Nutritionist Dr. Aya Rajab - أخصائية التغذية د. آية رجب

17/07/2026

امن تماما ومرخص من وزارة الصحة
تقدروا تطلبوه من خلال اللينك دا عشان تستفيدوا بالخصم
https://parishiapharma.com/36768887
#تغذية #صحة

08/07/2026

لو بتدوروا على حاجة آمنة تساعدكم في نزول الوزن او حل مقاومة الانسولين
ف الفيديو دا عشانكم
ودا لأن insuest حل المعادلة دي بكل آمان
اسمعوا الفيديو للاخر
وسيبولي اسئلتكم وهرد عليها كلها👌🏻
تقدروا تطلبوه من هنا بكل سهولة وكمان العلبتين عليهم علبه هديه وشحن مجاني 🎁🎁 ⤵️⤵️
https://parishiapharma.com/36768887

14/04/2026

ازاي نرجع تاني بعد رمضان والعيد🤦🏼‍♀️🤦🏼‍♀️
اسمعوا للاخر وسيبولي اسئلتكم 😍♥️
#توازن #تغذية #التزام

06/04/2026

كام خطوة لتقليل الحلويات عند اولادنا من غير خناق 🤦🏼‍♀️🤷‍♀️
جربوهم وقولولي نفعوا معاكم ولا لا
#حلويات #سكر

01/04/2026

“لو وزنك زاد بعد العيد 😭
اعملي الـ 7 حاجات دول… وهينزل تاني من غير حرمان 👌”
مش لازم تعاقبي نفسك بعد العيد 😅
جسمك محتاج تنظيم مش حرمان 💚

جربي الخطوات دي وقوليلي حسيتي بفرق ولا لا 👇”
#خسسان #تغذيه

30/03/2026

أول يوم دايت بعد العيد… بلاش تعملي الغلطة دي ❌”

“بلاش تبدأي بحرمان شديد أو رجيم قاسي”

📌 الحل:

“اعملي كدا بدلًا من كدا 👇”

✅ فطار متوازن
(بيض + عيش + خضار)

✅ غدا عادي بس منظم
(بروتين + نشويات + خضار)

✅ عشا خفيف
(زبادي / فاكهة)

👩‍⚕️ الخلاصة:
“الجسم مش محتاج عقاب… محتاج تنظيم بس 💚
#عيدالفطر #تغذية

23/03/2026

خالص المواساة لأهالي المتوفين وذويهم وللأخ المحترم محمد الراعي ، ونتمنى سرعة التعافي لجميع المصابين ، كما نقدم كل الدعم لمجموعة الراعي للبصريات ونتمنى من الله عز وجل ان تمر هذة المحنة وأن يتعافى منها الجميع على خير.

دعماً وتضامناً من مركز بيلادونا للتجميل والليزر لأهالينا من مدينة دمياط الجديدة المصابين في انفجار موريا مول ، وإيماناً منا بدورنا المجتمعي تجاه أهل دمياط الكرام، نقدم لكل مصابين هذا الحادث الأليم خدمة علاج آثار الجروح والخياطة والإصابات الجلدية السطحية بالليزر مجاناً .
كما نتقدم بخالص المواساة لأهالي المتوفين وذويهم وللأخ المحترم محمد الراعي ، ونتمنى سرعة التعافي لجميع المصابين ، كما نقدم كل الدعم لمجموعة الراعي للبصريات ونتمنى من الله عز وجل ان تمر هذة المحنة وأن يتعافى منها الجميع على خير.