Resep & Tips DIET

Resep & Tips DIET Beauty DIET Coach

Membantu Perempuan GlowUp

LANGSING
SEHAT
BAHAGIA

•♡•

DIET tetap bisa Makan Enak
Yang penting sudah paham ilmu nya

Yuk Belajar MAKAN Yang Bikin LANGSING & Ubah DIET Sehat mu Jadi CUAN

08/04/2026

👉🏻 F0LL0W .RED & Komen "MAU"

Kalau kamu butuh Panduan Lengkap yang bisa bantu memulai DIET dengan "5 Langkah Simple" tanpa ribet & tanpa drama lapar

(Khusus ♡ Perempuan)

•♡•

04/04/2026

Jadi yang bikin gemuk bukan makanannya
tapi cara & pilihannya bestie 😉🫵🏻

SAVE & SHARE kalau ini bermanfaat 🩷

Follow untuk tips DIET Simple lainnya

03/04/2026

Kalo kamu berapa jam tidurnya?? 👀

SAVE & SHARE kalau ini bermanfaat 🩷

Follow untuk tips DIET Simple lainnya

Anak kos sering bilang:“Diet mahal, gak sanggup…” 😭Padahal kenyataannya 👉 bisa banget tetap turun BB dengan budget minim...
02/04/2026

Anak kos sering bilang:
“Diet mahal, gak sanggup…” 😭

Padahal kenyataannya 👉 bisa banget tetap turun BB dengan budget minim

Masalahnya bukan di uang ❌
tapi di kebiasaan & pilihan harian

Tanpa sadar:

Indomie + nasi → kalori numpuk

Gorengan & minuman manis → gampang over

Jajan terus → susah kontrol porsi

Padahal kalau diganti:

Protein simple (telur, tempe, tahu)

Air putih

Masak basic

👉 Udah cukup banget buat bantu defisit kalori

🧠 Intinya:
Diet itu bukan soal mahal atau murah
tapi soal pilihan yang lebih bijaksana 😌

—

Kamu gak perlu makan fancy
yang penting 👉 cukup protein & gak over kalori

Ngaku… siapa di sini yang anak kos tapi masih sering ‘lapar mata’? 😆👇

SAVE & SHARE kalau ini bermanfaat 🩷

Follow untuk tips DIET Simple lainnya

01/04/2026

Jadi Protein memang bisa bantu fat loss karena efek kenyangnya tinggi 😉

SAVE & SHARE kalau ini bermanfaat 🩷

Follow untuk tips DIET Simple lainnya

27/03/2026

SAVE & SHARE kalau ini bermanfaat 🩷

Follow untuk tips DIET Simple lainnya

26/03/2026

Dar 3 yang disebut dr. Gia, ada makanan yang kamu s**a gak? 🤔

SAVE & SHARE kalau ini bermanfaat 🩷

Follow untuk tips DIET Simple lainnya

Banyak orang merasa:“Aku cuma makan sedikit saat Lebaran…”Padahal realitanya 👇• 1 rendang = hampir 2 jam jalan kaki• 1 p...
23/03/2026

Banyak orang merasa:

“Aku cuma makan sedikit saat Lebaran…”

Padahal realitanya 👇

• 1 rendang = hampir 2 jam jalan kaki
• 1 porsi opor = 1 jam lebih
• belum termasuk kue + minuman manis

Dan yang bikin “bahaya”:

✔ makan di banyak rumah
✔ porsi kecil tapi berkali-kali
✔ kalori numpuk tanpa sadar

Ini yang disebut calorie accumulation
→ kalori kecil tapi sering = tetap bikin surplus

Makanya berat badan naik setelah Lebaran sering bukan karena makan besar…
tapi karena akumulasi sepanjang hari.

Kalo kamu Kira-kira kuat jalan berapa menit? jujur 👇

SAVE & SHARE kalau ini bermanfaat 🩷

Follow untuk tips DIET Simple lainnya

21/03/2026

Toples masih penuh:
nastar
kastengel
putri salju

Dietnya nunggu toples kosong dulu 😭

Kamu mulai DIET kapan setelah lebaran? 👇

Address

Cairo

Website

https://t.me/DietKuRED, https://dietku.substack.com/p/4f99f78e-ee6e-4e89-927b-6a1be3cb053d,

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Resep & Tips DIET posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Resep & Tips DIET:

Shortcuts

Share

Category