دكتورة حنان بدر اخصائية التغذية العلاجية وتغذية ما بعد عمليات السمنة

  • Home
  • Egypt
  • Asyut
  • دكتورة حنان بدر اخصائية التغذية العلاجية وتغذية ما بعد عمليات السمنة

دكتورة حنان بدر اخصائية التغذية العلاجية وتغذية ما بعد عمليات السمنة أخصائية تغذية علاجية – متابعة بعد عمليات السمنة – خطط غذائية مخصصة – نتائج حقيقية وصحة أفضل

أنتِ محتاجة دايت جديد.. ولا محتاجة حد يكتشف ليه كل مرة الدايت بيفشل؟👀مع د. حنان.. هنبطل نخمن، ونبدأ نفهم إيه اللي جسمك م...
17/08/2026

أنتِ محتاجة دايت جديد.. ولا محتاجة حد يكتشف ليه كل مرة الدايت بيفشل؟👀

مع د. حنان.. هنبطل نخمن، ونبدأ نفهم إيه اللي جسمك محتاجه فعلًا 📌
بمتابعة تناسب صحتك، عاداتك وهدفك! 🪄

​📞 احجزي ميعادك مع د. حنان دلوقتي: 01024690996

حلاوة المولد جاية تقولكم: أنا مش بتخن حد.. هذا كذبًا وإفتراء! 😂طب استني يا حلاوة.. إحنا لسه هنحقق! 🕵🏻‍♀️الحقيقة؟ المشكلة...
13/08/2026

حلاوة المولد جاية تقولكم: أنا مش بتخن حد.. هذا كذبًا وإفتراء! 😂

طب استني يا حلاوة.. إحنا لسه هنحقق! 🕵🏻‍♀️
الحقيقة؟ المشكلة في الكمية وتكرار الأكل من غير ما نحس.. كلي قطعة بعد وجبة متوازنة؛ ده بيساعد على تقليل سرعة ارتفاع سكر الدم. 📌
والأهم: القطعة تبقى قطعة.. مش بداية علاقة طويلة الأمد مع العلبة! 😁

بالمتابعة مع د. حنان مفيش حرمان.. فيه توازن يخليكِ تستمتعي باللي بتحبيه وتحافظي على هدفك. 💛

​📞 احجزي ميعادك مع د. حنان دلوقتي: 01024690996

جلسة النطق بالحكم! ⚖️بعد مراجعة الأدلة وسماع أقوال الجمهور.. حكمت المحكمة بأن: - المشروبات عالية السعرات- قلة شرب المياه...
06/08/2026

جلسة النطق بالحكم! ⚖️

بعد مراجعة الأدلة وسماع أقوال الجمهور.. حكمت المحكمة بأن:
- المشروبات عالية السعرات
- قلة شرب المياه
- السهر
- قلة الحركة
ولا متهم فيهم برئ كل المتهمين اشتركوا في الجريمة!
أما العقل المدبر للجريمة.. هو تراكم العادات اليومية الغلط! 👀

لو عندك قضية اسمها "ثبات الوزن".. تابعي مع د. حنان هتوصلك للسبب الحقيقي بخطة تناسبك علشان الميزان يبدأ يتحرك من جديد!💛

​📞 احجزي ميعادك مع د. حنان دلوقتي: 01024690996

قضية رقم(3):🚨المحكمة استلمت أغرب بلاغ.. "الميزان رافض يتحرك!"⚖️تفاصيل القضية: الوزن ثابت بقاله فترة كبيرة والميزان ارقام...
31/07/2026

قضية رقم(3):🚨
المحكمة استلمت أغرب بلاغ.. "الميزان رافض يتحرك!"⚖️

تفاصيل القضية: الوزن ثابت بقاله فترة كبيرة والميزان ارقامه مش بتتغير! 📂
وبعد التحريات تم القبض على 4 متهمين:
- المشروبات عالية السعرات
- قلة شرب المياه
- السهر
- قلة الحركة.
مين في رأيك هو المتهم الحقيقي في ثبات الوزن؟
اكتبي اسم المتهم في كومنت.. والجلسة الجاية د. حنان هتنطق بالحكم بالأدلة العلمية. 📌

الدكتور قالتلك: لو جوعتي بليل.. اختاري سناك خفيف ضمن احتياجك اليومي أنتِ: طيب أنا هبقى شطورة وهأكل احتياج الاسبوع كله مر...
26/07/2026

الدكتور قالتلك: لو جوعتي بليل.. اختاري سناك خفيف ضمن احتياجك اليومي
أنتِ: طيب أنا هبقى شطورة وهأكل احتياج الاسبوع كله مرة واحدة 🐣😁

القضية رقم (2): جلسة الاعترافات! 🚨المرة دي المحكمة مش طالبة منك حكم.. طالبة اعتراف!👀إيه أكتر عادة غذائية كل مرة تقولي: "...
21/07/2026

القضية رقم (2): جلسة الاعترافات! 🚨

المرة دي المحكمة مش طالبة منك حكم.. طالبة اعتراف!👀
إيه أكتر عادة غذائية كل مرة تقولي: "دي آخر مرة".. وبترجعي تعمليها تاني؟ 🫵🏻
اكتبي العادة دي ف كومنت.. د. حنان هتقولك ف البوستات الجاية طريقة عملية لتحويل كل عادة خطأ لعادة صحية! 💛

لو الأكل الصحي بيتكلم.. هيقولك: "متظلمنيش!" 🥗أنا الأكل الصحي مليان فيتامينات ومعادن.. بس ده مش معناه تاكليني من غير حساب...
16/07/2026

لو الأكل الصحي بيتكلم.. هيقولك: "متظلمنيش!" 🥗

أنا الأكل الصحي مليان فيتامينات ومعادن.. بس ده مش معناه تاكليني من غير حساب! 🚨
كل شوية اسمع: أنا باكل أكل صحي ومش بخس!
وأرد أقول: متظلمنيش! 🫵🏻
عاداتك الغذائية هي المشكلة زي:
- الكميات اللي أكبر من احتياجك.
- المشروبات اللي سعراتها مستخبية.
- قلة الحركة.

الأكل الصحي بيساعد لكن العادات الصحية هي اللي بتفرق! 🪄
اعترفيلنا ف كومنت.. إيه أكتر عادة غذائية شايفة إنها بتزود وزنك؟ 📌

​📞 احجزي ميعادك مع د. حنان دلوقتي: 01024690996

جلسة النطق بالحكم.. د. حنان بتعلن المتهم الحقيقي! ⚖️​بعد فحص الأدلة والكومنتات.. كل الـ 4 متهمين (العيش، الارز، البطاطس،...
13/07/2026

جلسة النطق بالحكم.. د. حنان بتعلن المتهم الحقيقي! ⚖️

​بعد فحص الأدلة والكومنتات.. كل الـ 4 متهمين (العيش، الارز، البطاطس، المكرونة) براءة! 🕊️
المجرم الحقيقي وراء جريمة زيادة الوزن هو: إنك تاكلي أكتر من احتياج جسمك! 📈
📌​حكم المحكمة مع د. حنان:
- النشويات مش عدوك، تقدري تاكليها وتخسي، السر في الكمية المناسبة وميزان السعرات مع نظام غذائي متوازن.
القضية اتقفلت.. لكن عاداتك الغذائية لسه تحت التحقيق! 👀

​📞 احجزي ميعادك مع د. حنان دلوقتي: 01024690996

بلاغ عاجل! 🚨تم القبض على ٤ متهمين في قضية زيادة الوزن: 🍞 العيش🍚 الأرز 🥔 البطاطس 🍝 المكرونةالمحققين محتارين.. كل واحد فيه...
07/07/2026

بلاغ عاجل! 🚨

تم القبض على ٤ متهمين في قضية زيادة الوزن:
🍞 العيش🍚 الأرز 🥔 البطاطس 🍝 المكرونة

المحققين محتارين.. كل واحد فيهم بيقول: أنا بريء!
قبل ما د. حنان تفتح ملف القضية! 📌
مين في رأيك المتهم الحقيقي في زيادة الوزن؟
اكتب اسم المتهم في كومنت وليه اخترته.. والبوست الجاي هنعلن الحكم بالأدلة العلمية. ⚖️

بعد التكميم بقى عندك صحاب موجودين معاكِ طول اليوم.. الدوخة وكتر النوم! 🌀​الدوخة والخمول مشكلة طبيعية بعد العملية ود. حنا...
29/06/2026

بعد التكميم بقى عندك صحاب موجودين معاكِ طول اليوم.. الدوخة وكتر النوم! 🌀

​الدوخة والخمول مشكلة طبيعية بعد العملية ود. حنان بتقولك السر فـ الأخطاء دي:
​1️⃣ قلة السوائل و اضطراب توازن الأملاح ممكن يسبب دوخة، لذلك الالتزام بالسوائل وتعليمات الطبيب مهم.
2️⃣ تقصيرك في الفيتامينات والبروتين: بيسحب طاقة عضلاتك ويجيب خمول.

​روشتة د. حنان السريعة:
- اشربي ​من 2:3 لتر مياه في اليوم.
- ​التزام تام بجرعات الفيتامينات والبروتين.
​قوليلنا هل "صحابك" دول لسه مكملين معاكِ لحد دلوقتي ولا قاطعتيهم؟ 🫵🏻

​📞 احجزي ميعادك مع د. حنان دلوقتي: 01024690996

Address

اسيوط
Asyut
71511

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when دكتورة حنان بدر اخصائية التغذية العلاجية وتغذية ما بعد عمليات السمنة posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category