Amira Abd-Elhamid Health & Wellness Coach

Amira Abd-Elhamid Health & Wellness Coach Amira Abd-Elhamid - Healthy Smile
aspires for a leader position in the
market by delivering excelle

صباحكم  صحة وعافيه 😊🕊️ممكن  #الفتح يكون باب اتقفل قدامك… لكن جواك اتفتح باب تاني أكبر؟🕊️ممكن يكون راحة بعد تعب؟🕊️أو وضوح...
25/04/2026

صباحكم صحة وعافيه 😊

🕊️ممكن #الفتح يكون باب اتقفل قدامك… لكن جواك اتفتح باب تاني أكبر؟
🕊️ممكن يكون راحة بعد تعب؟
🕊️أو وضوح بعد حيرة؟
🕊️أو حتى شفاء بعد ألم… جسدي أو نفسي؟

قدراً وترتيب من رب العالمين أعيش بكل المعانى السابقه حرفياً..وأن أعيش كل تفاصيل سورة الفتح ( السكينه / البيع / الهدنه )

ويأتى #الفتح فى #الهدنه
اللهم لك الف حمد وشكر 🙏🏼

الاحتفال لإنطلاق ✍️ 📗 كتابي الاول
🍃✨كنزك جواك ✨🍃
بوصلتك لاكتشاف معنى وجودك والوصول للعافية خطوة ..بخطوة
فى أكبر مؤتمر
ACF المنتدى العربي للكوتشنج
بجامعه الملك سعود
انطلاق #الطبعه الاولى للكتاب
فى مدينة الرياض ✨✨

وكان فضل الله عليا عظيماً
بفضل قوة النية 🙏🏼

🌹رحلة من المثابرة والتعلم والتحدى والصبر والالهام والبركات والوعى 🍃

🥳والأن أشارككم أحبابي وأصدقائي وأهلى وكل من كان دعم ليا برحلتى 😍
بعد الانتهاء من تم بيع ونفاذ
(١٠٠ نسخه )بنجاح الحمد لله ✨✨بشهادتكم 🥰

تم إصدار ✨✨ بمعرض تونس 🇹🇳 الدولى للكتاب

🌹 ولأنكم شركاء نجاح
تم عمل خصم خاص ✨من اليوم حتى نهاية شهر مايو
يوم الاحد ( ٣١ مايو )
بعد نفاذ اول ١٥ نسخ الحمد لله من الطبعه الثانيه 🙏🏼😍

للتواصل والحجز📗 والاستفسار
بأول تعليق 😍
دعاءكم الغالي بالتوفيق والفتح الكريم المبارك 🤍🙏🏼

أبشروا 😊
بالجبر المبارك ان شاء الله بكل أمنياتكم الغاليه🌹


📗✨

🙋‍♀️مساءكم فتحاً مبيناً 😍مرتبط الفتح  بأذهاننا أنه  : لحظة إنتصار أو جزاء أو تحقيق الامنيات ..لان الكلمه قديما مرتبطه بح...
21/04/2026

🙋‍♀️مساءكم فتحاً مبيناً 😍

مرتبط الفتح بأذهاننا أنه :
لحظة إنتصار أو جزاء أو تحقيق الامنيات ..
لان الكلمه قديما مرتبطه بحدث كبير بفتح البلاد والانتصار بعد حرب ..
وعند بحثى عن معنى الفتح ؟

فتحت سورة #الفتح لأتعلم المعنى الصحيح له ..
- سورة الفتح نزلت قبل فتح مكة 🕋 بعامين .
- ⁠السوره بتتكلم عن معاهدة صُلح الحديبيه ( لا معركة ولا إنتصار ولا جزاء)
- ⁠كل ما تحدثت عنه فترة #الهدنه .
﴿ لَّقَدْ صَدَقَ اللَّهُ رَسُولَهُ الرُّؤْيَا بِالْحَقِّ ۖ لَتَدْخُلُنَّ الْمَسْجِدَ الْحَرَامَ إِن شَاءَ اللَّهُ آمِنِينَ مُحَلِّقِينَ رُءُوسَكُمْ وَمُقَصِّرِينَ لَا تَخَافُونَ ۖ فَعَلِمَ مَا لَمْ تَعْلَمُوا فَجَعَلَ مِن دُونِ ذَٰلِكَ فَتْحًا قَرِيبًا﴾

✨حدث في السنة 6 هـ لما النبي ﷺ خرج للعمرة، فمنعته قريش… فتم عقد ( صُلح الحديبيه)
بنود الصلح:
• رجوع المسلمين دون عمرة هذا العام.
• يدخلوا مكة العام القادم.
• #هدنة 10 سنوات بدون حروب
• من يأتي من قريش للمسلمين يُعاد، والعكس لا.

🫣الصحابة وقتها حسّوا إن في تنازل…
رجوع بدون عمرة، وشروط مش في صالحهم!

لكن ربنا سماه:
“فتحًا مبينًا” ✨

💡 أين “الفتح” هنا؟
رغم إن الصلح شكله تنازل، لكنه كان #هدنه :
✨فرصة لنشر الإسلام بدون حروب
✨دخول ناس كتير في الإسلام
✨تمهيد لفتح مكة
✨كسب ثقة القبائل

بمعنى:
مش كل باب اتقفل يبقى نهاية ومش كل تأخير يبقى حرمان..
تأكد إن ربنا بيحضّر لك طريق أهدى… وأعمق… وأجمل
🤍اسأل نفسك:
“هل في حاجة في حياتك زعلان إنها اتأخرت… !!
أحداث كتير بحياتنا من اختيارات العمل والدراسه والارتباط والقضايا المصيريه الاخرى .
البعض منا سيبقى حبيس
لحظه الندب
، أو لحظه ( لم يكن هذا ما أريده)
أو لحظه ( أستحق أفضل من هذا)
وممكن تكون هي بداية الفتح. بتاعك …؟

لو متحمسين تعرفوا الطريقه
اكتبوا لي " كملي "


مساءكم صحة وعافية 🙋‍♀️سؤال !بتعملوا إيه لما الدوشة بتزيد حواليكم …؟؟كنت فى عُمرة رمضان أحرمت من المدينه المنوره متجهه با...
16/04/2026

مساءكم صحة وعافية 🙋‍♀️
سؤال !
بتعملوا إيه لما الدوشة بتزيد حواليكم …؟؟
كنت فى عُمرة رمضان أحرمت من المدينه المنوره متجهه بالقطار إلى مكة المكرمه 🕋..

وعند الالتحاق بمكانى بالقطار إذا اتفاجئ ان مكانى فيه أُم جميله سعوديه الجنسيه
قاعده جنب بنتها وبتترجانى أسيب مكانى وأقعد بمكان تانى فاضى …!!
ولثوانى بدأ يحدث دوشه واضطراب ويمتلأ المكان بالمسافرين لان القطار هيتحرك فوراً ولازم كل واحد يقعد مكانه …
وطمنت الاُم على بنتها وقلتلها نتحرك بس وهظبط مكان أخر فاضي ان شاء الله ..
وابتديت أبتسم للبنوته واطمنها 😍واذا فجأة بعد خمس دقائق بلاقى البنوته بتلفت نظرى لرسمتها وهى بتبتسم 🥰
سألتها هو انتِ 🎨 ✍️ رسمتينى ❗️
قالتلي : أه وانتِ بتكلمى مامتى وكملت لما قعدتى جنبي 🥰
شكرتها من كل قلبي 🤍
وسألتها على أسمها ؟
قالت اسمى : زهور 💐
وكأن من أسمها نصيب انها تنشر عطرها بكل مكان 🕊️
زهور 💐
علمتنى بفطرتها درس رائع
✨إن فى كل الدوشه اللي حوالينا (ازدحام المسافرين )
✨وعدم الامان اللي ممكن نتعرض ليه فى اي وقت فجأة ( بُعد مامتها وحد غريب جنبها)
إلا إنها كانت مركزه #بمعنى
فى حياتها بفطرتها
بيفصلها ويأمنها..
( حبها للرسم وكأنه هوبتها وقد ايه بتعبر بيه عن مشاعرها فى السن دا )
ربنا يبارك فيها ويحفظها بحفظه ويجعلها خير الذريه الصالحه 🙏🏼
✨اتعلمت بشكل عملي قد إيه #المعنى بحياتنا
علاج للدوشه ومأمن لأي إزعاج أو توتر بنتعرض له ويقدر يوصلنا للعافيه ..
✨ولو رجعنا لفطرتنا هنوصل للمعنى بحياتنا بسهوله زي زهور الجميلة🥰
💐

شاركونى 🥰
لو رجعنا أطفال من تانى وأخذنا مكان زهور .. كانت إيه اكتر حاجه ممكن تاخدنا للأمان والراحه ونحقق معاها التدفق Flow ..غير النوم 🫣😂
✨🍃
بوصلتك لاكتشاف المعنى والوصول للعافيه خطوة بخطوة✨

14/04/2026

الدنيا عمرها ماكانت مكان للراحة! كفاية كسل وقُم خلص كل اللى وراك، واتعب، وأتأكد أن ربنا مش هيضيع تعبك🕊️ ولنتدكر معاً : الراحة 🤍 عند أول قدم تضعها فى الجنة 🕊️

صباحكم صحة وعافية ✨🥰" وَكَانَ فَضْلُ اللَّهِ عَلَيْكَ عَظِيمًا "الحمد لله الذي نظن به خيرًا فيكرمنا ♥️الحمدلله حمدا كثير...
06/04/2026

صباحكم صحة وعافية ✨🥰

" وَكَانَ فَضْلُ اللَّهِ عَلَيْكَ عَظِيمًا "

الحمد لله الذي نظن به خيرًا فيكرمنا ♥️
الحمدلله حمدا كثيرا 🙏🏼
📗كتاب
✨كنزك جواك 🍃
يشارك بمعرض تونس 🇹🇳 الدولى للكتاب إن شاء الله 🕊️
ضمن قافلة ببلومانيا لمعرض تونس الدولي للكتاب، والمقام في الفترة :
من يوم 23 أبريل حتى 3 مايو القادم …
🥰يسعدنا تشريفكم في جناح ببلومانيا للنشر والتوزيع ❤

نتطلع لرؤيتكم 😍😍

13/03/2026

مساءكم صحة وعافية 🕊️

ولله الأسماء الحسنى
فادعوا بها
أسم الله
" الْحَمِيد "

وَالحَمِيدُ سُبْحَانَهُ هُوَ المُسْتَحِقُّ لِلْحَمْدِ وَالثَّنَاءِ، له منتهى الحمد وأطيبه على ذاته وصفاته وعلى نعمه التي لا تحصى

حَمِدَ نَفْسَهُ فَقَالَ تَعَالَى: ﴿ الْحَمْدُ لِلَّهِ رَبِّ الْعَالَمِينَ ﴾ [الفاتحة: 2]

الدعاء:
أَسْأَلُكَ بِاسْمِكَ الْحَمِيدِ أَنْ تَجْعَلَ لِسَانِي يَلْهَجُ بِالثَّنَاءِ عَلَيْكَ فَأَهْلٌ أَنْتَ أَنْ تُحْمَدَ، وَأَنْ تُوَفِّقَنِي لأَعْمَالٍ صَالِحَةٍ تَحْمَدُنِي عَلَيْهَا فَأَكُونَ عِنْدَكَ مَحْمُوداً فِي عَقِيدَتِي وَأَخْلاَقِي وَأَفْعَالِي وَأَقْوَالِي، وَأَنْ تَجْعَلَنِي مِمَّنْ رَضِيتَ عَنْهُ وَرَضِيَ عَنْكَ

الامتنان ✨ صفة المحمودين
ممتنه 🙏🏼 لجدو ( عبد الحميد )
أنه جعله إرث لي وللعائلة الكريمة
وجعل الحمد والشكر ملاذانا ليوم ان نلقاه🕊️

ربنا يتغمده بواسع الرحمة والمغفره ويرزقه الفردوس الاعلى من الجنه وينير قبره بكل كلمة حفظها من كتابه يارب العالمين 🙏🏼🤍

08/02/2026

مساءكم صحة وعافية 🥰.

السعادة في علم النفس الإيجابي :
ليست مجرد شعور عابر باللذة، بل هي بناء حالة مستدامة من الرضا والازدهار النفسي عبر تعزيز ( نقاط القوة، ممارسة الامتنان، بناء علاقات قوية، والعيش بفعالية ووعي بالمعنى لوجودك )
يركز هذا المجال - الذي أسسه مارتن سيليجمان - على ما يجعل الحياة تستحق العيش، معتبراً
السعادة 😊 مهارة يمكن اكتسابها وتدريب العقل عليها.

😍 السعادة أن ترى المعنى لوجودك مجسد فى صفحات كتاب 📗 بين يدي القراء ويسعوا لمشاركتك فرحتهم بأقتناءه 🙏🏼
🕊️🕊️ اللهم لك الف حمد وشكر على عظيم جودك وكرمك يا الله 🤍🤍⁩

✨🍃⁩

31/01/2026

مساءكم صحة وعافية 🥰
تعبت من التفكير الزائد؟!
حاسس إن الوقت بيجري حواليك وإنت مش عايش؟!
تعبت من المحاولات المستمرة لإثبات ذاتك؟
حاسس بتقل في قلبك؟!
مش فاهم مشاعرك؟
دائما مضغوط وده بياثر على صحتك؟!

كنزك جواك هيكون نقطة التحول في حياتك وهيساعدك:
* تكتشف إنت ليه حاسس بالتعب
* ترجع تتواصل مع ذاتك
* تعيش الحياة بوعي
* توصل للسعادة والعافية
* تكتشف معنى وجودك
كنزك جواك بداية مختلفة لحياة سعيدة وأثر دائم.⁩
✨🍃⁩

كتاب 📕 ✍️ ✨🍃كنزك جواك🍃
بداية مختلفة لحياة سعيده وأثر دائم
الكنز ينتظرك ✨جواك ✨

للأستفسار أو طلب كتاب كنزك جواك
التواصل على هذا الرقم📱
+201055049004

28/01/2026

مساءكم صحة وعافية 😊

سؤال 🙋‍♀️
تفتكروا فى حد بيصور خيبتُه🫢…!!؟؟؟
خصوصاً على السوشيال ميديا 🫣
كلنا الحمد لله بنمر بأوقات حلوة وسعيدة واوقات بتكون عصيبة وحزينة …وهتلاقينا زي رسم القلب كده تمام طالع نازل زي أحداث حياتنا بالظبط ..طيب لو الخط ثبت ——— هتقف الحياة ..
فى كتاب ✍️📗
🍃✨كنزك جواك ✨🍃
بشارككم بطبيعتى رحلتى بما فيها من السعادة والحزن ..
ولانها رحلتكم بكتابكم أتشرف أكون مجرد GPS مُرشد فقط …يساعدك تسيب الارادة شويه على جنب وتبدأ تكتشف عن ذاتك
- ايه مفتاح 🔐 قلبك !
- ⁠وليه عطب القلب بيجى فجأة يعطلك عن تحقيق هدفك !!
- ⁠عقلنا هو اللي فى ايده القرار ومعطلنا ولا القلب اللي بيحكم ومسوحنا 🤩🤩
- ⁠هو الجسد لازم يتحرك ونعذبه بالرياضة ولا فى حركة تانيه فيها بركة ممكن تكفينا شر الامراض 😉

حبيت اشارككم لقطة تصوير بتجسد رحلتى مع الكتاب 🤩🤩فيها ضحك من القلب فى عز ماكل حاجه ممكن تقع من حواليك والدنيا بتقاوم تحدياتك فى رحلتك 🥰🥰

الكتاب بوصلتك للاكتشاف المعنى لوجودك والوصول للعافيه خطوه بخطوه 🍃

كتاب 📕 ✍️ ✨🍃كنزك جواك🍃
بداية مختلفة لحياة سعيده وأثر دائم
الكنز ينتظرك ✨جواك ✨

للأستفسار أو طلب كتاب كنزك جواك
التواصل على هذا الرقم📱
https://wa.me/+201055049004

السلام عليكم ورحمه الله  😊مساءكم صحه وعافيه 🍀قالو عنها …. المحبه والسلام المثابره والاحتواءالصبوره والمعطاءه التميز والج...
08/03/2023

السلام عليكم ورحمه الله 😊

مساءكم صحه وعافيه 🍀

قالو عنها ….
المحبه والسلام
المثابره والاحتواء
الصبوره والمعطاءه
التميز والجمال
الطمأنينه والسكينه

هى محور الكون …ويختل تناغم الكون بدونها

حقاً ..تستحقين الاحتفال بكِ كل يوم

😊أبتسمي
أنتِ وصيه الرسول 🤍

"استوصوا بالنساء خيراً"

🌹كل سنه وكل أمرأه جميله على وجه الارض
بخير وسعاده وهنا وكامل الصحه والعافيه 🌹


Happy Women’s Day

وصيتى لكِ
استمتعى بكل صفه ربنا ميزنا بيها عن سائر الخلق …
وبلاش تعملي فيها سبع رجاله
لانك ملكه 👸 وتستحقين …




ياترى أكثر صفه مميزه فى المرأه ايه من وجه نظرك 🙋‍♀️

31/01/2023

Connection is the Currency of Wellness التواصل هو عُمله العافيه🌷🤍

بدايه_الرحله

Address

Cairo

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Amira Abd-Elhamid Health & Wellness Coach posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Amira Abd-Elhamid Health & Wellness Coach:

Share