د.أيمن إمام Dr. Ayman Emam

د.أيمن إمام Dr. Ayman Emam Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from د.أيمن إمام Dr. Ayman Emam, Medical and health, برج الصرفي – شارع الكوبري – الدور الرابع علوي, Benha.

د. أيمن أمام
استشاري الصحة العامة وطب المجتمع
مدير إدارة الحجر الصحي السابق بوزارة الصحة
مستشار سابق بمنظمة الصحة العالمية – "الأمم المتحدة"
💡 هنساعدك تقلل من مضاعفات الأمراض المزمنة، وتعيش حياة صحية أفضل.
📲 احجز واستشِر عبر WhatsApp: 01001088659

عارف ضغط الدم المرتفع اتسمى القاتل الصامت ليه؟لأن معظم الناس اللي عندهم ضغط عالي مش حاسين بأي أعراض تخليهم ياخدوا بالهم ...
17/05/2026

عارف ضغط الدم المرتفع اتسمى القاتل الصامت ليه؟

لأن معظم الناس اللي عندهم ضغط عالي مش حاسين بأي أعراض تخليهم ياخدوا بالهم إن في حاجة غلط

ومع الوقت وببطئ شديد بيأثر على القلب، الكلى، والمخ من غير أي إنذار مسبق

وفي اليوم العالمي لضغط الدم 💙
بيفكرنا إن الوقاية أسهل بكتير من العلاج خطوات بسيطة ممكن تفرق في ضغطك من غير ما تاخد دواء؟
تقليل الملح، حركة يومية بسيطة، نوم كويس، وتقليل التوتر

تغيير صغير في نمط حياتك… ممكن يحميك من مشاكل كتير بعدين مع د/ ايمن امام
📞 للحجز والاستشارات: 01001088659
📍 برج الصرفي – شارع الكوبري – الدور الرابع
#ضغط

كام مرة قلت هبدأ من الأسبوع الجاي؟!لو لسه مبداتش ف دا مش عيب فيك...وملكش ذنب إنك جربت حاجات كتير ومش شايف نتيجةخلينا نقو...
16/05/2026

كام مرة قلت هبدأ من الأسبوع الجاي؟!

لو لسه مبداتش ف دا مش عيب فيك...
وملكش ذنب إنك جربت حاجات كتير ومش شايف نتيجة

خلينا نقولك سر بسيط
التغيير الحقيقي مش بييجي من دايت صعب أو حرمان، بييجي من خطة بتتناسب مع جسمك إنت وحياتك إنت

ومع الوقت دا مش بياثر على وزنك بس ولكن كمان بيأثر على صحتك كلها حركتك اللي قلت بتبدا ترجع لطبيعتها هيقلل من مخاطر اصابتك مروراً بتقليل اصابتك للامراض المزمنة لوصولك لشكل جسمك اللي بتحلم بيه.👌🏻

ومادام ارادتك موجودة وقادر تاخد الخطوة وتاخد خطوة التغيير انا هنا عشان اساعدك ونفهم جسمك سوا ونوصل للخطة اللي تتناسب جسمك انت وحياتك انت ونحاولها لخطوات حقيقة. 💙✨
📞 للحجز والاستشارات: 01001088659
📍 برج الصرفي – شارع الكوبري – الدور الرابع
#دكتور #اراده

كام مرة أكلت وجبة كاملة وجوعت بعدها بنص ساعة؟دا مش معناه إنك ماكلتش كفاية!بس معناه إن اللي أكلته جسمك حرقه بسرعة وجسمك م...
09/05/2026

كام مرة أكلت وجبة كاملة وجوعت بعدها بنص ساعة؟

دا مش معناه إنك ماكلتش كفاية!
بس معناه إن اللي أكلته جسمك حرقه بسرعة وجسمك مخدش استفادته واحتياجاته الكافية من أكلك

وحاجات زي الخبز الأبيض، الأرز الأبيض، العيش الفينو هي عبارة عن طاقة سريعة بتدخل جسمك وجسمك بيرجع يطلبها من تاني في وقت أقصر

ومع الوقت ومع قلة الاحتياجات دا بيسبب خمول بعد كل وجبة، صعوبة في التركيز، وزيادة وزن من غير ما تفهم ليه

والحل ساعتها مش بيكون تقليل الأكل على قد ما يكون
تغيير في نوع اختيارك للأكل نفسه واختيارات زي الخبز الاسمر، شوفان، بطاطس نفس الوجبة بس جسمك هيشتغل أحسن بكتير، هيشبع فعلاً، وطاقة هتفضل معاه مدة أطول

خطوة صغيرة من تغييرك في نوعية أكلك دلوقتي…
هتفرق في صحتك كتير بعدين 💙
📞 للحجز والاستشارات: 01001088659
📍 برج الصرفي – شارع الكوبري – الدور الرابع

في ناس كتير عايشة مع أنيميا البحر المتوسط من غير ما تعرف!بتحس بتعب مستمر من غير سبب واضح؟شحوب في الوش؟ضيق في التنفس حتى ...
08/05/2026

في ناس كتير عايشة مع أنيميا البحر المتوسط من غير ما تعرف!

بتحس بتعب مستمر من غير سبب واضح؟
شحوب في الوش؟
ضيق في التنفس حتى من مجهود بسيط؟

ودايماً بتقول دا مجرد إرهاق أو تعب أو أنا بس محتاج أنام

اليوم العالمي لأنيميا البحر المتوسط.🩸
بيفكرنا إن الجسم بيتكلم دايماً، وأهم تغيراته إحنا بس محتاجين نسمعها والحالة دي فعلاً بتتوارث فعلا بس علاجها أو التأقلم معاها مش مستحيل، ونمط الحياة الصح بيخليك تعيش بجودة أحسن بكتير

لو عندك أي استفسار أو حد في عيلتك عنده الحالة دي
د/أيمن أمام معاك وهيساعدك 💙

📞 للحجز والاستشارات: 01001088659
📍 برج الصرفي – شارع الكوبري – الدور الرابع

#دكتور #الثلاسيميا

كام مرة قولت لنفسك هما خطوتين هتمشيهم ومقدرتش؟حركتك بقت أخف ونفسك بقى أقصر وحتى أبسط الخطوات مش قادر تمشيها ونتيجة دا جس...
04/05/2026

كام مرة قولت لنفسك هما خطوتين هتمشيهم ومقدرتش؟
حركتك بقت أخف ونفسك بقى أقصر وحتى أبسط الخطوات مش قادر تمشيها ونتيجة دا جسمك بقى بيقاوحك في كل مرة تكرر تاخد فيها الخطوة

عشان كدة لازم تاخد بالك
الجسم اللي مش بيتحرك دلوقتي، هو نفسه اللي هيتعب بكرة بدون سبب واضح.

10 دقايق مشي يومياً، خطوتين كنت بتركنهم بدل ما تمشيهم،هيفرقوا جداً مع سكر الدم، ضغطك، ونومك وحركتك وكمان وزنك

خطوة صغيرة دلوقتي…
بتحمي جسمك من كتير بعدين متستهوش بيها 💙

📞 للحجز والاستشارات: 01001088659
📍 برج الصرفي – شارع الكوبري – الدور الرابع



#متأجلش 💙

كام مرة حطيت معلقتين سكر في كوبيتك وقلت معلش هي مرة واحدة؟!المشكلة مش في المرة الواحدة!المشكلة إن مرة واحدة بقت كل يوم و...
02/05/2026

كام مرة حطيت معلقتين سكر في كوبيتك وقلت معلش هي مرة واحدة؟!

المشكلة مش في المرة الواحدة!
المشكلة إن مرة واحدة بقت كل يوم وكذا مرة في اليوم
وجسمك كل يوم بياخد جرعة أكبر من اللي يحتاجه
ويبدأ يتكلم بطريقته:
🔹تقلب في المزاج من غير سبب
🔹رغبة في الحلو حتى بعد ما أكلت
🔹تعب في نص النهار بدون أي سبب
دي مش نفسية، ده سكر دمك اللي بيحاول يوصلك إنه بيتأثر من جرعات السكر الزيادة اللي بياخدها كل يوم

والحل مش إنك تبطل سكر خالص بس اختيارك لنص معلقة أقل كل يوم
ممكن تبقى سبب إن مشاكل كتير في جسمك تتحل

خطوة صغيرة دلوقتي بتحمي جسمك من كتير بعدين 💙

📞 للحجز والاستشارات: 01001088659
📍 برج الصرفي – شارع الكوبري – الدور الرابع
#الصحة #السكر

مين قالك ان نسيانك للاكل او عدم اهتمامك بيه بسبب نفسيتك ممكن يوصلك لهدفك؟جسمك عشان يقوم بوظايفه ويوصلك للي انت عايزه، بي...
28/04/2026

مين قالك ان نسيانك للاكل او عدم اهتمامك بيه بسبب نفسيتك ممكن يوصلك لهدفك؟

جسمك عشان يقوم بوظايفه ويوصلك للي انت عايزه، بيبقى محتاج منه طاقة ومغذيات… لكن مش بياخدها

وده بيترتب عليه إرهاق وكسل مستمر، ضعف تركيز، وزيادة صعوبة حرق الدهون اللي انت اصلاً محتاجة تتخلصي منها

مفيش حاجة اسمها "مش هاكل عشان اخس"
لان ساعتها جسمك مش هياخد اللي محتاجه، وده بيخلي كل حاجة أصعب: من طاقة، مزاج، والحرق

انك تهتمي بأكلك ونوعه وطريقة تحضيره وتراعي كميته، وتدي جسمك احتياجاته ده نمط الحياة اللي انت محتاجاه، واللي هيوصلك لهدفك ويحسن نفسيتك، وتهدي معاه كل اعراض التعب والإرهاق.💙👌🏻
📞 للحجز والاستشارات: 01001088659
📍 برج الصرفي – شارع الكوبري – الدور الرابع

#دكتور #صحة #تحفيز

27/04/2026

هل في علاقة يا دكتور بين زيادة معدلات الاصابة بالفشل الكلوي ونمط حياتك؟!

دا االي هنعرقه سوا مع د/ايمن امام في الفيديو دا.👇🏻

📞 للحجز والاستشارات: 01001088659
📍 برج الصرفي – شارع الكوبري – الدور الرابع

#التغذية #الاكل

☕ لو كل يوم فطارك قهوة أو نسكافيه؟الموضوع مش بس عادة… ده نمط حياة بيأثر على صحتك!⚠️ لأن ببساطة الكافيين على معدة فاضية م...
21/04/2026

☕ لو كل يوم فطارك قهوة أو نسكافيه؟
الموضوع مش بس عادة… ده نمط حياة بيأثر على صحتك!

⚠️ لأن ببساطة الكافيين على معدة فاضية ممكن:
* يبوّظ توازن السكر في الدم
* يزوّد التوتر
* يخلي جسمك في حالة إجهاد مستمرة

⏳ ومع الوقت:
* إرهاق مستمر (رغم إنك فاكرها بتفوقك!)
* حموضة
* مشاكل في التركيز
* ضربات قلب سريعة

❗ المشكلة مش في القهوة نفسها…
المشكلة إن ده بقى روتين يومك ونمط حياتك المستمر

✨ أنت مش مريض،
أنت بس عايش نمط حياة محتاج يتظبط

اسعى تغيّره كل يوم،
جسمك وصحتك هيشكرّوك بعدين 💙
📞 للحجز والاستشارات: 01001088659
📍 برج الصرفي – شارع الكوبري – الدور الرابع
#صحة #توعية

20/04/2026

كبدك الدهني بيجي امتى؟!

المشكلة إن كتير من الناس، مش بيكون حاسس بأي أعراض!
وفجأة يكتشفوه بالصدفة في تحليل أو أشعة!

الكبد الدهني مش حاجة بسيطة ولو اتساب ممكن يسبب مضاعفات انت في غنى عنها
والخبر الحلو؟ إنه عادي ممكن يتحسن كل اللي محتاجه بس ان تفهم السبب وتحمي نفسك وتعرف ازاي تتعامل معره وتبدأ صح مع د/ايمن امام في الفيديو دا.👇🏻

📞 للحجز والاستشارات: 01001088659
📍 برج الصرفي – شارع الكوبري – الدور الرابع

#التغذية #الاكل

18/04/2026

إزاي تحمي نفسك من الكبد الدهني؟

السر كله في نمط حياتك 👇🏻
✔️ أكل صحي ومتوازن
✔️ بُعد عن الأكلات المصنعة والوجبات السريعة
✔️ تقليل السكريات والمشروبات المُحلاة

الكبد الدهني بيظهر أكتر مع السمنة ومشاكل زي ارتفاع السكر والدهون والضغط⚠️

اختياراتك اليومية هي اللي بتحميك 🙌🏻
خلي نمط حياتك صحي… تحافظ على كبدك 💙
مع د/ أيمن إمام
استشاري الصحة العامة وطب المجتمع

📞 للحجز والاستشارات: 01001088659
📍 برج الصرفي – شارع الكوبري – الدور الرابع

#التغذية #الاكل #الصحة

Address

برج الصرفي – شارع الكوبري – الدور الرابع علوي
Benha

Opening Hours

Monday 7pm - 11pm
Tuesday 7pm - 11pm
Wednesday 7pm - 11pm
Thursday 7pm - 11pm
Saturday 7pm - 11pm
Sunday 7pm - 11pm

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when د.أيمن إمام Dr. Ayman Emam posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category