Dr Rawda Okasha

Dr Rawda Okasha Dr. Rawda👩‍🏫University Lecturer
Nutritionist.CFT🥑
American Board certificated🔖
Body is magic,believe it✨
| DM to begin your journey🥇
📌01070808553

26/07/2026

🚨 لو إنتِ محتاجة تخسي… وابنك او بنتك بيلعبوا اي رياضة، يبقى البوست ده ليكي!👇

كتير من الأمهات بيبقوا محتاجين يخسوا ويحسنوا صحتهم، وفي نفس الوقت بيكون عندهم ابن أو بنت رياضيين ومش عارفين إيه الأكل المناسب اللي يساعدهم يطوروا مستواهم ويقللوا الإصابات.

علشان كده في Health House عملنالكوا عرض مميز. 💚

🎁 تيجوا مع بعض في نفس الزيارة، وتستفيدوا من خصم مميز هو انك تدفعي كشف واحد بدل اتنين 😍

ودا لأننا مؤمنين إن صحة الأسرة كلها تبدأ بخطوة واحدة. ❤️

في Health House هتلاقوا:
✅ برامج التخسيس والسمنة والنحافة.
✅ التغذية العلاجية لمختلف الحالات الصحية.
✅ التغذية الرياضية لزيادة الكتلة العضلية، تقليل الدهون، وتحسين الأداء الرياضي.
✅ برامج متخصصة للأطفال والناشئين الرياضيين.
✅ تحليل شامل بجهاز InBody الأصلي لتحليل جميع مكونات الجسم بدقة ووضع البرنامج المناسب لكل حالة

العنوان✨
كفرالشيخ _المحاربين الجديده
برج التحرير _الدور السابع

📲 واتساب: 01070808553
📞 للتواصل: 01034226228

✨ ابدئي أنتِ وابنك رحلتكم معانا… واستفيدوا من عروض الافتتاح قبل ما تخلص✨✨✨✨

07/07/2026

🎉 بكل فخر… ندعوكم لحضور الافتتاح الرسمي لمركز Health House 💚

يسعدنا أن نعلن عن افتتاح Health House غدًا الأربعاء 8 يوليو 2026، ونتشرف باستقبالكم لمشاركتنا هذه البداية الجديدة ❤️

ندعوكم لقضاء يوم مميز، والتعرف على خدمات المركز، والاستفادة من الاستشارات والإجابة عن جميع استفساراتكم، مع مفاجآت وهدايا مميزة للحضور. ✨

في Health House نؤمن أن كل رحلة نحو صحة أفضل تبدأ بخطة علمية مصممة خصيصًا لكل شخص، لذلك نقدم خدماتنا وفق أحدث الأسس العلمية لتحقيق أفضل النتائج بأمان وفعالية.

💚 خدماتنا:
✔️ التغذية العلاجية
✔️ تغذية الرياضيين
✔️ تنسيق القوام
✔️ تحليل مكونات الجسم بأحدث أجهزة InBody
✔️ Health Coaching لمساعدتك على بناء عادات صحية مستدامة وتحقيق أهدافك بخطوات عملية.

📍 العنوان: كفر الشيخ – المحاربين الجديدة – برج التحرير – الدور السابع

📞 للاستفسار والحجز:
01034226228
01070808553

✨ يشرفنا حضوركم ومشاركتكم هذه البداية، ونسعد بثقتكم التي ستكون دائمًا دافعنا لتقديم أفضل رعاية وخدمة.

05/07/2026

✨ ترقبوا افتتاح Health House قريبًا!
⏳ العد التنازلي بدأ…
📍 كفر الشيخ على موعد مع تجربة مختلفة في التغذية. 💚

28/06/2026

✨ قريبًا… هنفتح أبواب Health House 🚨💚

حلم اشتغلنا عليه بكل حب، علشان نقدم لكم رعاية غذائية مختلفة، مبنية على العلم، ومصممة لتناسب احتياجات كل فرد.

📍 أنظمة غذائية علاجية
📍 أنظمة غذائية رياضية
📍 إدارة السمنة والنحافة
📍 متابعة شخصية وتغيير حقيقي في نمط الحياة

لأن هدفنا مش مجرد نظام غذائي… هدفنا نبني معاكم أسلوب حياة صحي يدوم. 💙

⏳ ترقبوا الافتتاح الرسمي… ومفاجآت خاصة في انتظاركم! 🔥🎉

تابعوا الصفحة علشان تكونوا أول ناس تعرفوا موعد الافتتاح والعروض الخاصة⚡️💥

#قريبًا_الافتتاح

23/04/2026

My passion✨follow here❤️ #دايت

E-SMNS✨The Egyptian Sports Medicine and Nutrition Summit 2026.المؤتمر المصري للطب الرياضي والتغذية 2026⭐️❤️
11/04/2026

E-SMNS✨
The Egyptian Sports Medicine and Nutrition Summit 2026.
المؤتمر المصري للطب الرياضي والتغذية 2026⭐️❤️

07/11/2025

عايز توقف سكر؟ الموضوع مش مستحيل… بس محتاج خطة مش حرمان!
الجسم بيطلب السكر لما مستويات الطاقة بتقل أو لما الأكل اليومي ناقص بروتين ودهون صحية. ⚡

لما تزبط أكلك وتزود الألياف والبروتين، هرمون الجوع (الجريلين) بيهدأ، والرغبة في السكر بتقل طبيعي! 🍳🥑

ابدأ بخطوة بسيطة: قلل السكر المضاف، مش الكربوهيدرات كلها 👌
وابدأ تدي جسمك اللي محتاجه صح 💪


03/11/2025

“اديلك سمكة ولا أعلّمك إزاي تصطاد؟” 👀
لو بقالك فترة في الجيم ومفيش نتيجة، فالمشكلة مش في التمرين… غالبا المشكلة في التغذية!
الجسم مش هيبني عضل ولا يحرق دهون إلا لما ياخد النِسَب الصح من البروتين والكارب والدهون. ⚖️

لما البروتين يقل → العضلات متزيدش.
لما الكارب يقل قوي → الحرق بيقل.
ولما الدهون تتمنع تمامًا → الهرمونات بتتلخبط.

هات صنارتك وتعالى أعلّمك إزاي “تصطاد جسمك المثالي” بالعِلم مش بالعشوائية 🎯

#جيم

Address

Cairo

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Dr Rawda Okasha posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share