Fibromyalgia, a new approach

29/05/2026

نادي القراءة | مؤسسة تطوير الكوتش العربي

✨ "الفيبروميالجيا... رحلة من الألم إلى وعي الشفاء" ✨

ندعوكم للانضمام إلى لقاء جديد من لقاءات نادي القراءة،
حيث نخوض في رحلة إنسانية عميقة مع كتاب
"الفيبروميالجيا... رحلتي من الألم إلى وعي الشفاء"
للكاتبة نهلة عاطف.

وهو كتاب يربط بين الألم الجسدي، والوعي النفسي، والبحث عن التوازن والشفاء، ليفتح مساحة للفهم والدعم والتصالح مع النفس والجسد معًا.

في هذا اللقاء نسلط الضوء على أحد أكثر الأمراض غموضًا وتعقيدًا، ونناقش كيف يمكن للوعي والدعم النفسي وأدوات التغيير أن تكون 🌷 جزءًا من رحلة التعافي والاتزان.

👩‍🏫 ضيفة اللقاء
نهلة عاطف
Life & Health Coach
PEAT Practitioner
ACT Therapist
ومؤلفة كتاب
"الفيبروميالجيا... رحلتي من الألم إلى وعي الشفاء"

🎯 محاور النقاش – ما هي الفيبروميالجيا؟
• لماذا يُطلق عليها المرض الغامض؟
• التحديات التي تواجه المرضى، خاصة النساء
• هل يوجد علاج؟ وما دور الوعي والدعم النفسي؟
• كيف يمكن تحويل الألم إلى رحلة وعي ونمو؟

🗓 السبت 30 مايو 2026
🕗 8:00 مساءً بتوقيت القاهرة - السعودية
🕘 9:00 مساءً بتوقيت الإمارات
عبر زووم

23/05/2026

إذا إستطعت أن تُحسن حياة إنسان واحد، أو تخفف ألما واحدا، أو ترشد طائراً إلى عشه، ما ذهب عمرك سدى. ❤
إميلي_ديكينسون

13/05/2026

تعديل :
معلش يا جماعة أنا فعلا مش قادرة هأجل اللايف وهعلن عن المعاد الجديد هنا برضو

إيه رأيكم نطلع لايف الساعة 10نجاوب ع الأسئلة لإني مش هقدر أرد على كل الرسايل دي أنا تعبانه فعلا و محبطة
هيكون لايف قصير مش هقدر أطول برضو يعني بالكتير ربع ساعة
غالبا هيبقى ع اليوتيوب أفضل ده اللينك القناة

Health and wellness coach

13/05/2026

مبادرة مصدقينك
هي مبادرة شخصية إجتماعية
غير رسمية وغير حكومية وغير هادفة للربح
وهي نواة لمؤسسة مدنية تحت التأسيس
تهدف لتمثيل مرضى الفيبروميالجيا ودعمهم
تابعونا لمعرفة كل جديد باستمرار

12/05/2026

يلا مستني ايه احجز نسختك الان من واتساب
القاهرة اليوم للنشر والتوزيع

010 64103613

علق بتم ونبعتلك السعر

12/05/2026

https://www.facebook.com/share/1EGgTXFH3w/
Follow me ☺️

09/05/2026

💥 وأنا بدور في كتاباتي القديمة لقيت البوست ده معرفش انا نشرته هنا قبل كده ولالا او في مكان تآني بس أنا هنشره زي ما هو مش هغير فيه حاجه لإني بحب الحاجات إللي بكتبها من قلبي ومن دماغي من غير ما أغير فيها أي حاجه

✅ في جروب فيبروميالجيا أجنبي وآحده مصريه أعرفها بتسأل عن الفيبروميالجيا والاكتئاب ووالاحباط واليأس

✅ وبعدين البوست اتمسح ولما سألتها قالتلي ان الادمن مسحت البوست لأنه ضد قواعد الجروب ومش مسموح باجترار الألم ولا drama stirring (الله يا جماعه ده أنا مطلعتش لوحدي أهو ده أنا هبات في الجروب ده)

✅ دايما كنت بسأل نفسي هل مرض الفيبروميالجيا هو إللي فرض على الناس الاتجاه ده من التفكير ولا إحنا إللي بنحب دايما نعيش دور الضحية ونقعد نعيد ونزيد في نفس الكلام حتى لو كان من غير فايدة ؟

✅ وياريته من غير فايده بس ده كمان بيرجعنا لورا بيخلينا محبطين ويائسين وبنلف في دايرة مفرغة من الألم والاكتئاب بس لما شفت التصرف ده في الجروب التاني تقريبا كده حسمت الإجابة

✅ إن مش المرض هو إللي بيفرض علينا ده لكن استسلامنا للأفكار والمشاعر السلبية وعدم محاولتنا الخروج من الدايرة دي هو إللي بيهيألنا إن مفيش مخرج

✅ لكن الحقيقه في مخارج كتير حتى لو مكانتش كاملة بس المهم نشوف النور ونحس بالشمس والدفا منفضلش قاعدين في الضلمة والرطوبة وسايبين الخفافيش تاكل في دماغنا.

✅ لو عجبك البوست إعملي لايك وشير عشان غيرك يستفيد واعملي متابعة للصفحة عشان تشجعينا نستمر في نشر الوعي بالمرض وطرق العلاج المختلفة وخلق مجتمع واعي من المرضى و اسرهم والناس العادية كمان و أي سؤال إحنا موجودين 💚

تعديل💥
حطيتلكم روابط بوستات قديمه من الصفحة في التعليقات هتنفع جدا اللي هيعملها وينتظم عليها ولو دورت أ هتلاقوا حاجات كتير في الصفحة بتجيب نتيجة بس عاوزة عزيمة وشوية زق لنفسنا 👍👍

04/05/2026

مين عاوز يدخل معايا تحدي لأخر الشهر نشجع بعض ؟
مش هنتحدى بعض يعني لا هنبقى مع بعض 🤣🤣
إللي مستعدة تكتب تم هدخلها جروب
مش هنشتكي ولا نتكلم عن اعراض
هنشجع بعض ع الانجاز

30/04/2026

طالما لم تُدرك أن جذور معاناتك تنبت في داخلك، وأن خلاصك كذلك يبدأ منك، فستظل تدور في ذات الحلقة، تُعيد الأخطاء ذاتها، وتعيش الألم نفسه، عامًا بعد عام.

— شمس التبريزي

30/04/2026

لحجز الكتاب
علق بتم وهنبعتلك التفاصيل

كتاب: الفيبروميالجيا

" رحلتي من الألم إلى وعي الشفاء "
بقلم: د نهلة عاطف



#الفيبروميالجيا
#كتب