22/07/2026
😴 السهر مش مجرد إرهاق... ممكن يكون عبئًا على قلبك! ❤️
النوم المتأخر وقلة ساعات النوم قد يزيدان من خطر: 🫀 ارتفاع ضغط الدم
🫀 اضطرابات ضربات القلب
🫀 أمراض القلب والأوعية الدموية
إذا كنت تعاني من الأرق أو السهر المستمر، فلا تتجاهل الأمر. الحصول على 7–8 ساعات من النوم يوميًا يساعد قلبك على الراحة ويقلل من المخاطر الصحية.
💙 اهتم بنومك... لأن قلبك يستحق الراحة.
📍 د. رامي مجدي شفيق
استشاري القلب والأوعية الدموية والباطنة
📞 للحجز والاستفسار: 01274976665
📞 العيادة: 01273333442
📍 الرحاب – جيت واي مول – بوابة 12 – الدور الثاني – عيادة 208
#السهر