Dr. Lydia Romel - Nutrition / Healthy Consultant

Dr. Lydia Romel - Nutrition / Healthy Consultant Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Dr. Lydia Romel - Nutrition / Healthy Consultant, Medical and health, مصر الجديدة: 60 ش الخليفة المأمون (بجوار سوق العصر), Cairo.

استشارى تغذية - سمنه ونحافه - تغذية اطفال ورياضيين -وامراض مزمنه - وضع برامج غذائية مخصوصه لكل شخص - متابعه اونلاين فروع العيادات
⛳️فرع مصر الجديدة : 60 شارع الخليفة المأمون - الدور الرابع - بجوار سوق العصر.
⛳️فرع التجمع : مول اوزون الطبىHMC ، النرجس

✨ علشان صحتك مهمة.. عملنالك عروض تشجيعية! 💪❤️(العرض سارى حتى يـــوم "السبت 22 أغسطس" )🎁 باكج الـ 3 شهور ⬅️ شهر إضافي هد...
20/08/2026

✨ علشان صحتك مهمة.. عملنالك عروض تشجيعية! 💪❤️
(العرض سارى حتى يـــوم "السبت 22 أغسطس" )

🎁 باكج الـ 3 شهور ⬅️ شهر إضافي هدية (إجمالي 4 شهور متابعة)

🎁 باكج الـ 6 شهور ⬅️ شهرين إضافيين هدية (إجمالي 8 شهور متابعة)

🎁 باكج السنة الكاملة ⬅️ 3 شهور إضافية هدية (إجمالي 15 شهر متابعة)

👥 متاح ايضاً باقات (للفرد - للفردين - و3 أفراد).

💡 مميزات إضافية للعرض:

📅 احجز دلوقتي وابدأ براحتك: تقدر تشترك وتستفيد بالعرض حالياً وتبدأ متابعتك في الوقت اللي يناسبك.

🏥 مرونة المتابعة: متاح المتابعة داخل العيادة، أو أونلاين (داخل وخارج مصر)، أو نظام مدمج (عيادة + أونلاين).

⏳ العرض متاح لفترة محدودة.. احجز مكانك الآن!

د. ليديا روميل يوسف
استشاري التغذية العلاجية - سمنة ونحافة - وتغذية أطفال ورياضيين وأمراض مزمنة

📍 عناوين العيادات:
مصر الجديدة: 60 شارع الخليفة المأمون - الدور الرابع - بجوار سوق العصر.

التجمع الخامس: مول أوزون الطبي HMC - النرجس عمارات - مبنى C - الدور الأول - عيادة C 120.

📞 للتواصل والاستفسار والحجز: 010 19350593

#تغذية #دايت #رياضة #سمنه #نحافه #صحة #امراض #دهونالكبد #تخسيس #ﺍﻟﻤﺮأة #صحةالمرأة #عيادة #صحة #اطفال

Shout out to my newest followers! Excited to have you onboard! Ahmed Salah Abdelmohsen, Safa Hamdan, Om Raja Sawafta
19/08/2026

Shout out to my newest followers! Excited to have you onboard! Ahmed Salah Abdelmohsen, Safa Hamdan, Om Raja Sawafta

امبارح فى العيادة ...❤️❤️كل اللى جولى امبارح العيادة - متابعه كانت نتايجهم ممتازه جدا 🙏❤️نزول دهون ... زيادة عضلات ... ش...
19/08/2026

امبارح فى العيادة ...❤️❤️
كل اللى جولى امبارح العيادة - متابعه كانت نتايجهم ممتازه جدا 🙏❤️

نزول دهون ... زيادة عضلات ... شكلهم مُختلف تماما وهما داخلين
و قالولى كده ... فى فرق فى مقاستنا و اللبس والشكل ❤️❤️

ممكن اقولكم حاجه ..
شكرا بجدددد بيفرق معايا جداااا ان تعبنا انا وانتم بيبان 😘😘💪❤️

فخورة وسعيدة بيكم جدا جدا ❤️❤️💪

تخيل معايا... اتنين بيشتغلوا في نفس المكان، وبيعملوا نفس الشغلانة بالضبط:​الأول: طول الوقت قالب وشه، بيعمل اللي عليه وخل...
19/08/2026

تخيل معايا... اتنين بيشتغلوا في نفس المكان، وبيعملوا نفس الشغلانة بالضبط:

​الأول: طول الوقت قالب وشه، بيعمل اللي عليه وخلاص، وبيرد السلام بالعافية.. ملاوع في الكلام، متلون، مُتعب في التعامل، ومتعرفش توصل معاه لحلول.. عنيد، صعب التعامل معه ، بيكبر المواضيع جداً، وعمره ما بيساعد حد غير لو ليه مصلحة.

​الثاني: بيعمل نفس الشغل، بس وشه بشوش، بيبتسم، وبيرد السلام بترحاب وبهجة.. بيساعد اللي حواليه على قد ما يقدر، متعاون، وسلس جداً في التعامل.

​لو أنت مكان اللي بيتعامل معاهم… تحب تتعامل مع مين فيهم؟ 🤔

​ فهمتوا قصدي؟ 😉

معلش معلش 🖐
خلى بالك .. لو حاسس إن حواليك مشاكل كتير في الحياة، من فضلك راجع تصرفاتك الأول احتمال بتعمل اى صفه من اللى فوق ديه .. وده بيبقي مُتعب ومُرهق للى حواليك ..

​قبل ما نقول الناس وحشة وشريرة.. نسأل نفسنا الأول:

إحنا بنتعامل معاهم إزاي؟ 💡💭

الناس بتخس .. بس انت اللى بتهرج 😂😂😉بنوته جميله جدا جاتلى من شهر ونص و ابتدينا عملت تحاليل و شوفنا المشاكل اللى موجوده ظب...
17/08/2026

الناس بتخس .. بس انت اللى بتهرج 😂😂😉

بنوته جميله جدا جاتلى من شهر ونص و ابتدينا عملت تحاليل و شوفنا المشاكل اللى موجوده ظبطنا فيتاميناتنا بحسب الحاله وعملتها النظام المناسب ليها وعدد الوجبات اللى مناسبه ليومها هى .. وبعدنا عن الاكلات اللى مش بتحبها .

دخلنا كل العناصر الغذائية بنسب مناسبه ليها .

و جه دورها هى .. التزام فى اللى بنتفق عليه .. بتبعتلى كل اسبوع يوم متابعتها الاونلاين الوزن والمقاسات علشان اتابع واطمن ان النتيجة تمام .

وكل اسبوعين متابعه داخل العيادة علشان نعمل ال inbody

نزول ٦.٨كيلو وزن ونزول ٥ كيلو دهون صافى ..و نزول مقاسات اللبس و الشكل .. والحمدلله صحة والطاقة كويسيين 👌👌
وده الهدف ننزل دهون بصحة وطاقة . ولسه مكملين 💪💪❤️

شكرا على الالتزام ❤️❤️
النتائج فارقة معايا

د.ليديا روميل - استشارى تغذيه
سمنه ونحافة وتغذيه اطفال ورياضين
وامراض مزمنه

عناوين العيادات:

⛳️ فرع مصر الجديدة : 60 شارع الخليفة المأمون - الدور الرابع - بجوار سوق العصر.

⛳️ فرع التجمع : مول اوزون الطبي HMC ، النرجس عمارات ، التجمع الخامس ، building C- first floor -clinic : C 120 .
للتواصل والاستفسارات : 01019350593
#تغذية #دايت #رياضة #سمنه #نحافه #صحة #امراض #دهون #تخسيس #المرأة #صحةالمرأة #عيادة #صحة #اطفال

احصائية مرعبة عن " زيادة الوزن والسمنة بين الأطفال والمراهقين"(من 5 إلى 19 سنة) في مصر فقط . وبقينا نلاقيها فى التحاليل ...
15/08/2026

احصائية مرعبة عن " زيادة الوزن والسمنة بين الأطفال والمراهقين"
(من 5 إلى 19 سنة) في مصر فقط . وبقينا نلاقيها فى التحاليل لما بيجوا العيادة

من خلال مؤتمر التغذية (NUTRIMETABOLIC Health Summit)، عرضوا رسم بيانى مٌخيف من الاتحاد العالمي للسمنة (World Obesity Federation)، واللي بيوضح حجم مشكلة بصورة كبيرة .

وده اللى بقينا نلمسه فى العيادة بصورة كبيرة جدا .

اطفال فى سن صغير نطلب من الاهالى عمل تحاليل بقينا نلاقى ارتفاع كبير فى الكوليسترول والسكر التراكمى و السكر الصائم بصورة كبيرة جدا .

📊 الأرقام فى الاحصائية بتقول إيه؟
أكتر من 15 مليون طفل في مصر بيعانوا من زيادة الوزن أو السمنة!

الأرقام متوزعة بين حوالي 5.9 مليون في الفئة العمرية (5-9 سنوات)، وأكتر من 9.7 مليون في الفئة العمرية (10-19 سنة).

التوقعات بتظهر زيادات مستمرة ومقلقة لو مغيرناش نمط حياتنا!

الوزن الزائد في سن صغير مش مجرد شكل؛ ده بيزود فرص إصابة أطفالنا بمشاكل صحية مبكرة زي السكري، وارتفاع ضغط الدم، ومشاكل المفاصل، غير التأثير النفسي.

💡 إزاي نحمي أطفالنا ونبدأ التغيير؟

خطوات عملية للوقاية:

بدائل صحية للوجبات الخفيفة: استبدال الشيبس والحلويات والمشروبات الغازية -- بالفواكه ، المكسرات، أو السناكس المصنوعة في البيت بمكونات طبيعية.

تقليل وقت الشاشات: تحديد ساعات استخدام الموبايل والتلفزيون وتشجيعهم على الحركة واللعب النشط بدلاً من القعدة الطويلة.

الرياضة كعادة يومية: تشجيع الطفل على ممارسة أي رياضة بيحبها أو حتى المشاركة في أنشطة حركية مع العائلة.

وجبات متوازنة بحسب كل طفل كل واحد محتلف عن التانى : التركيز على وجود البروتين، الخضراوات، والألياف في كل وجبة للتحكم في مستويات السكر والشبّع.

القدوة الحسنة: الأطفال بيقلدوا تصرفاتنا، لما يشوفوا البيت كله بياكل صحي وبيمارس رياضة، هيعتبروا ده أسلوب حياة طبيعي.

صحة أطفالنا بتبدأ من القرارات الصغيره اللي بناخدها كل يوم في بيوتنا. 🌱✨

من فضلك حافظ على صحة ولادك لانها المستقبل .

#تغذية #نحافة #سمنة #زيادةالوزن #الرياضة

12/08/2026

التحدي الكبيررر ازاى احافظ على العضلات وانا بخس
د.ليديا روميل - استشارى تغذيه
سمنه ونحافة وتغذيه اطفال ورياضين
وامراض مزمنه
عناوين العيادات:
⛳️ فرع مصر الجديدة : 60 شارع الخليفة المأمون - الدور الرابع - بجوار سوق العصر.
⛳️ فرع التجمع : مول اوزون الطبي HMC ، النرجس عمارات ، التجمع الخامس ، building C- first floor -clinic : C 120 .
للتواصل والاستفسارات : 01019350593
#تغذية #دايت #رياضة #سمنه #نحافه #صحة #امراض #دهون #تخسيس #المرأة #صحةالمرأة #عيادة #صحة #اطفال #معلومات #شبع #سمنة #سيدات #تغذيةاطفال​ #دهونالكبد​ ​ ​ ​ #التهاب​ ​ #دايت

سؤال بجد 🤔​ليه بنقعد سنين نزيد في الوزن بالراحة ومن غير ما نحس، ومع كل فرصة للرجوع بنأجل ونقول "بكرة هبدأ"؟ولما ييجي وقت...
10/08/2026

سؤال بجد 🤔
​ليه بنقعد سنين نزيد في الوزن بالراحة ومن غير ما نحس، ومع كل فرصة للرجوع بنأجل ونقول "بكرة هبدأ"؟

ولما ييجي وقت القرار — عشان هدوم ضاقت، أو صحتنا تعبت، أو مناسبة قربت — بنبقى عايزين ننزل كل الوزن ده في بسرعه !🤔🧐

ليه الاستعجال ده كله؟
جسمك أخد وقت عشان يتغير، وحق جسمك عليك إنه ياخد وقته برضه وهو بيرجع لصحته و حتى لو استعملت وسائل مساعده زى الحقن او العمليات برده.
​الدايت المستعجل ( مش دايما بينفع- بدليل انك بتروح للدكتور بتقوله مش عارف اخس ) و مش بس بيرهق جسمك، ده بيرهق نفسيتك وبيخليك تستسلم بسرعة..

اصبر على جسمك، الاستمرارية بأمان هي اللي بتوصلك للنتيجة اللي بتعيش. 🌿✨

د.ليديا روميل - استشارى تغذيه
سمنه ونحافة وتغذيه اطفال ورياضين
وامراض مزمنه
عناوين العيادات:
⛳️ فرع مصر الجديدة : 60 شارع الخليفة المأمون - الدور الرابع - بجوار سوق العصر.
⛳️ فرع التجمع : مول اوزون الطبي HMC ، النرجس عمارات ، التجمع الخامس ، building C- first floor -clinic : C 120 .
للتواصل والاستفسارات : 01019350593

#تغذية #دايت #رياضة #سمنه #نحافة #المرأة #العمل #الصحة

09/08/2026

6 حاجات اساسية لازم تعرفهم لو هتبدأ دايت #دايت #رياضة #سمنه #نحافه #تغذية #صحة #امراض #كبد #دهون #تخسيس #المرأة #تغذية #عيادة #صحة #اطفال #معلومات ​ ​ #رياضة​ #صحة​ #دهون​ #نحافة​ ​ ​ ​ #التهاب​ ​ #دايت​ ​ #علاج​ ​ #كيتو​ #لوكارب

د.ليديا روميل - استشارى تغذيه
سمنه ونحافة وتغذيه اطفال ورياضين
وامراض مزمنه

عناوين العيادات:

⛳️ فرع مصر الجديدة : 60 شارع الخليفة المأمون - الدور الرابع - بجوار سوق العصر.
⛳️ فرع التجمع : مول اوزون الطبي HMC ، النرجس عمارات ، التجمع الخامس ، building C- first floor -clinic : C 120 .
للتواصل والاستفسارات : 010 19350593

Address

مصر الجديدة: 60 ش الخليفة المأمون (بجوار سوق العصر)
Cairo
11799

Telephone

+201019350593

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Dr. Lydia Romel - Nutrition / Healthy Consultant posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Dr. Lydia Romel - Nutrition / Healthy Consultant:

Shortcuts

Share

Category