Q H C

Q H C Gym ,Fitness & Spa
Athletes Rehabilitation Center
Mixed Floor

الإصابة مش نهاية الطريق، دي بداية لعودة أقوى! 💪في مركز التأهيل الرياضي داخل چيم قسورة (QHC)، بنوفرلك أحدث البرامج التأهي...
22/05/2026

الإصابة مش نهاية الطريق، دي بداية لعودة أقوى! 💪
في مركز التأهيل الرياضي داخل چيم قسورة (QHC)، بنوفرلك أحدث البرامج التأهيلية المصممة خصيصاً للرياضيين عشان ترجع لمستواك وأقوى من الأول تحت إشراف نخبة من المدربين والأخصائيين المحترفين. 🏋️‍♂️✨
سواء كنت بتعاني من إصابة رياضية أو محتاج تستعيد لياقتك وقوتك البدنية، إحنا هنا عشان نساعدك في كل خطوة في رحلة التعافي. 🎯
متخليش الإصابة توقفك.. احجز جلستك التأهيلية دلوقتي وارجع لبطولاتك! ⏳👇
📞 للتواصل والحجز:
01020259222
01153295976
📍 العنوان:
نادي السكة الحديد، مدينة نصر
#رياضة

المراية مش بتكذب.. بس إنت تقدر تغير اللي بتشوفه فيها! 😉قصة نجاحك مش مجرد كلام، دي واقع بنبنيه معاك في Qaswra Health Club...
14/05/2026

المراية مش بتكذب.. بس إنت تقدر تغير اللي بتشوفه فيها! 😉
قصة نجاحك مش مجرد كلام، دي واقع بنبنيه معاك في Qaswra Health Club. التحول اللي بتتمناه مش بعيد، هو محتاج قرار واحد بس ووحش جواك مستني يخرج. 🦁
في "قاسورة"، إحنا مش بنمرنك، إحنا بنعيد هيكلة يومك وشكلك عشان توصل لأفضل نسخة من نفسك.
📍 مستني إيه؟ احجز مكانك دلوقتي:
📞 01020259222
📞 01153295976
📌 العنوان: نادي السكة الحديد، مدينة نصر.
#قاسورة

مش بس عضلات حديد.. دي حياة ملوك! 👑التمرين القوي محتاج راحة أقوى.. في QASWRA - QHC، إحنا مأمنين إن جسمك هو مملكتك، وعشان ...
11/05/2026

مش بس عضلات حديد.. دي حياة ملوك! 👑

التمرين القوي محتاج راحة أقوى.. في QASWRA - QHC، إحنا مأمنين إن جسمك هو مملكتك، وعشان كدة مجهزناش ليك مجرد جيم، إحنا عملنا لك صرح متكامل.

خلص تمرينة "الدمار" بتاعتك، وادخل في عالم تاني من الاستشفاء في الـ Spa بتاعنا.

ساونا، بخار، وجاكوزي.. عشان تفك عضلاتك وترجع طاقتك 100%.

استشفاء ملكي يخليك جاهز لتمرينة بكرة بكل قوة.

الأسد مكانه القمة.. والراحة نص المشوار.

📍 تشرفنا في: نادي السكة الحديد، مدينة نصر.
📞 للحجز والاستفسار: 01020259222 | 01153295976

bath #استشفاء #ساونا #جاكوزي #سبا

09/05/2026

وقّف الـ Scroll ثانية يا بطل.. في ٤ أسرار هيغيروا شكل فورمتك تماماً!
عارف إنك بتعرق في الجيم وبتبذل مجهود جبار، بس هل المجهود ده بيروح في مكانه الصح؟ في الفيديو ده لخصنالك ٤ قواعد ذهبية لكل "جيماوي" عايز يوصل لليفل الوحش.. وخلي بالك، القاعدة الرابعة هي "الوقود" اللي من غيره مفيش محرك هيشتغل! 🔥

في "قاسورة - QASWRA"، إحنا مش بس بنديك أجهزة، إحنا بنرسم لك الطريق:

الماء: سر قوتك الحقيقي اللي بيرطب جسمك ويجدد طاقتك. 💧

السكوات الصح: ملك التمارين، بس "التكنيك" هو اللي بيصنع الفرق وبيحميك من الإصابات. 🏋️‍♂️

الإحماء: مش رفاهية، ده درع الحماية لعضلاتك ومفاصلك قبل أي شدة. 🛡️

زيادة الحمل التدريجي: التحدي المستمر هو اللي بيكبّر العضلة ويضاعف قوتك. 📈

مستني إيه؟ ابدأ رحلة التحول الحقيقية في QASWRA Health Club.. المكان اللي بيصنع الأبطال! 💪

📍 مستنيينك في:
نادي السكة الحديد، مدينة نصر.

📞 للتواصل والاستفسار:
01020259222

01153295976

#قاسورة #فورمة #تمرين

08/05/2026

متخليش حدودك هي سقف طموحك.. اكسر السقف في QASWRA! 🔥

التحدي بيبدأ من هنا، والنتيجة بتبان في المراية. القوة مش بس عضلات، القوة روح "قاسورة". 🦁💪

​انضم لعيلتنا في مدينة نصر وشوف الفرق بنفسك.

​📍 العنوان: نادي السكة الحديد، مدينة نصر.

📞 تواصل معنا:

01020259222

01153295976



يا بطل، عايز تبدأ استثمارك بجد؟🧐في QHC Health Club - QASWRA بنقولك إنك مش بس هتبدأ رحلة الفورمة، ده إحنا هنخليك تبدأ رحل...
06/05/2026

يا بطل، عايز تبدأ استثمارك بجد؟🧐

في QHC Health Club - QASWRA
بنقولك إنك مش بس هتبدأ رحلة الفورمة، ده إحنا هنخليك تبدأ رحلة الفوز بجد!

🏆 نادي قاسورة الصحي بيعمل "مسابقة كبرى" ومفاجأة مفيش زيها!

لأول 100 مشترك جديد فقط، بنقدم لكم فرصة ذهبية (وحرفياً دهب) للفوز بأقوى جوائز:

✨ سبائك دهب عيار 24K نقية! (نعم، دهب حقيقي!)
⌚ وكمان *أحدث الساعات الذكية* عشان تتابع إنجازاتك بذكاء ودقة.

الفرصة دي مش هتتكرر، والأماكن محدودة جداً! يعني لازم تتحرك دلوقتي وتضمن مكانك بين المائة الأوائل.

سجل دلوقتي، وابدأ رحلتك في الفوز بالصحة... وبالدهب! 😉

للاستفسار والتسجيل:
📞 01020259222 / 01153295976
📍 العنوان: نادي السكة الحديد، مدينة نصر

#صحة #لياقة #جيم #فوز #تحدي #تغيير
#قسورة #لياقة #دهب #تحدي #فوز

03/05/2026

عاش يا بطل! 💪
في چيم قسورة مش بنلعب رياضة بس، إحنا بنبني نسخة أقوى منك.
اللي انت شايفه ده مجرد لمحة من اللي ممكن توصله مع التوجيه الصح والروح العالية.
جاهز تبدأ رحلتك؟
مستنيينك في مكاننا في مدينة نصر عشان نطلع الوحش اللي جواك! ⚡️

#الرياضة

30/04/2026

🦁 في "قاسورة جيم".. إحنا مش مجرد جيم، إحنا منظومة رياضية متكاملة! 💪
عايز تعمل فورمة؟ محتاج تأهيل بعد إصابة؟ أو حتى عايز تفصل وتسترخي؟
كل اللي بتدور عليه هتلاقيه في مكان واحد بأعلى مستوى من الاحترافية:
✅ FITNESS: أحدث الأجهزة العالمية عشان توصل لهدفك أسرع.
✅ علاج طبيعي: استعادة كفاءة جسمك تحت إشراف متخصصين.
✅ تأهيل إصابات: بنرجعك للملعب أقوى وأجهز من الأول.
✅ جاكوزي وسونا: الاسترخاء اللي جسمك يستحقه بعد كل تمرين شاق.
مستني إيه؟ انضم لعيلة قاسورة النهاردة وابدأ رحلة التغيير الحقيقية! 🚀
📍 نادي السكة الحديد، مدينة نصر
📞 للتواصل والاستفسار:
01020259222 / 01153295976
#فتنس #جاكوزي #سونا #رياضة #صحة #تغيير

🦁 مش لازم تستنى الوقت المناسب...انت اللي بتعمله مناسب! 💪في قاسورة جيم، كل يوم هو فرصة جديدة تبدأ فيها رحلتك نحو النسخة ا...
28/04/2026

🦁 مش لازم تستنى الوقت المناسب...
انت اللي بتعمله مناسب! 💪
في قاسورة جيم، كل يوم هو فرصة جديدة تبدأ فيها رحلتك نحو النسخة الأحسن منك.
سواء كنت مبتدئ أو محترف، عندنا كل اللي تحتاجه:
✅ أجهزة حديثة
✅ مدربين متخصصين
✅ بيئة محفزة
📍 نادي السكة الحديد، مدينة نصر
📞 01223219070 / 01286556524

🔥 الطاقة رجعت مع جدول كلاسز قصورة جيم   🏋🏼🔥اختار كلاس يرفع مودك ويشحنك حماس 💥احجز مكانك دلوقتي قبل ما الكلاسات تتملي!   ...
01/11/2025

🔥 الطاقة رجعت مع جدول كلاسز قصورة جيم 🏋🏼🔥

اختار كلاس يرفع مودك ويشحنك حماس 💥

احجز مكانك دلوقتي قبل ما الكلاسات تتملي!

#كلاسز #تحفيز

Address

نادي السكة الحديد الرياضي
Cairo
11823

Opening Hours

Monday 7am - 12am
Tuesday 7am - 12am
Wednesday 7am - 12am
Thursday 7am - 12am
Friday 8am - 12am
Saturday 7am - 12am
Sunday 7am - 12am

Telephone

+201020259222

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Q H C posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Q H C:

Share