16/11/2025
👩🍼 كتير من الأمهات سألوني الفترة اللي فاتت عن ليه أول ما أولادنا بيرجعوا من المدرسة يبدأوا يعيطوا ويزعقوا…؟!
😡😭🤯
رغم إنهم كانوا طول اليوم كويسين في المدرسة!
الحقيقة إن ده مش عناد ولا دلع
ده اسمه 👇
🔹 "انهيار ما بعد المدرسة"
🔹 After School Restraint Collapse
الطفل في المدرسة بيكون طول اليوم:
بيحاول يسمع الكلام
يكبت مشاعره
يتعامل مع ضغط الواجبات والزحمة والزملاء
وممنوع يزعق أو يعيّط أو يعبر بحرية
📌 أول ما يرجع البيت ويحس بالأمان…
بينفجر بكل المشاعر اللي كان كاتمها طول اليوم
ومين بياخد الانفجار؟ 🙃
الأم ❤️
---
💡 طيب نعمل إيه؟
1️⃣ أول ما يوصل:
🍎 قدمي سناك + ميّة
😶 بلاش أسئلة كتير
🤗 قولي بس: "نورتي البيت.. وحشتيني"
2️⃣ وقت الانهيار:
❗ خليكي هادية
🗣️ قولي: "أنا فاهمة إنك تعبان.. أنا جنبك"
❤️ اقعدي جنبه لحد ما يهدى
🚫 بلاش:
❌ "عيب!"
❌ "بطل عياط"
❌ "بتعيّط ليه؟!"
3️⃣ بعد ما يهدى:
🎨 وقت لعب بسيط – رسم – حضن – قصة
مش وقت محاضرات ولا زعيق
---
💬 افتكري دايمًا:
ابنك مش بيغضب “ضدك”
هو بيفضفض “عندك” لأنه بيحس بالأمان معاكي ❤️
وجودك وهدوئك = أكبر دواء ليه 💛
---
لو حابة:
📌 أجهز لك روتين بعد المدرسة قابل للطباعة
📌 أفكار لسناكات ووقت تهدئة
📌 بوست تاني عن أخطاء الأمهات وقت العصبية
اكتبيلي في الكومنتات 👇
💛
💛
💛
