مركز إشراقة للعلاج الطبيعي والتغذية - د/ أحمد نصر السقا

مركز إشراقة للعلاج الطبيعي والتغذية - د/ أحمد نصر السقا Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from مركز إشراقة للعلاج الطبيعي والتغذية - د/ أحمد نصر السقا, Nutritionist, Alexandria, Burj al `Arab al Jadidah.

دكتور أحمد نصر السقا
أخصائي العلاج الطبيعي والتغذية
دبلومة العلاج اليدوي لألام العمود الفقري والمفاصل
دبلومة التغذية العلاجية
العنوان: أمام المستشفى العام (القسم) بجوار معمل الهداية
المواعيد: السبت والاثنين والأربعاء من الساعه 2 ل 9 م

🎉 رجعنا لكم من جديد… وبداية جديدة في مكان جديد! ❤️بفضل الله تم إعادة افتتاح عيادة مركز إشراقة للعلاج الطبيعي والتغذية ال...
15/09/2026

🎉 رجعنا لكم من جديد… وبداية جديدة في مكان جديد! ❤️

بفضل الله تم إعادة افتتاح عيادة مركز إشراقة للعلاج الطبيعي والتغذية العلاجية في مكاننا الجديد، علشان نكون أقرب ليكم ونقدّم لكم خدمة أفضل واهتمام أكبر. 💙💚

📅 موعد الافتتاح:
🎊 السبت 19/9/2026

📍 العنوان الجديد:
أمام مستشفى القسم بجوار معمل الهداية

دكتور أحمد نصر السقا
أخصائي العلاج الطبيعي والتغذية العلاجية

✨ علاج وتأهيل
✨ تأهيل ما بعد الإصابات والعمليات
✨ علاج آلام العمود الفقري والمفاصل
✨ تأهيل حالات الجلطات والأعصاب الطرفية
✨ متابعة السمنة والنحافة
✨ التغذية العلاجية

🕑 مواعيد العمل:
السبت – الاثنين – الأربعاء
من 2 ظهرًا حتى 9 مساءً

📱 للحجز والاستفسار واتساب: 01124271533

❤️ نستناكم في الافتتاح… ونكمل معاكم طريق التعافي خطوة بخطوة.

🔥 «بتاكل قليل ولسه حرقك ضعيف؟… ممكن جسمك ناقصه إيه؟» هل بتفتكر إن عملية حرق الدهون وإنقاص الوزن تعتمد فقط على السعرات ال...
08/08/2026

🔥 «بتاكل قليل ولسه حرقك ضعيف؟… ممكن جسمك ناقصه إيه؟»

هل بتفتكر إن عملية حرق الدهون وإنقاص الوزن تعتمد فقط على السعرات الحرارية والبروتين والكربوهيدرات؟ 🤔
الحقيقة إن الفيتامينات والمعادن ليها دور مهم جدًا في كفاءة العمليات الحيوية داخل الجسم، ومنها عملية التمثيل الغذائي.

🔹 فيتامينات مجموعة B
تساعد الجسم على تحويل الكربوهيدرات والبروتينات والدهون إلى طاقة يمكن استخدامها.

🔹 الحديد 🩸
ضروري لنقل الأكسجين، ونقصه قد يؤثر على الطاقة والأداء البدني.

🔹 المغنيسيوم
يدخل في مئات التفاعلات الحيوية، وله دور في إنتاج الطاقة ووظائف العضلات والأعصاب.

🔹 اليود 🦋
ضروري لتكوين هرمونات الغدة الدرقية، والتي تؤثر بشكل مباشر على معدل عمليات الأيض.

🔹 الزنك
يساهم في العديد من العمليات الإنزيمية والوظائف الحيوية المرتبطة بصحة الجسم.

⚠️ لكن مهم تعرف:
الفيتامينات والمعادن مش حارق دهون سحري، وتناول جرعات إضافية بدون وجود نقص مش معناه إن معدل الحرق هيزيد.

✅ التغذية المتوازنة
✅ النوم الجيد
✅ النشاط البدني
✅ والسعرات المناسبة لهدفك

كلها عوامل أساسية للوصول لنتيجة صحية ومستدامة.

💚 في إشراقة… بنساعدك توصل لهدفك بخطة غذائية مناسبة لاحتياجات جسمك، مش مجرد حرمان من الأكل.

📞 للحجز والاستفسار تواصل معنا: 01124271533
📍 إشراقة للعلاج الطبيعي والتغذية العلاجية
📌 مول سفاري – الدور الثاني

#إشراقة #الفيتامينات #المعادن

🛑 متخليش الألم يوقفك.. خطوتك الأولى للراحة بتبدأ من هنا! 🏃‍♂️✨كلنا بنقول "بكرة الوجع يروح".. لحد ما يصحى الوجع ده الصبح ...
27/06/2026

🛑 متخليش الألم يوقفك.. خطوتك الأولى للراحة بتبدأ من هنا! 🏃‍♂️✨
كلنا بنقول "بكرة الوجع يروح".. لحد ما يصحى الوجع ده الصبح ويقولنا "مفيش حركة النهاردة"!
سواء كانت قعدة المكتب الطويلة، شيل الحاجات التقيلة بطريقة غلط، أو حتى نومتك اللي مش مريحة.. كل دي حاجات بتراكم آلام في الظهر، الرقبة، والكتف بتخليك مش قادر تستمتع بيومك ولا تركز في شغلك، وتحس إنك أكبر من سنك بكتير! 😔

ليه تتعايش مع الألم طالما الحل موجود؟ 🤔
في مركز إشراقة للعلاج الطبيعي والتأهيل، إحنا مش بس بنسكن القلم.. إحنا بنعالج المشكلة من جذورها عشان ترجع لحياتك الطبيعية بكامل طاقتك ونشاطك.

ليه تختار "إشراقة"؟
- تشخيص دقيق: بنحدد سبب الألم الأساسي مش مجرد الأعراض.
- برامج علاجية مخصصة: خطة علاج وتأهيل متفصلة عشان تناسب حالتك وجسمك وبس.
- أحدث الأجهزة والتقنيات: بنستخدم أفضل الأساليب العلمية الحديثة في العلاج الطبيعي واليدوي والتأهيل.
- طاقم طبي محترف: معاك خطوة بخطوة لحد ما تطمن على نفسك.

🎁 عرض لفترة محدودة جداً!
عشان صحتك متستناش، مركز "إشراقة" بيقدملك خصم 25% على الجلسات لفترة محدودة.

الألم مش لازم يكون جزء من يومك.. خد القرار دلوقتي ورجع إشراقة حركتك ونشاطك تاني! 💪

📞 للحجز والاستفسار:
واتساب: 011 24271533
العنوان: مول سفاري - الدور الثاني
أو سيب كومنت بكلمة "إشراقة" وهيتم التواصل معاك فوراً في الرسائل بالتفاصيل والمواعيد المتاحة.
#تأهيل

⚖️ "أنا ماباكلش تقريباً.. وبرضه وزني ثابت أو بيزيد!".. السر اللي الميزان مش هيقولك عليه 🤫بتعمل دايت قاسي؟ قاطع نشويات تم...
24/05/2026

⚖️ "أنا ماباكلش تقريباً.. وبرضه وزني ثابت أو بيزيد!".. السر اللي الميزان مش هيقولك عليه 🤫
بتعمل دايت قاسي؟ قاطع نشويات تماماً؟ عايش على وجبة واحدة في اليوم أو طبق سلطة.. وتيجي تقف على الميزان تلاقيه "معاند" معاك ومابينزلش جرام واحد؟

الإحباط ده طبيعي جداً، وبنسمعه كل يوم في العيادة. بس الحقيقة إن الغلطة مش في إرادتك، الغلطة في إنك شغّلت جرس الإنذار في جسمك! 🚨

لما بتحرم جسمك من الأكل فجأة، بيدخل في حالة دفاعية اسمها (Starvation Mode) أو وضع المجاعة. مخك بيترجم قلة الأكل دي إن في "خطر"، فبيعمل حاجتين:
1️⃣ بيقلل معدل الحرق (Metabolism) لأقصى درجة عشان يوفر طاقة.
2️⃣ بيخزن أي لقمة صغيرة تاكلها على هيئة "دهون عنيدة" عشان يحمي نفسه.
ده غير إن ثبات الوزن ممكن يكون رسالة من جسمك إن في مشكلة طبية مستخبية زي مقاومة الأنسولين أو كسل الغدة الدرقية.

في قسم التغذية العلاجية بـ مركز إشراقة، إحنا ضد مدرسة "اقفل بوقك عشان تخس"! 🚫

إزاي بنساعدك تكسر ثبات الوزن؟

✅ بنعملك تقييم شامل (InBody) عشان نفهم طبيعة حرقك.

✅ بنعالج أسباب ثبات الوزن الطبية (زي مقاومة الأنسولين).

✅ بنصمملك نظام غذائي ذكي.. تاكل فيه اللي بتحبه عشان جسمك يطمن ويرجع يحرق الدهون من تاني.

ماتعاقبش جسمك بالحرمان.. الأكل الصحي معمول عشان يخليك أخف وأنشط! 💪✨

📍 العنوان: مول سفاري - الدور الثاني.
📞 للحجز والاستفسار: 011 24271533

👨‍⚕️ تحت إشراف: د. أحمد نصر السقا - أخصائي العلاج الطبيعي والتغذية العلاجية.

💬 ابعتلنا رسالة دلوقتي، وهنساعدك تكسر ثبات وزنك وتبدأ رحلتك بطريقة صحية.

#تخسيس

رِجلك لفت منك فجأة؟.. الموضوع مش مجرد "شوية تـلج" وخلاص! 🦶⚠️الكل فاكر إن جزع الكاحل (Ankle Sprain) يعني نريح في البيت ون...
18/05/2026

رِجلك لفت منك فجأة؟.. الموضوع مش مجرد "شوية تـلج" وخلاص! 🦶⚠️
الكل فاكر إن جزع الكاحل (Ankle Sprain) يعني نريح في البيت وندهن مرهم ونربط شاش.. بس الحقيقة إن الاستهوان ده هو اللي بيخلي الإصابة "تِربي ريش" وبدل ما تخف في أسبوع، تقلب بوجع مزمن أو "جزع متكرر".

ليه لازم تشرفنا في "إشراقة" فوراً بعد الجزع؟ 🤔

عشان إحنا مش بس بنهدي الوجع، إحنا بنصلح "ميكانيكا" الرجل اللي باظت:

1️⃣ استعادة الاتزان (Balance Training): الجزع بيخلي المخ يفقد "الإحساس بالوضع" في مفصل الكاحل، فبترجع تقع تاني بسهولة.. إحنا بنعملك تمارين تأهيل بتخلي مخك يرجع يسيطر على رجلك 100%.
2️⃣ تقوية الأربطة والعضلات: بنشتغل على العضلات المحيطة بالكاحل عشان تكون هي "الجبيرة الطبيعية" اللي بتحمي المفصل.
3️⃣ علاج التورم والالتهاب: بأحدث أجهزة العلاج الطبيعي اللي بتسرع التئام الأربطة المقطوعة أو المشدودة.
4️⃣ منع "الجزع المتكرر": عشان ما تبقاش "زبون" عند الإصابة دي كل ما تمشي في حتة مش مستوية.

في مركز إشراقة، بنرجعك للملعب.. أو لحيـاتك الطبيعية، بخطوات ثابتة ومن غير خوف! 💪✨

📍 العنوان: مول سفاري - الدور الثاني.
📞 للحجز والاستفسار: 011 24271533
💬 أو ابعتلنا رسالة بتفاصيل الإصابة وهنرد عليك فوراً.

فكيت الجبس؟ مبروك.. بس الخطوة اللي جاية هي الأهم! 🦴💪فرحة فك الجبس مابتتوصفش، بس أول ما الجبس بيتشال بنتصدم بالواقع:🔹 "إي...
27/04/2026

فكيت الجبس؟ مبروك.. بس الخطوة اللي جاية هي الأهم! 🦴💪
فرحة فك الجبس مابتتوصفش، بس أول ما الجبس بيتشال بنتصدم بالواقع:

🔹 "إيدي/رجلي مش بتتحرك زي الأول!" (تيبس المفاصل).

🔹 "العضلة كشت وضيعت مجهود الجيم كله!" (ضمور العضلات).

🔹 "خايف أدوس على رجلي أو أحمل عليها" (فقدان التوازن والثقة).

ليه لازم تبدأ جلسات علاج طبيعي فوراً في "إشراقة" بعد فك الجبس؟
لأن العظمة لحمت فعلاً، بس "الميكانيكا" بتاعة جسمك محتاجة تزييت وتشحيم! في المركز بنركز معاك على:

1️⃣ استعادة المدى الحركي: بنفك تيبس المفصل اللي فضل ثابت أسابيع بتقنيات Manual Therapy متخصصة.
2️⃣ تقوية العضلات: بنرجع للعضلة حجمها وقوتها بتمارين تدريجية عشان تشيل عن العضم.
3️⃣ تأهيل المشي والاتزان: لو الكسر كان في الطرف السفلي، بنعلمك تمشي صح من تاني بدون "عرج" أو خوف.
4️⃣ تقليل التورم: بنستخدم أحدث الأجهزة اللي بتنشط الدورة الدموية وبتقضي على أي تورم مكان الكسر.

ماتسيبش المفصل "يجنزر".. العلاج الطبيعي هو اللي هيرجعك لحياتك الطبيعية 100%.

في مركز إشراقة.. بنرجعك أقوى مما كنت! ✨

📍 العنوان: مول سفاري - الدور الثاني
المواعيد: الاحد - الثلاثاء - الخميس من ٤ - ١٠م
📞 للحجز والاستفسار: 011 24271533

#مصر

14/04/2026

ضهرك هو "عمود" حياتك.. متخليش الوجع يوقفك! 🛑

​كلنا بنقول "آه يا ضهري" وبناخد مسكن ونعدي اليوم.. بس الحقيقة إن المسكن مش حل، ده مجرد "تنويم مغناطيسي" مؤقت للوجع! 😴

​لو بتعاني من:

​🔹 آلام أسفل الظهر اللي مابتنيمكش ومأثرة على حركتك.
​🔹 عرق النسا (تنميل ووجع ممتد للرجلين).
​🔹 مشاكل الغضروف وخشونة الفقرات.
​🔹 شد عضلي مزمن في الرقبة بسبب الموبايل أو القعدة الغلط.

​في مركز إشراقة للعلاج الطبيعي، مش بس بنسكن الألم.. إحنا بنعالج "أصل المشكلة" عشان نضمن إن الوجع ميرجعش تاني. 💪

​ليه تختار رحلة علاجك في "إشراقة"؟

لأننا بنستخدم برامج علاج طبيعي متكاملة تشمل:

✅ العلاج اليدوي (Manual Therapy): لفك التشنجات العضلية العميقة وتعديل وضعية الفقرات.

✅ أحدث الأجهزة العلاجية: اللي بتقلل الالتهابات وبتسرع عملية الاستشفاء الطبيعي للجسم.

✅ تمارين علاجية متخصصة: لتقوية العضلات الداعمة لعمودك الفقري (Core Muscles).

​متخليش الوجع يحدد لك تعيش حياتك إزاي.. نورنا في "إشراقة" وارجع اتحرك بحرية وبدون ألم. 🕊️✨

​📍 العنوان: [مول سفاري الدور الثاني ]
📞 للحجز والاستفسار: 011 24271533

💬 أو ابعتلنا رسالة على الصفحة وهنرد عليك فوراً.

​

🦵 ركبتك هي "مساعدك الشخصي" في كل خطوة.. بلاش ترهقها!​كتير مننا بيتعامل مع وجع الركبة على إنه "عادي مع السن" أو "شوية برد...
11/04/2026

🦵 ركبتك هي "مساعدك الشخصي" في كل خطوة.. بلاش ترهقها!

​كتير مننا بيتعامل مع وجع الركبة على إنه "عادي مع السن" أو "شوية برد في العضم"، بس الحقيقة إن الركبة هي أكتر مفصل شايل حمل جسمك، وإهمالها ممكن يخلي أبسط مشاويرك.. حمل تقيل عليك. 🚶‍♂️❌

​بتحس بـ إيه من دول؟
▪️ ​طقطقة مع كل حركة أو طلوع سلم؟
▪️ ​وجع بيزيد بعد القعدة الطويلة أو أول ما تصحى؟
▪️ ​تيبس وصعوبة إنك تفرد أو تتني رجلك للاخر؟
▪️ ​"خيانة" الركبة كأنها مش قادرة تشيلك فجأة؟

​في مركز "إشراقة"، إحنا مش بس بنعالج العرض.. إحنا بنعالج السبب من الجذور!

​لأننا بنؤمن بالتخصص المتكامل، بنقدم لك في مركز إشراقة خطة علاجية "ذاتية" بتجمع بين:

​1️⃣ جلسات العلاج الطبيعي: بأحدث الأجهزة والتمارين العلاجية اللي بتقوي العضلات المحيطة بالركبة وتخفف الضغط عن الغضاريف.
2️⃣ التغذية العلاجية: لأن كل كيلو زيادة في وزنك بيمثل ضغط مضاعف (حوالي 4 كيلو!) على مفصل الركبة.. بنصمم لك نظام غذائي يساعدك توصل للوزن المثالي ويقلل الالتهابات في جسمك.

​✨ ليه تختار مركز إشراقة؟

​✅ أخصائيين على أعلى مستوى من الكفاءة.
✅ أجهزة حديثة لتقليل الألم وتسريع الاستشفاء.
✅ متابعة دقيقة لكل حالة وبرامج مخصصة مش "فورمة" ثابتة للكل.

​ماتخليش الوجع يكتفك.. لسه في خطوات كتير حلوة مستنياك! 👣

​📍 عنواننا: مول سفاري - الدور الثاني
📞 للحجز والاستفسار: 011 24271533
💬 أو ابعت لنا رسالة على الصفحة وهنرد عليك فوراً.

✨ بُشرى سارة لأهالينا.. إشراقة جديدة لصحتكم! ✨​يسعدنا أن نعلن لكم عن افتتاح مركز إشراقة للعلاج الطبيعي والتغذية العلاجية...
09/04/2026

✨ بُشرى سارة لأهالينا.. إشراقة جديدة لصحتكم! ✨

​يسعدنا أن نعلن لكم عن افتتاح مركز إشراقة للعلاج الطبيعي والتغذية العلاجية 🏥،
تحت إشراف دكتور أحمد نصر السقا.

​لأننا نؤمن أن الحركة هي الحياة، وأن الغذاء هو الدواء، صممنا لكم مكاناً يجمع بين أحدث التقنيات الطبية والخبرة المهنية لضمان عودتكم لحياتكم الطبيعية بكل حيوية.

​🎁 هدايا الافتتاح (لفترة محدودة):
​✅ كشف مجاني تماماً (علشان نطمنك على حالتك).
✅ خصم 25% على جميع جلسات العلاج الطبيعي.

​🌟 خدماتنا المتميزة:
​جلسات علاج طبيعي متطورة: لأمراض العظام، الأعصاب، والعمود الفقري.
​تأهيل رياضي: لعودة قوية للملاعب بعد الإصابات.
​تغذية علاجية متخصصة: برامج مخصصة على حسب كل حالة.
​جلسات الاستشفاء: لتقليل الألم وتسريع عملية الشفاء.
المواعيد: السبت والاثنين والأربعاء من الساعه 2 ل 9 مساء
​📍 العنوان: مول سفاري - الدور الثاني.
📞 للحجز والاستفسار: 01124271533
​بانتظاركم لنبدأ رحلة التعافي معاً.. "إشراقة".. لصحة تدوم. 💪🍎

Address

Alexandria
Burj Al `Arab Al Jadidah

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when مركز إشراقة للعلاج الطبيعي والتغذية - د/ أحمد نصر السقا posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category