ترند صحة - Trend seha

ترند صحة - Trend seha ترند صحة
كل ما يخص صحتك وأخبار القطاع الصحي في مكان واحد
معلومات موثوقة ونصائح سهلة وتوعية مستمرة

🚨 "أنا دكتور... لكن لما ابني اختنق، نسيت كل حاجة.جملة قالها أب بعد أصعب دقائق مرت عليه في حياته.طفل لم يتجاوز الثالثة من...
05/08/2026

🚨 "أنا دكتور... لكن لما ابني اختنق، نسيت كل حاجة.

جملة قالها أب بعد أصعب دقائق مرت عليه في حياته.
طفل لم يتجاوز الثالثة من عمره، توقف عن التنفس بسبب جسم غريب أغلق مجرى الهواء بالكامل.

الأب حمل ابنه وجرى في الشارع، لا يرى أمامه سوى خوفه من أن يفقده.

وفي اللحظة التي بدت فيها كل ثانية وكأنها الأخيرة... ظهرت سيارة إسعاف.

في أقل من دقيقة، تحرك المسعف مدحت صالح وفني القيادة حسين مجدي دون تردد. تدخل سريع، إسعافات دقيقة، ولحظات حبست الأنفاس...

ثم جاءت الشهقة الأولى للطفل.

شهقة أعادت الحياة إلى صغير كاد يختنق، وأعادت الأمل إلى قلب أب كان يظن أنه فقد ابنه.

المشهد لم يكن مجرد إنقاذ طفل... بل تذكير بأن هناك رجالًا يعملون في صمت، قد يحولون ثوانٍ فاصلة بين الحياة والموت إلى بداية جديدة
تحية لرجال هيئة الإسعاف المصرية... ملائكة الطرق الذين يصلون في الوقت المناسب. ❤️🚑


🧠 هل تنام أكثر من 8.5 ساعات يوميًا؟قد لا يكون الأمر مجرد حب للنوم!🔬 كشفت دراسة حديثة أن النوم المنتظم لأكثر من 8.5 ساعات...
02/08/2026

🧠 هل تنام أكثر من 8.5 ساعات يوميًا؟

قد لا يكون الأمر مجرد حب للنوم!

🔬 كشفت دراسة حديثة أن النوم المنتظم لأكثر من 8.5 ساعات يوميًا قد يرتبط بوجود تغيرات مبكرة في الدماغ مرتبطة بمرض الزهايمر.

⚠️ لكن انتبه... الدراسة لا تثبت أن النوم الطويل يسبب الزهايمر، بل تشير إلى أنه قد يكون علامة مبكرة على تغيرات تحدث في الدماغ قبل ظهور أعراض المرض.

متى يجب استشارة الطبيب؟
إذا لاحظت:
✅ زيادة مفاجئة في ساعات النوم دون سبب واضح. ✅ مشكلات في الذاكرة.
✅ ارتباك أو صعوبة في أداء الأنشطة اليومية.

فمن الأفضل مراجعة الطبيب لتقييم الحالة، لأن كثرة النوم قد ترتبط أيضًا بالاكتئاب أو انقطاع النفس أثناء النوم أو بعض الأمراض الأخرى.

💡 تذكر: النوم الجيد مهم لصحة الدماغ، لكن التغير المفاجئ في عادات النوم يستحق الانتباه.

#الزهايمر #النوم #الصحة

🚨 داخل المستشفيات.. ممنوع التصوير!بعد انتشار فيديوهات وصور من داخل المستشفيات على مواقع التواصل، وزارة الصحة أصدرت تعليم...
30/07/2026

🚨 داخل المستشفيات.. ممنوع التصوير!

بعد انتشار فيديوهات وصور من داخل المستشفيات على مواقع التواصل، وزارة الصحة أصدرت تعليمات جديدة وحاسمة لتنظيم التصوير داخل المنشآت الصحية.

إيه الجديد؟ 👇

📵 ممنوع تصوير المرضى أو مرافقيهم أو الأطقم الطبية دون موافقة وتصريح.
📄 ممنوع تصوير الملفات أو شاشات البيانات الطبية

⚖️ أي تصوير غير مصرح به قد يعرض صاحبه للمساءلة القانونية.
🏥 وسائل الإعلام لن تدخل للتصوير إلا بتصريح رسمي من الوزارة.

لكن.. هل ده معناه إن المريض ميشتكيش؟ الإجابة: لا.

وزارة الصحة أكدت أن تقديم الشكوى حق مكفول لكل مواطن، وأن الهدف من القرار هو حماية خصوصية المرضى وكرامة الفرق الطبية، وليس منع المواطنين من المطالبة بحقوقهم.

برأيك.. هل منع التصوير داخل المستشفيات خطوة ضرورية لحماية خصوصية المرضى؟ أم أن التصوير أحيانًا يكون وسيلة لكشف الإهمال؟

💬 شاركونا رأيكم.
#المستشفيات #مصر

🚨 إدمان الإنترنت والألعاب الإلكترونية له علاج.. والصحة توسّع الخدمةأعلنت وزارة الصحة والسكان إطلاق المرحلة الثانية من عي...
15/07/2026

🚨 إدمان الإنترنت والألعاب الإلكترونية له علاج.. والصحة توسّع الخدمة

أعلنت وزارة الصحة والسكان إطلاق المرحلة الثانية من عيادات علاج سوء استخدام وإدمان الإنترنت والألعاب الإلكترونية، بإضافة 4 مستشفيات جديدة، ليصل إجمالي المستشفيات التي تقدم الخدمة إلى 10 مستشفيات في عدد من المحافظات.

🧠 الخدمات تشمل:
التشخيص المبكر والتقييم.
العلاج النفسي والتأهيل.
علاج الاضطرابات النفسية المصاحبة.
الإرشاد الأسري والتوعية.
خطط لإعادة دمج المرضى في المجتمع.

📍المستشفيات الجديدة:
مستشفى مصر الجديدة لعلاج الإدمان.
مستشفى بنها للصحة النفسية.
مستشفى شبين الكوم للصحة النفسية.
مستشفى سوهاج للصحة النفسية.

📊 وخلال أول شهرين من المرحلة الأولى:
استقبلت العيادات 120 حالة.
63% ذكور و37% إناث.
60% من الحالات من الشباب والمراهقين.

📱 كما توفر وزارة الصحة استبيانًا مجانيًا عبر المنصة الوطنية الإلكترونية للصحة النفسية، يساعد على تقييم مدى تأثر استخدام الإنترنت والألعاب الإلكترونية، وتحديد المسار العلاجي المناسب عند الحاجة.









#المراهقين
#الشباب
#الأسرة
#مصر

🥣 الزبادي.. أكتر من مجرد وجبة خفيفة!لو بتفكر تضيف حاجة مفيدة لنظامك الغذائي، فالزبادي من أفضل الاختيارات، لأنه يجمع بين ...
15/07/2026

🥣 الزبادي.. أكتر من مجرد وجبة خفيفة!

لو بتفكر تضيف حاجة مفيدة لنظامك الغذائي، فالزبادي من أفضل الاختيارات، لأنه يجمع بين الطعم والفائدة.
✅ يساعد على تحسين الهضم بفضل البكتيريا النافعة التي تدعم صحة الأمعاء.

✅ مصدر ممتاز للكالسيوم والبروتين، ما يساهم في تقوية العظام والأسنان والحفاظ على الكتلة العضلية.
✅ يمنح شعورًا بالشبع لفترة أطول، لذلك قد يساعد في التحكم في الشهية وإدارة الوزن عند تناوله ضمن نظام غذائي متوازن.

✅ يدعم المناعة من خلال المساهمة في الحفاظ على توازن البكتيريا النافعة في الجهاز الهضمي.

✅ قد يكون مناسبًا لمن يعانون من صعوبة هضم اللاكتوز، لأن عملية التخمير تقلل جزءًا من سكر اللاكتوز مقارنة باللبن.

نصيحة:
اختر الزبادي الطبيعي غير المُحلى، ويمكن إضافة الفاكهة الطازجة أو المكسرات بدلًا من السكر للحصول على وجبة صحية ومتكاملة.

#الزبادي #صحة

إنجاز طبي غير مسبوق في مصر والشرق الأوسط 🇪🇬❤️لأول مرة في الشرق الأوسط، نجح فريق طبي بمجمع الفيروز الطبي في إجراء تقنية S...
15/07/2026

إنجاز طبي غير مسبوق في مصر والشرق الأوسط 🇪🇬❤️

لأول مرة في الشرق الأوسط، نجح فريق طبي بمجمع الفيروز الطبي في إجراء تقنية SESAME لعلاج اعتلال عضلة القلب الضُخامي الانسدادي، تحت مظلة التأمين الصحي الشامل.

لماذا يُعد هذا الإنجاز مهمًا؟

تقنية SESAME من أحدث تقنيات علاج أمراض القلب المعقدة عالميًا.
تُجرى في عدد محدود جدًا من المراكز الطبية حول العالم.
تُساعد على تقليل انسداد مخرج البطين الأيسر وتحسين تدفق الدم وكفاءة ضخ القلب.

المفاجأة الأكبر 💰 تكلفة إجراء التقنية في الخارج قد تصل إلى 70 ألف دولار، بينما أُجريت داخل مصر تحت مظلة التأمين الصحي الشامل، بتكلفة مساهمة للمريض لا تتجاوز 482 جنيهًا.

هذا الإنجاز يعكس تطور إمكانات الفرق الطبية المصرية، وتوفير تدخلات علاجية دقيقة كانت تتطلب سابقًا السفر إلى الخارج.

#القلب #مصر

❤️ قلبك ممكن يتأذى من عادات بتعملها كل يوم من غير ما تحس!مشاكل القلب مش بتظهر فجأة، لكن ممكن تبدأ بسبب عادات يومية بسيطة...
29/06/2026

❤️ قلبك ممكن يتأذى من عادات بتعملها كل يوم من غير ما تحس!

مشاكل القلب مش بتظهر فجأة، لكن ممكن تبدأ بسبب عادات يومية بسيطة بنعملها باستمرار.

إليك 7 عادات تضر بصحة قلبك:

🪑 1- الجلوس لفترات طويلة الجلوس لساعات أمام الموبايل أو الكمبيوتر أو في الشغل يقلل الحركة ويؤثر على صحة القلب.

😴 2- النوم القليل النوم أقل من 7 ساعات يوميًا قد يرفع ضغط الدم ويزيد التوتر ويؤثر على القلب.

🧂 3- تناول الملح بكثرة الأطعمة الجاهزة والوجبات السريعة تحتوي على كميات كبيرة من الملح، ما قد يرفع ضغط الدم.

😟 4- التوتر والضغط المستمر القلق والضغوط اليومية لفترات طويلة قد تؤثر على صحة القلب.

🍔 5- تخطي الوجبات ترك الوجبات قد يجعلك تتناول كميات أكبر من الطعام لاحقًا أو تختار أطعمة غير صحية.

🚶 6- قلة الحركة المشي يوميًا أو صعود السلالم يساعد على تقوية القلب وتحسين الدورة الدموية.

🚭 7- التدخين التدخين من أكثر العوامل التي تضر القلب والأوعية الدموية وتزيد خطر الإصابة بأمراض القلب.

❤️ الخبر الجيد أن التغيير يبدأ بخطوات بسيطة.. نم جيدًا، تحرك أكثر، تناول طعامًا متوازنًا، واهتم بقلبك كل يوم.

قلبك لا يمرض فجأة، لكنه يتأثر بعاداتك اليومية.. فاحرص على اختيار العادات التي تحافظ عليه.


#القلب

#صحة



ًا











خبر سار لعشاق الشاي الأخضر.. فوائد  لا تعرفهاكوب واحد من الشاي الأخضر يوميًا قد يقدم لجسمك فوائد عديدة، منها:✅ يساعد على...
29/06/2026

خبر سار لعشاق الشاي الأخضر.. فوائد لا تعرفها

كوب واحد من الشاي الأخضر يوميًا قد يقدم لجسمك فوائد عديدة، منها:

✅ يساعد على حماية الكبد وتقليل الدهون المتراكمة عليه.
❤️ يدعم صحة القلب ويساهم في خفض الكوليسترول.

🧠 قد يحسن التركيز والذاكرة.
🩸 يساعد على تنظيم مستوى السكر في الدم.
🛡️ يدعم جهاز المناعة بفضل مضادات الأكسدة.
🔥 قد يساهم في زيادة حرق الدهون بشكل بسيط.

لكن الإفراط في تناوله قد يسبب الأرق أو زيادة ضربات القلب، خاصة عند الأشخاص الحساسين للكافيين.

وينصح الخبراء بالاكتفاء بكوب أو كوبين يوميًا للحصول على الفوائد الصحية، إلى جانب اتباع نظام غذائي متوازن وممارسة النشاط البدني بانتظام.
#صحة #تغذية #الكبد #القلب

🥗 الطبق الصحي.. خطوة بسيطة لصحة أفضلقسّموا طبقكم بهذه الطريقة:🥦🍎 نصف الطبق: خضروات وفواكه متنوعة.🌾 ربع الطبق: حبوب كاملة...
19/06/2026

🥗 الطبق الصحي.. خطوة بسيطة لصحة أفضل
قسّموا طبقكم بهذه الطريقة:

🥦🍎 نصف الطبق: خضروات وفواكه متنوعة.

🌾 ربع الطبق: حبوب كاملة مثل الأرز البني والشوفان.

🍗🐟🥜 ربع الطبق: بروتين صحي مثل السمك والدجاج والبقول والمكسرات غير المملحة.

🫒 الدهون الصحية: استخدموا زيت الزيتون باعتدال، وابتعدوا قدر الإمكان عن الدهون المهدرجة.

💧🥛 المشروبات: اجعلوا الماء خياركم الأول، مع تناول الألبان ومنتجاتها باعتدال.

✅ بهذه القاعدة البسيطة ستحصلون على وجبة متوازنة تمد الجسم بالطاقة والعناصر الغذائية التي يحتاجها يوميًا.


🚑❤️ أنقذوا الأرواح.. وحفظوا الأماناتفي حادث مروري عنيف بمحافظة المنيا، لم يقتصر دور أطقم هيئة الإسعاف المصرية على سرعة ا...
16/06/2026

🚑❤️ أنقذوا الأرواح.. وحفظوا الأمانات

في حادث مروري عنيف بمحافظة المنيا، لم يقتصر دور أطقم هيئة الإسعاف المصرية على سرعة الوصول وإنقاذ المصابين ونقلهم لتلقي العلاج، بل امتد ليشمل الحفاظ على أمانات ومقتنيات شخصية ثمينة كانت بحوزتهم.

💰 دولارات أمريكية 💵 ريالات سعودية 🇪🇬 عشرات الآلاف من الجنيهات المصرية 📱 هواتف وأجهزة إلكترونية 💳 بطاقات بنكية 💍 مشغولات ذهبية
جميعها تم حصرها والتحفظ عليها وتسليمها إلى ذوي المصابين وفق الإجراءات المتبعة.

هذه ليست مجرد قصة عن حادث، بل نموذج للأمانة والمسؤولية والإنسانية التي يتحلى بها رجال الإسعاف في أصعب الظروف.

#المنيا

Address

القاهرة
Cairo
11511

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when ترند صحة - Trend seha posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share