Dr. Nermeen Hanafy أخصائية تغذية علاجية و تغذية رياضيين

  • Home
  • Egypt
  • Cairo
  • Dr. Nermeen Hanafy أخصائية تغذية علاجية و تغذية رياضيين

Dr. Nermeen Hanafy أخصائية تغذية علاجية و تغذية رياضيين Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Dr. Nermeen Hanafy أخصائية تغذية علاجية و تغذية رياضيين, Nutritionist, Cairo.

د. نرمين محمد حنفي
صيدلانية
حاصلة على دبلومة تغذية علاجية معتمده من الفيدرالية العالمية للسمنة SCOPE
حاصلة على دبلومة تغذية علاجية و تغذية رياضيين من جامعة المنصورة
عضو الجمعية الطبية الدولية لتغذية الرياضيين
خبرة 6 سنوات في مجال التغذية العلاجية

🙈🙄
18/08/2026

🙈🙄

لازم تخلوا بالكم كويس ،⚠️⛔ 🚨 ممكن تكون رفيع… وتاكل قليل… ووزنك مثالي… ومع ذلك كبدك يكون مليان دهون!آه، زي ما قريت بالظبط...
11/08/2026

لازم تخلوا بالكم كويس ،⚠️⛔
🚨 ممكن تكون رفيع… وتاكل قليل… ووزنك مثالي… ومع ذلك كبدك يكون مليان دهون!

آه، زي ما قريت بالظبط! 😳

الكبد الدهني مش مرض بيصيب "السمين " بس.
في ناس جسمها رفيع، وناس في العشرينات، وحتى مراهقين… لكن لما يعملوا سونار لأي سبب، تظهر دهون على الكبد.

و ده ليه ❓
المشكلة إننا بقينا ناكل أكل كتير منه مصنّع ومُحمّل بالسكريات: 🥤 مشروبات غازية ومشروبات مُحلاة
🧃 عصائر مُصنّعة
🍰 حلويات
🍪 أطعمة فائقة التصنيع
ومع الوقت، الإفراط في السكريات و الأطعمة المصنعة، خصوصًا مع مقاومة الإنسولين وقلة الحركة، ممكن يساهم في تراكم الدهون داخل الكبد.
والأخطر؟ ⛔
الكبد الدهني ممكن يفضل ساكت لفترة طويلة.
مفيش ألم واضح…
مفيش أعراض مميزة…
وممكن حتى تكون بعض تحاليل وظائف الكبد طبيعية.
لكن عند بعض الأشخاص، المشكلة ممكن تتطور من مجرد دهون إلى التهاب كبدي دهني ثم تليف ومضاعفات أكثر خطورة.
🔥 عشان كده:
ما تقولش "أنا رفيع يبقى أنا تمام".
وما تعتبرش ظهور الدهون على الكبد حاجة بسيطة تتساب من غير اهتمام.
اهتم بأكلك، حرك جسمك، قلل السكريات والمشروبات المُحلاة والأطعمة فائقة التصنيع، ولو ظهر عندك كبد دهني في الأشعة، ناقش النتيجة مع طبيبك واعرف السبب وعوامل الخطورة عندك.
❤️ الصحة مش شكل الجسم من برّه… الصحة اللي بيحصل جوّه.


30/07/2026

بتروح الجيم ومش لاقي نتيجة ؟ 😨

هقولك تعمل ايه علشان توصل لأفضل وأسرع نتيجة .💪💪

لفاصيل المتابعة أون لاين وفي العيادة ابعتولنا رسالة واسألوا عن عروض الافتتاح ..🔥 🔥

23/07/2026

ليه جسمي بيزيد بسرعة بشكل غير منطقي؟

لمعرفة تفاصيل المتابعة في العيادة أو الأون لاين ابعتولنا رسالة ..

https://wa.me/message/JWQWCCYJNBKSD1

19/07/2026

باي باي أرجنتين 😂

16/07/2026

ايه الفرق بين المونجارو والميزوثيرابي؟

لتفاصيل المتابعة في العيادة أو أون لاين ابعتولنا رسالة ..

12/07/2026

اخر كلام في موضوع البيض .. ناكله ولا بلاش؟

ولتفاصيل المتابعة أون لاين أو في العيادة ابعتولنا رسالة ..

#دايت

09/07/2026

ليه وزني بيزيد مع اني باكل قليل؟سؤال بيتكرر كتييييير #دايت #رجيم

شكرا ليكم بجد ❤️ شرفتونا وفرحتونا.. أنتم الأبطال 🥰💪 وحسبنا الله ونعم الوكيل في كل ظالم 🤲
07/07/2026

شكرا ليكم بجد ❤️ شرفتونا وفرحتونا.. أنتم الأبطال 🥰💪
وحسبنا الله ونعم الوكيل في كل ظالم 🤲

*يا مصر بتعمليها إزاي 😵‍💫-ولا بلاش تقوليلهم بتعمليها إزاي خليهم محتارين كده 🤣😂😂
29/06/2026

*يا مصر بتعمليها إزاي 😵‍💫
-ولا بلاش تقوليلهم بتعمليها إزاي خليهم محتارين كده 🤣😂😂

Address

Cairo

Telephone

+201093387690

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Dr. Nermeen Hanafy أخصائية تغذية علاجية و تغذية رياضيين posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category