د. سمر حسين حزين أخصائي الروماتيزم والمناعه وآلام المفاصل والعمود الفقري

22/06/2026

⚽ لو الألم كان فريق منافس...

إنت محتاج تلعب ماتش التشخيص بدري قبل ما يكسب وقت إضافي!

🇪🇬 ومع فرحتنا بفوز مصر النهارده...

نفكرك إن الروماتويد مش لازم يكسب المباراة.

التشخيص المبكر والعلاج المناسب يقدروا يحافظوا على المفاصل ويقللوا الألم ويحسنوا جودة الحياة.

🎯 ما تسيبش الألم ياخد البطولة.

📞 01061951547 📍 ميدان مولد النبي – شارع علي كبر – أمام مدرسة الخيرية الابتدائية

عيادة د. سمر حسين حزين أخصائي الروماتيزم والمناعه وآلام العظام والمفاصل والعمود الفقري

03/06/2026

🔹 التحاليل كلها سليمة... طيب ليه لسه بتعاني؟!!

آلام في الجسم أو المفاصل؟
إرهاق مستمر؟
صداع متكرر؟
نوم غير مريح؟
ومش لاقي سبب واضح لكل ده؟

مش كل مشكلة بتظهر في التحاليل...

في عيادة د. سمر حسين بنهتم بفهم حالتك كاملة للوصول للتشخيص الصحيح ووضع خطة علاج مناسبة لحالتك.

✔️ تشخيص دقيق
✔️ متابعة مستمرة
✔️ علاج يناسب حالتك
✔️ خبرة في أمراض الروماتيزم وآلام العظام والمفاصل والعمود الفقري وأمراض المناعه والآلام المزمنة

📍 العنوان:
ميدان مولد النبي – شارع علي كبر – أمام مدرسة الخيرية الابتدائية

📞 للحجز والاستفسار:
01061951547

راحتك تبدأ من التشخيص الصحيح.

26/05/2026

كل عام وأنتم الي الله اقرب ❤️❤️

11/04/2026

كل سنه وانتو طيبين 😍
💕 أكلات شم النسيم زي الفسيخ والرنجة والمخللات ليها طعم مميز 😋
لكن الإفراط فيها ممكن يسبب مشاكل صحية مهمة 👇
🔹 تحتوي على نسبة عالية من الأملاح → ممكن ترفع نسبة الأملاح في الجسم
🔹 بتزود فقد الكالسيوم من العظام
🔹 ممكن تقلل امتصاص الكالسيوم مع الوقت
🔹 قد تؤدي إلى زيادة آلام والتهابات المفاصل خاصة لمرضى المفاصل
💡 نستمتع إزاي من غير ضرر؟
✔️ الاعتدال في الكمية
✔️ شرب مياه بكثرة
✔️ إضافة خضار طازج مع الأكل
✔️ الاهتمام بمصادر الكالسيوم (لبن – زبادي)
✔️ التعرض للشمس للحصول على فيتامين د
✨ استمتع بشم النسيم… وخلي بالك من صحة عظامك

📍 مع د. سمر حسين حزين أخصائي الروماتيزم والمناعه وآلام العظام والمفاصل وآلام الرقبة والعمود الفقري هتقدر تتابع حالتك ونحددلك العلاج المناسب 😷
☎️ للتواصل والحجز 01061951547 ☎️

18/02/2026

🌙✨ رمضان كريم ✨🌙
تتقدم عيادة دكتورة سمر حسين بخالص التهاني إلى الأمة الإسلامية بمناسبة حلول شهر رمضان المبارك 🌙🤍
نسأل الله أن يجعله شهر خير وبركة ورحمة،
وأن يعيده علينا وعليكم باليُمن واليمن والبركات،
وأن يتقبل منا ومنكم الصيام والقيام وصالح الأعمال 🤲💙
كل عام وأنتم بخير 🌟
رمضانكم صحة وراحة وطمأنينة 🌿
—
📍 عيادة دكتورة سمر حسين
لصحة أفضل… وحياة بدون ألم بإذن الله 💙

13/02/2026

🌙 الصيام وألم المفاصل… مفيد ولا مضر؟
كتير من مرضى خشونة الركبة، الروماتويد، وآلام الظهر بيسألوا: هل الصيام ممكن يزود الألم؟ ولا بالعكس يفيد المفاصل؟
✅ الحقيقة إن الصيام لو اتعمل بشكل صحي ممكن يساعد يقلل الالتهاب في الجسم ويحسن الإحساس بالألم
❌ لكن نوعية الأكل بعد الفطار هي اللي بتفرق جدًا!
🔥 أكلات ممكن تزود التهاب المفاصل:
المقليات (بطاطس، بانيه، سمبوسة…)
الحلويات الشرقية والسكريات الكتير
المشروبات الغازية
اللحوم المصنعة (سجق، لانشون)
الإفراط في النشويات البيضاء (عيش أبيض، مكرونة كتير)
الأكل ده بيرفع مستوى الالتهاب في الجسم، وبالتالي ممكن يحسسك بزيادة الألم والتورم.
🥗 أكلات تقلل الالتهاب وتريح المفاصل:
الخضار الطازة والسلطة
الفاكهة باعتدال
السمك خصوصًا الغني بالأوميجا 3
المكسرات
زيت الزيتون
شرب مياه بكميات كافية بين الإفطار والسحور
⚖️ نصيحتي لمرضى المفاصل: ✔️ ابدأ إفطارك بحاجة خفيفة
✔️ بلاش تهاجم الأكل مرة واحدة
✔️ قسم وجباتك
✔️ لو عندك روماتويد أو بتاخد أدوية منتظمة، اسأل طبيبك عن مواعيد الجرعات أثناء الصيام
الصيام مش عدو المفاصل… لكن اختياراتك على السفرة هي اللي تحدد ❤️
لو عندك ألم مستمر أو تورم في المفاصل، متستناش لحد ما يزيد
استشارة بدري = علاج أسهل 👌
🏠 د/ سمر حسين أخصائي الروماتيزم والمناعة وآلام المفاصل 🦴✨
☎️ للحجز والاستفسار 01061951547

08/02/2026

🦵 ألم الركبتين مش حاجة عادية… ومش لازم تستحمله
بتحس بألم في الركبة مع المشي؟
تيبس لما تقوم من الكرسي؟
ألم يزيد مع السلم أو آخر اليوم؟
🔍 ألم الركبة له أسباب كتير، منها:
▪️ خشونة المفصل
▪️ التهاب الأوتار أو الأربطة
▪️ زيادة الوزن والتحميل الزائد
▪️ نقص فيتامين د أو ضعف العضلات
▪️ مشاكل الغضاريف
✨ الخبر الحلو؟
مع التشخيص الصح والعلاج المناسب، تقدرِي تتحركي وترجعي لنشاطك الطبيعي بدون ألم 👌
📌 في العيادة بنهتم بـ:
✔️ تشخيص دقيق لحالة الركبة عن طريق الفحص وأشعه سونار المفاصل والعضلات
✔️ تحديد سبب الألم مش بس تسكينه
✔️ خطة علاج تناسب كل مريض
✔️ نصايح حركة وتمارين تحمي الركبة
📍 متستنيش الألم يزيد… اطمني على ركبتك بدري
👩‍⚕️ مع دكتوره/ سمر حسين حزين أخصائي الروماتيزم والمناعه وآلام العظام والمفاصل وآلام الرقبة والعمود الفقري
📞 للحجز والاستفسار: 01061951547

28/01/2026

🎶🦵 ركبك بتعمل "مزيكا" وإنت طالع السلم؟.. اعرف الفرق بين "الطقطقة" العادية والخطر! 🛑

كتير مننا بيسمع صوت "طقطقة" في ركبه أو مفاصله مع الحركة، وساعات بنضحك ونقول "العضم كبر".. بس الصورة دي بتوصل رسالة مهمة: "الأصوات للمفصلات (الأبواب).. مش للمفاصل البشرية!".

عشان كدة لازم تفرق بين نوعين من الصوت:

1️⃣ طقطقة بدون ألم: غالباً بتكون ناتجة عن حركة الأوتار أو فقاعات غاز، ودي مش مقلقة بس محتاجة تقوية للعضلات.

2️⃣ طقطقة مصحوبة بوجع ("تزييقه"): ⚠️ لو الصوت ده بيجي معاه وجع، أو تحس إن المفصل "خشن" وبيحك في بعضه، ده غالباً بداية "خشونة" وتآكل في الغضاريف، وهنا لازم وقفة!

💡 متستناش لما "المزيكا" تقلب بـ "دراما".. لو ركبك بتشتكي، زورينا في العيادة عشان نلحق الخشونة في أولها ونحافظ على ليونة حركتك.

العضم السليم "صامت".. لو اتكلم يبقى محتاج دكتور.

👩‍⚕️ د. سمر حسين حزيّن (أخصائي الروماتيزم والمناعة وآلام العظام والمفاصل والعمود الفقري)

📞 للحجز والاستفسار: 01061951547

📍 العنوان: خلف عمر أفندي - بجوار علي كبر ومدرسة الخيرية الابتدائية

26/01/2026

💻 وجع ضهرك "عرض" لقتلك الغلط.. ولا "مرض" محتاج علاج؟ 🤔

كلنا بنقعد ساعات طويلة قدام شاشات الكمبيوتر والموبايل، ولما بنحس بوجع في ضهرنا بنقول تلقائياً: "أكيد دي بس قعدة غلط".

بس الصورة دي بتنبهنا لنقطة خطيرة جداً: "مش كل وجع ضهر سببه القعدة.. ممكن تكون فقرة بتزنق على العصب!".

🛑 إزاي تفرق؟ لو الألم مرتبط بس بوقت الجلوس وبيروح مع الراحة، غالباً ده "إجهاد عضلي" (عرض). لكن لو الألم: 1️⃣ مستمر معاك حتى وقت الراحة. 2️⃣ بيسمّع في رجلك أو دراعك (تنميل أو كهربا). 3️⃣ بيزيد مع الكحة أو العطس.

يبقى هنا الألم ده "جرس إنذار" لمشكلة في العمود الفقري (زي الانزلاق الغضروفي) محتاجة تدخل طبي، مش مجرد راحة.

💡 التشخيص بدري بيوفر عليك كتير.. مع د. سمر حسين حزيّن، هنعرف مصدر الألم الحقيقي ونعالجه قبل ما يتطور.

ضهرك هو عمود خيمتك.. متستهونش بأي إشارة يبعتهالك.

👩‍⚕️ د. سمر حسين حزيّن (أخصائي الروماتيزم والمناعة وآلام العظام والمفاصل والعمود الفقري)

📞 للحجز والاستفسار: 01061951547

📍 العنوان: ميدان مولد النبي - شارع علي كبر - امام مدرسة الخيرية الابتدائية

24/01/2026

❄️ الشتاء دخل.. ووجع ركبك ومفاصلك زاد؟.. ده مش مجرد إحساس! 🥶

كل ما الجو يبرد، تلاقي الشكوى دي بتزيد: "أنا عضمي واكلني" أو "ركبي مش شايلاني من السقعة". الصورة دي بتعبر عن حال ناس كتير الأيام دي بيعانوا من "وجع المفاصل في الشتاء".

🛑 ليه الوجع بيزيد في الشتا بالذات؟ 1️⃣ انكماش الأوعية الدموية: البرودة بتخلي الدم اللي واصل للمفاصل يقل، وده بيزود الشعور بالألم والتيبس. 2️⃣ تقلص العضلات: الجو الساقع بيخلي العضلات المحيطة بالمفصل "تشد"، وده بيعمل ضغط زيادة عليه. 3️⃣ حساسية الأعصاب: في الشتاء، نهايات الأعصاب في المفاصل بتبقى أكثر حساسية لأي ألم.

💡 الحل مش إنك تدفى وتستحمل.. الحل إنك تعالج السبب! لو الوجع بيمنعك تمارس حياتك، يبقى لازم زيارة للمختص. مع د. سمر حسين حزيّن، هنقيم حالة مفاصلك ونكتبلك العلاج اللي يخليك تعدي الشتاء بسلام ومن غير وجع.

الشتا محتاج "دفا".. ومفاصلك محتاجة "رعاية". احجز كشفك الآن.

👩‍⚕️ د. سمر حسين حزيّن (أخصائي الروماتيزم والمناعة وآلام العظام والمفاصل والعمود الفقري)

📞 للحجز والاستفسار: 01061951547

📍 العنوان: ميدان مولد النبي - شارع علي كبر - امام مدرسة الخيرية الابتدائية