15/05/2026
غذاؤك داؤك ودواؤك, وإن كانت المعدة بيت الداء, فإن الغذاء مستودع الدواء. لذلك ترتبط صحة القلب ارتباطًا وثيقًا بالغذاء, فإن الغذاء الصحي له دور في الوقاية والعلاج من أمراض القلب.
هل الأرز افضل من رغيف الخبز كمصدر للنشويات؟
هل قلة الماء والجفاف تزيد أم تقلل ضغط الدم؟
هل الدهون الحيوانية مفيدة أم مُضرّه؟
اللحوم الحمراء، والملح والقهوة والشاي والشيكولاتة هل مفيدة أم مضرّة لصحة القلب؟
كل الاسئلة دي وغيرها هتلاقي إجاباتها عن طريق مسح الكود الموجود في الصورة ، وفيه مُلخص بسيط لكل حاجة في آخر صفحة، بألوان اشارة المرور .
النصائح طبقاً لأخر توصيات جمعية القلب الأوروبية
الدال علي الخير كفاعله
شاركها مع من تحب، وساعد في نشرها
