍽️💪 تغذية طفلك الصح… تبدأ من اختيار مصادر بروتين متكاملة!البروتين مش مجرد عنصر في الأكل… ده أساس النمو وبناء العضلات وتق...
12/04/2026

🍽️💪 تغذية طفلك الصح… تبدأ من اختيار مصادر بروتين متكاملة!

البروتين مش مجرد عنصر في الأكل… ده أساس النمو وبناء العضلات وتقوية المناعة عند الأطفال 👶✨

💡 أهم مصادر البروتين اللي طفلك محتاجها:
• 🥚 البيض: بروتين كامل سهل الهضم ومهم للنمو
• 🍗 الدواجن: مصدر قوي لبناء العضلات والطاقة
• 🐟 الأسماك: غنية بالبروتين وأوميجا 3 لدعم المخ والتركيز
• 🥛 اللبن والزبادي: مهمين للعظام والنمو السليم
• 🫘 البقوليات (عدس – فول – حمص): بديل نباتي غني بالبروتين والألياف
• 🧀 الجبن: مصدر سريع وسهل للأطفال في الوجبات اليومية

💡 مع التغذية المتوازنة هتقدري:
• تدعمي نمو طفلك بشكل صحي وطبيعي
• تقوي المناعة وتقللي فرص الإصابة بالأمراض
• تحسني التركيز والطاقة خلال اليوم
• تبني جسم قوي وعظام صحية 👌

🔍 التغذية السليمة = صحة + نمو + ذكاء أفضل لطفلك

👩‍⚕️ مع المتابعة الغذائية المتخصصة
مع د. حكمت أبو زيد
أخصائي التغذية العلاجية والنحت غير الجراحي 💚
هتقدري تختاري لطفلك نظام مناسب لسنّه واحتياجاته بدون حرمان ✨

📞 للحجز والاستفسار: 01106016313
📍 العيادة: الهدى مول – الدور الرابع – أسيوط

💫 اهتمي بتغذية طفلك من النهاردة… لأنها استثمار في مستقبله!






Address

الهدى مول/الدور الرابع
Asyut

Opening Hours

Monday 5pm - 9pm
Tuesday 5pm - 9pm
Wednesday 5pm - 9pm
Saturday 5pm - 9pm
Sunday 5pm - 9pm

Telephone

+201125965441

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Nourish 2 Flourish posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Nourish 2 Flourish:

Shortcuts

Share

Category