غذاء الروح وشفاء البدن مع هبه الجمل

  • Home
  • Egypt
  • Cairo
  • غذاء الروح وشفاء البدن مع هبه الجمل

غذاء الروح وشفاء البدن مع هبه الجمل مدربه صحيه في الطب البديل والعلاج الذاتي اساعدك في الوصول لحياه صحيه سعيده
Certified Health Coach | Healthy. Happy. Living.

👌
09/08/2026

👌

اللهم في فجر يوم الجمعة، اجعل لنا من كل همٍّ فرجًا، ومن كل ضيقٍ مخرجًا، ومن كل دعاءٍ قبولًا.قد يكون أول طريق الشفاء أن ت...
07/08/2026

اللهم في فجر يوم الجمعة، اجعل لنا من كل همٍّ فرجًا، ومن كل ضيقٍ مخرجًا، ومن كل دعاءٍ قبولًا.

قد يكون أول طريق الشفاء أن تهدأ روحك، وأن تطمئن بقلبٍ يثق في رحمة الله، فالقلب المطمئن ينعكس أثره على الجسد، والسكينة نعمة لا تُقدَّر بثمن.

ابدأ يومك بالاستغفار، والصلاة على النبي ﷺ، وقراءة ما تيسر من القرآن، وامنح نفسك دقائق من الصمت والدعاء بقلب حاضر.

أسأل الله أن يملأ قلوبكم نورًا، وأجسادكم عافية، وأيامكم بركة، وأن يجعل هذا اليوم بداية خير لكل من يقرأ هذه الكلمات.

🤍 جمعة مباركة عليكم جميعًا.

🔥 أخطر أنواع الاعتياد... أن تؤجل نفسك.هناك من يضع العمل أولًا، والناس أولًا، والمسؤوليات أولًا.ويقول دائمًا:"سأهتم بنفسي...
08/07/2026

🔥 أخطر أنواع الاعتياد... أن تؤجل نفسك.

هناك من يضع العمل أولًا، والناس أولًا، والمسؤوليات أولًا.

ويقول دائمًا:
"سأهتم بنفسي لاحقًا."

لكن "لاحقًا" امتدت حتى أصبحت سنوات.

وفجأة، اكتشف أنه لم يعد يعرف ماذا كان يريد أصلًا.

المؤلم أن الأحلام لا تضيع دائمًا في لحظة...
بل تذبل مع كل تأجيل صغير، يتكرر كل يوم.

الإمساك ليس دائمًا مشكلة في الطعام فقط... أحيانًا يكون رسالة من الجسد.قد تؤثر الضغوط المستمرة، أو الخوف، أو كبت المشاعر ...
04/07/2026

الإمساك ليس دائمًا مشكلة في الطعام فقط... أحيانًا يكون رسالة من الجسد.

قد تؤثر الضغوط المستمرة، أو الخوف، أو كبت المشاعر عند بعض الأشخاص في طريقة عمل الجهاز الهضمي، فيصبح القولون أكثر بطئًا أو اضطرابًا.

لذلك، إلى جانب الاهتمام بالغذاء وشرب الماء والحركة، قد يكون من المفيد أيضًا أن نسأل أنفسنا: ما الذي أحمله داخلي ولم أستطع التعبير عنه؟

فالجسد والعقل بينهما علاقة وثيقة، وفهم هذه العلاقة قد يكون جزءًا من رحلة التعافي، مع عدم إهمال التقييم الطبي إذا استمر الإمساك أو صاحبه أعراض مقلقة.

الأنوثة الحقيقية لا تُقاس بكمّ ما تتحملينه أو بعدد المعارك التي تخوضينها كل يوم، بل بقدرتك على أن تكوني في حالة سلام داخ...
03/07/2026

الأنوثة الحقيقية لا تُقاس بكمّ ما تتحملينه أو بعدد المعارك التي تخوضينها كل يوم، بل بقدرتك على أن تكوني في حالة سلام داخلي وانسياب مع الحياة.

ليس مطلوبًا منكِ أن تتحكمي في كل شيء، ولا أن تحملي العالم فوق كتفيكِ.

أحيانًا، أجمل ما يمكن أن تفعليه هو أن تتركي مساحة للحياة لتفاجئكِ، وأن تثقي أن ما كُتب لكِ سيصل إليكِ في وقته المناسب.

✨ تمرين اليوم:

امنحي نفسكِ 30 دقيقة بلا أي هدف.
لا تخطيط، لا إنجاز، ولا انشغال.

اجلسي في مكان هادئ، تأملي السماء، استنشقي الهواء بعمق، أو استمعي إلى أصوات الطبيعة أو موسيقى هادئة.

فقط كوني... وتواصلي مع روحكِ، ودعي الطمأنينة تملأ قلبكِ.

💛 عندما يهدأ الداخل... يصبح استقبال الخير أسهل.

لغة الكون ليست الكلمات التي ننطقها...بل الرسائل الشعورية التي نحملها بداخلنا.كل شعور نرسله، بوعي أو دون وعي، يترك أثرًا ...
21/06/2026

لغة الكون ليست الكلمات التي ننطقها...
بل الرسائل الشعورية التي نحملها بداخلنا.

كل شعور نرسله، بوعي أو دون وعي، يترك أثرًا في واقعنا.
مشاعر الأمان، الرضا، التوكل، والاتزان...
تنعكس على علاقاتنا، أعمالنا، وحتى الأحداث التي تمر بنا.

وعلى الجانب الآخر...
عندما تمتلئ الرسالة الداخلية بالخوف، التعلق الزائد بالبشر، أو استمداد القوة من غير الله،
تبدأ الحياة بإرسال إشارات تدعونا للمراجعة والتصحيح.
قد تظهر في صورة علاقة مضطربة، أو فرصة تضيع، أو موقف يزعجنا ويؤلمنا.

ليس لأن الكون يعاقبنا...
بل لأن ما بداخلنا ينعكس على ما حولنا.

لذلك قبل أن تسأل:
"لماذا يحدث معي هذا؟"
اسأل نفسك:
"ما هي الرسالة الشعورية التي أرسلها كل يوم؟"

كلما عاد القلب إلى الله،
واستمد منه الأمان والرزق والقوة،
أصبحت الرسالة أوضح، والرحلة أهدأ، والنتائج أجمل.

✨ راقب مشاعرك... فقد تكون هي اللغة التي يتحدث بها واقعك.
ما أكثر شعور يؤثر على واقع الإنسان: الخوف أم التعلق أم الشعور بعدم الاستحقاق؟ 💭🌱

الزنجبيل يُسرّع إفراغ المعدة ويخفف عسر الهضم والانتفاخ بآليات مضادة للالتهاب وتحسين حركة الجهاز الهضمي.زيت الزيتون البكر...
20/06/2026

الزنجبيل يُسرّع إفراغ المعدة ويخفف عسر الهضم والانتفاخ بآليات مضادة للالتهاب وتحسين حركة الجهاز الهضمي.
زيت الزيتون البكر الغني بالمركبات الفينولية ارتبط بتحسين مؤشرات الكُلى والتهاب وملامح القلب لدى مرضى القصور الكلوي.
دهون جوز الهند المتوسطة السلسلة تدعم وظائف الدماغ عبر توليد الكيتونات وتحسين بعض مؤشرات الإدراك في الأبحاث الحديثة.
استهلاك الشاي الأخضر ارتبط بانخفاض مخاطر أمراض الكبد في تحليلات مجمعة، مع ضرورة الاعتدال وتجنب الجرعات العالية من المستخلصات.
تناول حفنة من المكسرات نحو 28 غرامًا مرات عدة أسبوعيًا يرتبط بانخفاض خطر أمراض القلب.
البيض مصدر بروتين وبايوتين يدعم صحة الشعر، مع التنبيه أن بياض البيض النيئ يحتوي أفيدين قد يُضعف امتصاص البيوتين.

(عَلَيْكُمْ أَنْفُسَكُمْ)كالسائق على الطرِيق.عندما ينحرفٍ قليلًا، لا ينزل ليجلد السيارة، ولا يبقى متوقفًا يلوم نفسه،بل ي...
17/06/2026

(عَلَيْكُمْ أَنْفُسَكُمْ)
كالسائق على الطرِيق.
عندما ينحرفٍ قليلًا، لا ينزل ليجلد السيارة، ولا يبقى متوقفًا يلوم نفسه،
بل يُعدّل المقود، ويُكمل الطريق
🔹قلت كلمة في لحظة انفعال.
لا تُعرّف نفسك بأنك "شخص سيء"، بل تعتذر، تفهم محفزاتك، وتصبح أكثر وعيًا في المرة القادمة.
🔹حب النفس الحقيقي ليس تدليلًا أعمى، بل التزامُ يومي بأن تصبح نسخة أرقى منك
(عَلَيْكُمْ أَنْفُسَكُمْ}
ارفعها.
نقها.
استثمر فيها.
حبّ الذات ليس أن تقول: "أنا كامل".
بل أن تقول: "أنا أعمل على نفسي...
وأستحق هذا الجهد".

سُئلت هذا السؤال كثيراً.. عن سر ربطي الدائم لكل تفاصيل الحياة بالآيات القرآنية؛ سواء في العلاقات، المال، النفس، أو المجت...
17/06/2026

سُئلت هذا السؤال كثيراً.. عن سر ربطي الدائم لكل تفاصيل الحياة بالآيات القرآنية؛ سواء في العلاقات، المال، النفس، أو المجتمع.. في كل شيء!
والإجابة ببساطة: لأنني لم أعد أرى في هذا الوجود إلا القرآن وما أخبر به.
كل موقف يمر بي، وكل حدث أشاهده في حياتي اليومية، أرى فيه تجسيداً حياً لآية، وكأن الكون بأكمله مرآة تعكس كلمات الله.
القرآن ليس مجرد سطور تُقرأ، بل هو واقع يُعاش:
📖 المصحف: هو القرآن المكتوب والمقروء.
🌌 والكون: هو القرآن المنظور والمشهود.
هذا الكون بكل تفاصيله ليس إلا انعكاساً للحقائق التي جاء بها الكتاب، تصديقاً لقوله تعالى:
✨ ﴿هَٰذَا كِتَابُنَا يَنطِقُ عَلَيْكُم بِالْحَقِّ ۚ إِنَّا كُنَّا نَسْتَنسِخُ مَا كُنتُمْ تَعْمَلُونَ﴾
الآن.. هل أدركتِ السر وراء الأمر الإلهي بتدبره وفهمه؟
القرآن يخاطب تفاصيل حياتكِ أنتِ، ويعكس واقكِِ أنتِ:
✨ ﴿لَقَدْ أَنزَلْنَا إِلَيْكُمْ كِتَابًا فِيهِ ذِكْرُكُمْ ۖ أَفَلَا تَعْقِلُونَ﴾
لا شيء في هذا العالم خارج نطاق القرآن الكريم.. هو الأصل، وكل ما حولنا هو الانعكاس.

كل غياب كان هو في الحقيقة رحلة بحث عن إجابات جديدة، وتجديد للطاقة، وتأمل أعمق في معنى 'غذاء الروح وشفاء البدن 🌿​عدتُ لأن...
14/06/2026

كل غياب كان هو في الحقيقة رحلة بحث عن إجابات جديدة، وتجديد للطاقة، وتأمل أعمق في معنى 'غذاء الروح وشفاء البدن 🌿
​عدتُ لأني اشتقت لمشاركتكم، واشتقت لرحلتنا معاً نحو حياة أكثر اتزاناً وهدوءاً. الفترة اللي فاتت علمتني كتير، ومستنية أسمع منكم.. إيه أكتر حاجة وحشتكم في صفحتنا؟ وإيه المواضيع اللي حابين نبدأ بيها فصلنا الجديد معاً؟
​أنا هنا.. ومستعدة لنبدأ من جديد. ✨

Address

القاهره
Cairo

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when غذاء الروح وشفاء البدن مع هبه الجمل posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share