مركز السعدني للجهاز الهضمي و الكبد والمناظير العلاجية

29/08/2026

28/08/2026

انسداد المريء بلقمة لحم عند مسن... خطوة بخطوة بالمنظار

23/08/2026

22/08/2026

صحة جهازك الهضمي تبدأ من عاداتك اليومية

مش لازم تستنى لما تظهر مشكلة في المعدة أو القولون عشان تهتم بجهازك الهضمي.

هناك عادات بسيطة، لكن الاستمرار عليها يصنع فرقًا كبيرًا:

**كل بشكل متوازن**
حاول تنوع أكلك وتقلل من الوجبات الضخمة والأطعمة شديدة التصنيع.

**اهتم بالألياف**
الخضروات، الفواكه، الحبوب الكاملة والبقوليات تساعد على دعم صحة الأمعاء، مع زيادتها تدريجيًا حسب تحملك.

**اشرب مياه كفاية**
الترطيب الجيد مهم لعمل الجهاز الهضمي، خاصة مع تناول الألياف.

**تحرك يوميًا**
النشاط البدني المنتظم يساعد على تحسين حركة الأمعاء وتقليل فرص الإصابة بالإمساك.

**اعرف الأطعمة التي تزعجك**
ليس كل طعام يسبب مشكلة للجميع، لذلك لا تحرم نفسك من أطعمة كثيرة دون سبب واضح.

**اهتم بالنوم والتوتر**
الجهاز الهضمي يتأثر بالحالة النفسية والنوم؛ لذلك الراحة جزء من صحة الجهاز الهضمي.

**تجنب التدخين**
والتزم بالاعتدال في العادات التي قد تؤثر سلبًا على الجهاز الهضمي.

**لا تستخدم المسكنات بشكل عشوائي**
خصوصًا مضادات الالتهاب غير الستيرويدية، فقد تؤثر على المعدة والجهاز الهضمي عند استخدامها بصورة غير مناسبة.

**لا تعتمد على "ديتوكس" أو أنظمة قاسية**
الكبد والأمعاء لديهما آليات طبيعية للتخلص من الفضلات، والأهم هو اتباع نمط غذائي صحي ومستدام.

*لا تتجاهل العلامات التحذيرية**
نزيف في البراز، فقدان وزن غير مبرر، صعوبة أو ألم عند البلع، قيء مستمر، أو تغير مستمر في عادات التبرز تستدعي التقييم الطبي.

**الخلاصة:**
صحة الجهاز الهضمي لا تحتاج إلى حلول سحرية، وإنما إلى عادات بسيطة ومستدامة تبدأ من طريقة أكلك، وحركتك، ونومك، واهتمامك بالأعراض غير الطبيعية.

#صحة #المعدة #القولون #التغذية

19/08/2026

**الغازات بتضايقك طول اليوم؟ مش دايمًا السبب نوع الأكل!**

الانتفاخ والغازات من الأعراض الشائعة جدًا، لكن التعامل معها بيبدأ بمعرفة السبب، مش بمجرد منع أكلات كتير.

• كل ببطء وحاول تمضغ الاكل كزيس، و بلاش الأكل بسرعة.

• قلّل المشروبات الغازية والعادات اللي بتخليك تبلع هواء كتير، زي مضغ اللبان والأكل أو الشرب بسرعة.

• راقب الأطعمة اللي بتزود الغازات عندك، خصوصًا البقوليات وبعض الخضروات والأطعمة الغنية بالكربوهيدرات القابلة للتخمّر، لكن ما تمنعش أكلات كتير من غير سبب واضح.

• لو بتلاحظ إن اللبن ومنتجاته بتسبب لك انتفاخ أو غازات، ممكن يكون عندك عدم تحمّل للاكتوز ويحتاج تقييم مناسب.

• الحركة اليومية الرياضه بانتظام ممكن يساعدوا على تقليل الانتفاخ وتحسين حركة الأمعاء.

• لو عندك إمساك، علاجه مهم؛ لأن تراكم البراز ممكن يزيد الانتفاخ والغازات.

• حاول تقلل الوجبات الكبيرة جدًا، ووزّع أكلك على وجبات أصغر حسب احتياجك.

• متعتمدش على أدوية الغازات بشكل مستمر من غير معرفة السبب، خصوصًا لو الأعراض مستمرة أو بتزيد.

**مهم:** لو الغازات والانتفاخ مصاحبة لفقدان وزن غير مبرر، نزيف، أنيميا، قيء متكرر، ألم شديد أو تغيير مستمر في طبيعة التبرز، الأفضل استشارة طبيب جهاز هضمي.

**الخلاصة:** الغازات عرض، وليست تشخيصًا. المهم نعرف سببها قبل ما نبدأ نمنع أكلات كثيرة أو نستخدم أدوية لفترات طويلة.

18/08/2026

**نصائح بسيطة تساعدك تقلّل أعراض ارتجاع المريء**

ارتجاع المريء مش معناه إنك لازم تمنع كل الأكل اللي بتحبه، لكن شوية تغييرات بسيطة ممكن تساعدك بشكل كبير:

• قلّل حجم الوجبات، وتجنب الأكل بكميات كبيرة في المرة الواحدة.

• حاول يكون آخر أكل قبل النوم بـ **2–3 ساعات**، ومتنامش أبعد الأكل مباشرة.

• لو الحموضة بتزيد أثناء النوم، **ارفع رأس السرير 15–20 سم** بدل الاعتماد على وسائد إضافية.

• ركّز على الأطعمة والمشروبات اللي بتلاحظ إنها بتزود أعراضك أنت؛ لأن المحفزات بتختلف من شخص للتاني.

• بعض المرضى بتزيد عندهم الأعراض مع الأطعمة الدسمة، الشوكولاتة، القهوة، النعناع أو الأطعمة الحارة، لكن مش مطلوب تمنعهم كلهم إلا لو فعلًا بيزودوا الأعراض.

• لو عندك زيادة في الوزن، فقدان الوزن تدريجيًا ممكن يساعد بشكل واضح في تقليل الارتجاع.

• تجنب التدخين، وحاول تتجنب الملابس أو الأحزمة الضيقة جدًا إذا كانت بتزود الأعراض.

• لو الطبيب وصف لك علاجًا، استخدمه بالطريقة والمدة المحددة، ومتوقفش العلاج أو تغيّر الجرعة من نفسك.

**مهم:** لو عندك صعوبة أو ألم في البلع، قيء متكرر، نزيف، فقدان وزن غير مبرر أو أنيميا، ما تكتفيش بعلاج الحموضة واستشر طبيب الجهاز الهضمي.

والأهم: مش كل حموضة معناها إنك محتاج تمنع القهوة والطماطم والحمضيات وكل الأكلات.المهم نعرف سبب الأعراض ونختار العلاج المناسب لحالتك.

15/08/2026

15/08/2026

# مستجدات وتقنيات مناظير الجهاز الهضمي والكبد | أغسطس 2026

**ملخص سريع لأهم المستجدات العملية في المناظير:**

**1-نزيف القرحة الهضمية**
• في النزيف الحاد الشديد: يمكن إعطاء **Erythromycin 250 mg IV** قبل المنظار بـ30–120 دقيقة لتحسين الرؤية، مع عدم تأخير المنظار العاجل.
• يُجرى المنظار عادة خلال **≤24 ساعة بعد الإنعاش والاستقرار الدوري**.
• في الآفات عالية الخطورة **Forrest Ia/Ib/IIa**: استخدام العلاج الحراري أو المشابك الميكانيكية، مع دور متزايد لـ **OTSC** في الحالات المناسبة.
• في **Forrest IIb**: يمكن إزالة الجلطة ومعالجة الوعاء الكامن عند توفر الخبرة.
• الحالات عالية الخطورة بعد الإرقاء تحتاج **PPI وريدي بجرعة عالية لمدة 72 ساعة**.

** التهدئة والتخدير في المناظير**
• مرضى **GLP-1 receptor agonists** يحتاجون تقييمًا فرديًا لخطر بطء إفراغ المعدة والشفط الرئوي.
• **Capnography** مهمة لمراقبة التهوية أثناء التهدئة المناسبة.
• يمكن إجراء بعض المناظير التشخيصية دون تهدئة لدى المرضى المناسبين بعد التقييم.

** Endoscopic Clipping: نقاط تقنية مهمة**
الحصول على زاوية قريبة من العمودية على الآفة يحسن التقاط النسيج.
الشفط الخفيف قبل إغلاق المشبك قد يساعد في إدخال النسيج بين الفكين.
إذا فشل **2–3 TTS clips** أو كان هناك تليف شديد/عيب كبير، يجب التفكير مبكرًا في **OTSC أو Endoscopic Suturing** بدل تكرار محاولات غير فعالة.

** LST والزوائد المعقدة**
أصبح التعامل مع **Laterally Spreading Tumors (LST)** يعتمد على اختيار التقنية وفق شكل الآفة، عمق الاشتباه بالغزو، وموقعها.
يمكن دمج **UEMR، KAR، Hybrid ESD/EMR** ضمن *Toolbox Approach* في الحالات المختارة، مع أهمية الرفع الجيد وتحديد الطبقة تحت المخاطية.

**EUS-Biliary Drainage**
عند فشل **ERCP** أو وجود تشريح جراحي معدل، أصبح **EUS-BD** خيارًا مهمًا في المراكز ذات الخبرة، خاصة:
**EUS-HGS**
**EUS-CDS**
وقد يوفر بديلًا للتصريف الصفراوي عبر الجلد **PTBD** في الحالات المناسبة.

14/08/2026

اضطرابات التفاعل بين الدماغ والجهاز الهضمي
رحلة لفهم الأمراض... من التشخيص إلى العلاج
الحلقة الأخيرة | عسر الهضم الوظيفي
هل يوجد علاج واحد للجميع؟

بعد ما عرفنا إن عسر الهضم الوظيفي قد يظهر في صورة شبع مبكر، امتلاء، ألم أو حرقان أعلى البطن، نصل للسؤال الأهم:

نعالجه إزاي؟

الحقيقة المهمة: مفيش علاج واحد يناسب كل المرضى.
العلاج بيتحدد حسب الأعراض، شدتها، وجود جرثومة المعدة، والعوامل التي تزيد الأعراض.

العلاج يبدأ من الأساسيات
شرح طبي واضح لطبيعة المرض وتجنب القلق من كل عرض.
تنظيم الوجبات وتجنب الأطعمة التي يلاحظ المريض أنها تزيد أعراضه، من غير حميات قاسية أو حرمان غير ضروري.
ممارسة الرياضة بانتظام.
تحسين النوم وتقليل التوتر المزمن.
علاج أي مشكلة مصاحبة تؤثر في الأعراض.
وماذا عن الأدوية؟

قد نستخدم، حسب حالة كل مريض:

1 علاج جرثومة المعدة
إذا كانت موجودة، فإن القضاء عليها قد يحسن أعراض عسر الهضم لدى بعض المرضى.

2 أدوية تقليل إفراز الحمض
مثل مثبطات مضخة البروتون (PPI)، خاصة عندما تكون الأعراض مناسبة لذلك.

3 أدوية تحسين حركة المعدة
قد تكون مفيدة لبعض المرضى، لكن فعاليتها تختلف من دواء لآخر، واختيارها يحتاج تقييمًا طبيًا مناسبًا.

4 أدوية تعديل الإحساس والتواصل بين المخ والجهاز الهضمي
ومن أهمها مضادات الاكتئاب ثلاثية الحلقات بجرعات منخفضة، ليس لأنها تعني أن المشكلة "نفسية"، ولكن لأنها قد تؤثر في معالجة الألم والإشارات القادمة من الجهاز الهضمي.

وفي بعض الحالات المختارة قد نحتاج إلى علاجات نفسية سلوكية أو تدخلات متخصصة، خصوصًا عندما يكون المرض شديدًا أو مستمرًا.

الخلاصة

عسر الهضم الوظيفي ليس مرضًا بلا علاج... لكنه أيضًا ليس مرضًا له وصفة واحدة.

الهدف ليس فقط إخفاء الألم، وإنما فهم نمط الأعراض، تحديد العوامل المؤثرة، واستعمال العلاج المناسب لهذا المريض تحديدًا.

وبكده نكون وصلنا لنهاية رحلتنا مع عسر الهضم الوظيفي.

وفي الرحلة القادمة سننتقل إلى اضطراب آخر من اضطرابات التفاعل بين الدماغ والجهاز الهضمي...

فرط حساسية المريء والحموضة الوظيفية.