Dr/ Ramy abdelkader

Dr/ Ramy abdelkader نحن متخصصون في العلاج الطبيعي، التغذية العلاجية، جلسات الحجامة، والعلاج المنزلي. هدفنا هو تقديم أفضل رعاية صحية! https://www.tiktok.com/

14/06/2026

الزملاء الأطباء..
هيجيلك الأيام دى حالات كتيرة من الستات و البنات من سن ١٧ سنة وطالع بيشتكوا انهم حاسين بهبوط و بينهجوا ومش قادرين يقوموا من مكانهم.. هتقيس الضغط تلاقيه من 90/60 لحد 110/70 ..طبيعى جدا ..

تشوف النبض تلاقيه من 90 إلى 100 او 105 بالكتير..
طبعا هييجى فى دماغك التشخيص الشهير السهل .. psychic.. ..زعلانة مع زوجك ..طالعة من امتحانات الثانوية و قلقانة..و كل المبررات اللطيفة دى ..
بس الحقيقة مش كده خالص ..خد بس منها هيستورى كويس هتلاقيها بتقولك انها مشيت فى الشمس شوية-حتى لو ٥ دقايق بس- او مش قادرة تتحمل الحر الشديد الأيام دى-و دى شكوى محترمة على فكرة- او وقفت فى المطبخ تحضر الغدا فحست بهبوط جامد ..

معلش ..اوعى تظلمها وتقولها بتدلعى..هى فعليا و علميا مش بتدلع..

فيه نوع من hypotention بيحصل فى الستات نتيجة autonomic neuropathy ومش معروف سبب يخليهم يحصلهم كده ..

الستات دول بيكون عندهم ال blood vesseles tone ضعيف قوى .. هى الضغط الطبيعى بتاعها فى احسن أحواله يوم ما تكون آخر انتعاش مش بيزيد عن 110/70 و ممكن يكون 100/70 و اغلبهم عايشين حياتهم بضغط 90/60 .. الفئة دى لما تتعرض للشمس الحاميةالمباشرة او درجة حرارة مرتفعة لفترة حتى لو قليلة جدا بيحصلهم vasodilatation محترم و يبدأوا يحسوا بأعراض hypoperfusion فتحس انها مهبطة و عندها تعرق جامد و نهجان ..لما حضرتك تقيس الضغط و تاخد النبض تلاقيهم نورمال ده لأنها جسمها بيحاول يعمل compensation لشويةVD اللى حصلوا فبيوجه كل الاكسجين للمخ علشان كده مش بيغمى عليها و كمان بيعمل VC of large arteries علشان يحافظ شوية على BP فلما تقيس ضغطها هتلاقيه normal بس هى جسمها فعلا hypoperfused و الدليل انك هتلاقى وشها اصفر شاحب pale ..

لو ركزنا شوية هنلاقى الأعراض دى هى نفسها أعراض mild blood loss او mild hypovolaemia ..
Low normal BP,upper normal HR or mild tachycardia ,dyspnoea & pallor.
دى علاجها 500or1000-ml saline IV و نفهمها حالتها و ننصحها نصيحة مهمة جدا انها ماتمشيش فى الشمس المباشرة و لو مضطرة يبقى تنزل بدرى او تركب حاجة .. و لازم تفطر حاجة مالحة قبل ما تنزل ..

و لو حصلت المشكلة دى و هى فى الشارع تاكل حاجة مالحة بسرعة وتقعد فى مكان ظل لحد ما تفوق و ممكن النصيحة اللى انا مش بحبها بس للأسف هى المتاحة انها تشرب مشروب غازى زجاجة كبيرة و تكون ساقعة جامد..دى هتديها كمية كبيرة من السوايل و الصوديوم تساعدها لحد ما توصل البيت .

الست دى لو قولنالها انتى بتدلعى و مشيناها بعد ربع ساعة ممكن يغمى عليها بجد و ممكن تروح البيت تفضل يوم كامل hypoperfused و مش قادرة تفتح عنيها..

الأمر فعلا متعب و مش ناس كتير تعرف عنه .
اللى عاوز يقرأ عنه فى كتاب Topol manual cardiology مكتوب فى hypotention ..

01/06/2026

من بكره راجعين تاني باذن الله من الساعه خمسه لحد الساعه تسعه

01/06/2026

اكلت اللحمه والفته ؟؟

العصايه وخش الاوضه اللي جوه واقفل الباب وراك 😂🍖🍗🥩

15/05/2026

⚠️ بوست العكننة السنوية 😅
أحيانًا المشكلة مش في “كمية” الأكل… المشكلة في السعرات اللي داخلة من غير ما نحس 👀

📌 مقارنة بسيطة بين أكل البقالة وأكل البيت
(بحسابات الـ Calories فقط)

🍪 7 بسكوتات دايجستيف
= وجبة كاملة تقريبًا تحتوي على:
بطاطس مسلوقة + بيضة + ربع فرخة + رز بسمتي + بطاطا مشوية 😅

🍫 شيكولاتة جالاكسي 100 جم
= طبق رز كبير + ربع فرخة مشوية + خضار مطبوخ

📦 باكو البسكويت السادة
= فرخة مشوية كاملة 🍗

🍪 قطعة بسكويت ماري صغيرة جدًا
= 50 جم بطاطس مسلوقة

🥜 سنيكرز واحدة
= طبق محشي متوسط 🌯

🍕 بيتزا متوسطة الحجم
= وجبة بيت كاملة (رز + لحمة + خضار)

🥐 مولتو جبنة 100 جم
= حوالي 400 جم رز بسمتي مطبوخ 🍚

الفكرة مش إنك تمنع كل حاجة…
لكن لازم تبقى عارف إن بعض السناك الخفيف ممكن يساوي وجبة كاملة بدون أي إحساس بالشبع 👌

التوازن واختيار الأكل الصح هما الأساس ❤️

#التغذية


20/04/2026

"مفيش حاجة اسمها أنا بتخن من الهوا..

الهوا ده غالبا بيكون محمل برذاذ شاورما وبخار مكرونة بشاميل وأنت مش واخد بالك."

Address

القاهرة ، التجمع ، مدينتي ، الرحاب ، المستقبل ، العبور ، الشرقية
Cairo

Telephone

+201113608677

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Dr/ Ramy abdelkader posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Share