عيادة القلب وفحوصات القلب-دكتور عمرو يسري عاشور

16/07/2026

والله الموفق والمستعان
دمتم سالمين
🩷🩷🩷

13/04/2026

دمتم سالمين🌹🌹

13/04/2026

📋حجز عيادة الوراق من 9 صباحا بالاتصال تليفونيا علي رقم 01150798091 دمتم سالمين.

📋حجز عيادة المعتمدية قبل العيادة بساعتين بالاتصال تليفونيا علي رقم 01131074574 دمتم سالمين.

26/02/2026

🌙كل عام وأنتم بخير🌙
د/عمرو يسري عاشور 🫀إستشاري القلب والأوعية الدموية.
💐عيادة الوراق في رمضان: يوميا ١١ ظ -٤ م (الخميس والجمعه أجازة).
🎗️حجز عيادة الوراق من ٩ صباحا بالاتصال تليفونيا في نفس يوم الكشف.
عيادة الوراق:
https://maps.app.goo.gl/UZurNNguRq5kScb37
🌺عيادة بولاق في رمضان يوميا ٨,٣٠ م -١٠,٣٠ م (الخميس والجمعة أجازة
🎗️حجز عيادة بولاق من ٨,٣٠ بالتواجد.
عيادة بولاق:
https://maps.app.goo.gl/NJDAn9pz4NwFQPrp

26/02/2026

28/02/2025

كل عام وأنتم بخير🌙🌙
🫀عيادة دكتور /عمرو يسري عاشور 🫀إستشاري القلب والأوعية الدموية.
مواعيد العيادة في رمضان :
💐عيادة الوراق: يوميا من ١٢ ظهرا -٥,٠٠ مساءا (الخميس والجمعه أجازة) .
🌺عيادة بولاق يوميا ٩م-١١م (الخميس والجمعة اجازة).
👌الحجز بأسبقية الحضور فقط (لا يوجد حجز تليفونيا).
عيادة الوراق:
https://maps.app.goo.gl/UZurNNguRq5kScb37
عيادة بولاق:
https://maps.app.goo.gl/NJDAn9pz4NwFQPrp9

01/12/2024

نظام غذائي صحي لمدة اسبوع مع الماريفان:
اليوم الأول: الأحد
الإفطار:
شوفان بالحليب قليل الدسم مع نصف تفاحة مقطعة.
كوب شاي خفيف بدون سكر.
الغداء:
صدر دجاج مشوي.
نصف كوب أرز أبيض.
خضروات مسلوقة (كوسة وجزر).
العشاء:
كوب زبادي قليل الدسم.
شريحة خبز توست أسمر.
الوجبات الخفيفة:

حفنة صغيرة من اللوز (5-7 حبات).
خيار مقطع.
-------------------------------
اليوم الثاني: الاثنين
الإفطار:
بيضة مسلوقة.
شريحة خبز كامل الحبوب.
شرائح خيار وطماطم.

الغداء:
سمك مشوي.
بطاطس مشوية.
سلطة خفيفة بدون أوراق خضراء (خيار، طماطم، فلفل).
العشاء:
جبنة قريش قليلة الملح.
شريحة خبز توست أسمر.

الوجبات الخفيفة:
موزة صغيرة أو برتقالة.
كوب شاي بالنعناع.
----------------------------

اليوم الثالث: الثلاثاء
الإفطار:
كوب زبادي مع ملعقة صغيرة عسل.
شريحة توست أسمر.
الغداء:
لحم مشوي (100 جم).
نصف كوب مكرونة.
فاصوليا خضراء مطهية على البخار.
العشاء:
طبق صغير من شوربة العدس.
شريحة خبز أسمر.
الوجبات الخفيفة:
حفنة صغيرة من الفول السوداني (غير مملح).
كوب عصير طبيعي (برتقال أو تفاح).
-----------------------------------
اليوم الرابع: الأربعاء
الإفطار:
شوفان بالحليب قليل الدسم مع ملعقة صغيرة من العسل.
نصف موزة.
الغداء:
صدر دجاج مشوي.
أرز بني (نصف كوب).
كوسة مسلوقة أو مطهية على البخار.
العشاء:
كوب زبادي قليل الدسم.
تفاحة صغيرة.
الوجبات الخفيفة:
قطعة صغيرة من الشوكولاتة الداكنة (70% كاكاو).
------------------------------&&

اليوم الخامس: الخميس
الإفطار:
بيضة مسلوقة.
شريحة توست أسمر.
كوب شاي خفيف بدون سكر.

الغداء:
سمك مقلي بطريقة صحية (قليل الزيت).
نصف كوب أرز أبيض.
بروكلي مطهي على البخار بكميات معتدلة.
العشاء:
كوب حليب قليل الدسم.
حفنة صغيرة من المكسرات.
الوجبات الخفيفة:
كوب عصير طبيعي.
خيار أو جزر مقطع.

------------------------------
اليوم السادس: الجمعة
الإفطار:
كوب حليب قليل الدسم.

شريحة خبز أسمر مع جبنة قريش.
الغداء:
لحم مفروم مطهي بالخضروات.
بطاطس مهروسة بدون زبدة.
شرائح من الخيار والطماطم.
العشاء:
طبق صغير من الفول (بكمية محددة).
زيت زيتون وبقدونس (مقدار ملعقة صغيرة).
شريحة خبز أسمر.
الوجبات الخفيفة:
شرائح من الكمثرى.
---------------------------------
اليوم السابع: السبت
الإفطار:
شريحة توست مع ملعقة صغيرة من مربى طبيعية.
كوب شاي بالليمون.
الغداء:
دجاج مشوي.
نصف كوب مكرونة بصلصة طماطم خفيفة.
كوسة مشوية.
العشاء:
بيضة مسلوقة.
شريحة خبز أسمر.
الوجبات الخفيفة:
حفنة صغيرة من الجوز.
-------------------------------
ملاحظات عامة:

1. تجنب الإفراط في تناول الخضروات الورقية الداكنة (مثل السبانخ والبروكلي والكرنب) بسبب احتوائها على فيتامين K.
2. تجنب عصير التوت البري والجريب فروت لأنها قد تتفاعل مع الماريفان.
3. تناول الأطعمة بانتظام للحفاظ على توازن مستويات فيتامين K.
4. قم بقياس INR بانتظام وناقش أي تغييرات في نظامك الغذائي مع طبيبك.
دكتور عمرو يسري عاشور 🫀
استشاري القلب والأوعية الدموية و القسطرة و الموجات صوتية علي القلب.
ماجستير القلب والأوعية الدموية.
الزمالة المصرية موجات صوتية علي القلب.
عضو الجمعية المصرية والأوربية لأمراض القلب.
للتواصل ٠١١٥٠٧٩٨٠٩١

01/12/2024

الأطعمة الآمنة مع الماريفان ( تذكر بكميات معتدلة):
،👈👈الخضروات والفواكه (منخفضة فيتامين K):
الخيار.
الطماطم.
البطاطا (المسلوقة أو المشوية).
الجزر.
الكوسة.
الفلفل (الألوان المختلفة).

الفواكه مثل الموز، التفاح، البرتقال، الكمثرى، والعنب.

الحبوب والنشويات:
الأرز الأبيض أو البني.
المكرونة (بدون صلصات تحتوي على مكونات تؤثر على الدواء).
الخبز (الحبوب الكاملة أفضل لصحة عامة).
الشوفان.
البروتينات:
الدجاج واللحوم (بكميات معتدلة).
الأسماك (خاصة السلمون والتونة بدون إضافات).
البيض.
منتجات الألبان:
اللبن (الحليب).
الزبادي.
الجبن (كميات معتدلة).
الدهون الصحية:
زيت الزيتون (باعتدال).
زيت عباد الشمس.
المشروبات:
الماء.
الشاي الأسود أو القهوة (باعتدال، وبدون إضافات).
عصائر الفواكه الطبيعية مثل التفاح والبرتقال.

👈👈👈نصائح للوجبات اليومية مع الماريفان
1. وجبة الإفطار:
شوفان مع لبن قليل الدسم، أو خبز كامل الحبوب مع بيضة مسلوقة وطماطم.
2. وجبة الغداء:
طبق رئيسي يحتوي على أرز أبيض، دجاج مشوي، وكوسة مطهية على البخار.
سلطة مكونة من الخيار والطماطم فقط (تجنب الخضروات الورقية).
3. وجبة العشاء:
علبة زبادي مع موزة أو تفاحة.
دكتور عمرو يسري عاشور 🫀🫀
استشاري القلب والأوعية الدموية و القسطرة و الموجات صوتية علي القلب.
ماجستير القلب والأوعية الدموية.
الزمالة المصرية موجات صوتية علي القلب.
عضو الجمعية المصرية والأوربية لأمراض القلب.
للتواصل ٠١١٥٠٧٩٨٠٩١

01/12/2024

الماريفان (Warfarin) هو مضاد للتخثر يستخدم للوقاية من الجلطات. هناك أطعمة ومشروبات معينة يجب الانتباه لها لأنها قد تؤثر على فاعلية الدواء، إما بزيادة تأثيره، مما يسبب نزيفًا، أو تقليله، مما يزيد من خطر الجلطات. إليك التفاصيل:

1. الأطعمة الغنية بفيتامين K (تقلل من تأثير الماريفان وزيادة خطر الجلطات)
فيتامين K يلعب دورًا في تجلط الدم، وزيادة استهلاكه قد يقلل من فعالية الماريفان وحدوث تجلطات.
أطعمة عالية في فيتامين K:
الخضروات الورقية الداكنة (مثل السبانخ، الكرنب، البقدونس، السلق، والخس).
-البروكلي، القرنبيط.
- الكبدة.

التوصية: لا يجب تجنبها تمامًا، ولكن تناول كميات ثابتة منها يوميًا لتجنب تقلب مستويات الدواء في الدم.
2. الأطعمة والمشروبات التي تزيد من تأثير الماريفان (خطر النزيف):
👈الأطعمة:
الثوم والبصل (عند تناول كميات كبيرة).
الزنجبيل.
التوت البري وعصيره.
الأطعمة الغنية بفيتامين E (مثل المكسرات والبذور).
👈المشروبات:
- الكحول.
- الشاي الأخضر (لأنه يحتوي على فيتامين K).
- بعض الأعشاب مثل الجنكة والجنسنغ.
3. الأطعمة الغنية بالدهون:
قد تؤدي إلى تغييرات في امتصاص الماريفان. يُفضل تجنب الدهون غير الصحية.
4. منتجات أخرى قد تؤثر:
بعض المشروبات الغازية ومشروبات الطاقة التي تحتوي على كافيين قد تؤثر على الامتصاص.
أطعمة غنية بمضادات الأكسدة مثل الكركم إذا تم تناولها بكثرة.
🌷🌷🌷نصائح عامة:
1. انتظام النظام الغذائي: تجنب التغير المفاجئ في الأطعمة المعتادة.
2. قياس INR بانتظام (شهريا): لمعرفة تأثير الأطعمة على فاعلية الدواء.
٤. تجنب تناول الماريفان بالقرب من الوجبات الدسمه لانها ممكن تؤدي الي خلل في إمتصاصه.
3. استشارة الطبيب أو الصيدلي: عند إضافة أطعمة أو مكملات غذائية جديدة.
دكتور عمرو يسري عاشور 🫀🫀
استشاري القلب والأوعية الدموية و القسطرة و الموجات صوتية علي القلب.
ماجستير القلب والأوعية الدموية.
الزمالة المصرية موجات صوتية علي القلب.
عضو الجمعية المصرية والأوربية لأمراض القلب.
للتواصل ٠١١٥٠٧٩٨٠٩١☎️