Safa clinic

Safa clinic د/صافيناز أبو سمرة
مدرس و استشاري الأمراض الباطنة سكر و طب مسنين و أخصائي التغذية العلاجية
كلية الطب - جامعة المنصورة
المعهد القومي للتغذية

مضغ الأكل ببطء جيداااا من أبسط الطرق للاستفادة من الطعام و تحسين المزاج و تقليل الشهية و الشعور بالشبع ..جرب العادة دي ✨...
04/08/2026

مضغ الأكل ببطء جيداااا
من أبسط الطرق للاستفادة من الطعام و تحسين المزاج و تقليل الشهية و الشعور بالشبع ..
جرب العادة دي ✨
استمتع بأكلك بهدوء و ابعد عن أي مشتتات أو مصدر للتوتر أثناء تناول الطعام
استمتع بعملية اختيار أطعمة صحية و تحضيرها بطرق شهية و ممتعة
و افرح بنتيجة تعبك في صورة جهاز هضمي مرتاح اكتر بكتير ✔️
امتصاص أفضل للمعادن و الفيتامينات ✔️
تحسين المزاج و هدوء الأعصاب ✔️
وزن أقل بدون مجهود ✔️
هفكرك المشاكل اللي في الحياة مش بتنتهي ساعة في اليوم لصحتك و مزاجك تستحق 👏👏

Scores easily used to pickup cases of H2pEF scoreHFA-pEF scoreHFPEF-ABA score
04/08/2026

Scores easily used to pickup cases of
H2pEF score
HFA-pEF score
HFPEF-ABA score

بم اني هدفي من الصفحة توعوي في الأساس خلي بالكم رجاء من البوست د 🤍🌷حاجة معرضين ليها حتى لو مش عاملين بالقطاع الطبي ..لو ...
29/07/2026

بم اني هدفي من الصفحة توعوي في الأساس خلي بالكم رجاء من البوست د 🤍🌷
حاجة معرضين ليها حتى لو مش عاملين بالقطاع الطبي ..
لو عندك مريض سكر في البيت و بتشكه تقيس السكر خلي بالك تتشك ..
لو بتزور دكاترة كتير ، بتعمل عمليات ، زيارات الاسنان .. لازم تطعيم فيروس بي بجرعاته و نتأكد بعدها بمستوى الأجسام المناعية بالدم ...
الناس بتستهين بالأمر شكة و خلاص بس ممكن يبقى لها أبعاد اكبر !
🩸 الوخز بالإبر... لا تستهين به!
التصرف الصحيح خلال الدقائق الأولى قد يقلل بشكل كبير من خطر انتقال العدوى.

ماذا تفعل فورًا بعد الوخز؟

✅ اغسل مكان الوخز جيدًا بالماء الجاري والصابون.

❌ لا تعصر الجرح ولا تحاول إخراج الدم بالقوة، لأن ذلك لا يقلل خطر العدوى.

✅ طهّر مكان الإصابة بمطهر مناسب.

✅ إذا تعرضت العين أو الفم أو الأنف لدم أو سوائل الجسم، اغسلها جيدًا بالماء أو المحلول الملحي.

🚨 توجّه فورًا إلى قسم الطوارئ أو مكافحة العدوى، ولا تنتظر ظهور أي أعراض.

ماذا سيحدث في المستشفى؟

🔹 تقييم نوع الإصابة ومدى خطورتها.
🔹 معرفة حالة مصدر الإبرة إن أمكن.
🔹 إجراء التحاليل الأساسية للمصاب، وقد تشمل:
• فيروس الكبد B (HBV)
• فيروس الكبد C (HCV)
• فيروس نقص المناعة البشرية (HIV)

متى تحتاج إلى العلاج الوقائي (PEP)؟

🦠 إذا كان هناك اشتباه بالتعرض لفيروس HIV:
✔️ يبدأ العلاج الوقائي (PEP) في أسرع وقت ممكن، ويفضل خلال أول ساعتين.
✔️ يمكن إعطاؤه حتى 72 ساعة بعد التعرض، لكن كلما بدأ مبكرًا كانت فعاليته أعلى.
✔️ يستمر العلاج لمدة 28 يومًا مع المتابعة الطبية.

🦠 إذا كان التعرض لفيروس الكبد الوبائي B (HBV):
✔️ مراجعة حالة التطعيم ضد فيروس B.
✔️ إذا لم تكن مطعمًا أو لم تكمل التطعيم، فقد تحتاج إلى:
• حقن الغلوبولين المناعي لفيروس B (HBIG).
• بدء أو استكمال تطعيم فيروس B.

🦠 إذا كان التعرض لفيروس الكبد الوبائي C (HCV):
✔️ لا يوجد علاج وقائي بعد التعرض.
✔️ يتم إجراء التحاليل والمتابعة لاكتشاف العدوى مبكرًا وبدء العلاج إذا لزم الأمر.

كيف تحمي نفسك؟

💉 احرص على استكمال تطعيم فيروس الكبد الوبائي B.
🧤 استخدم وسائل الوقاية الشخصية دائمًا.
🚫 لا تعيد تغطية الإبرة بعد استخدامها (No Recapping).
🗑️ تخلص من الأدوات الحادة مباشرة في صندوق التخلص المخصص لها.
📋 أبلغ عن أي حادث وخز فور حدوثه واتبع بروتوكول مكافحة العدوى في مكان العمل.

💡 تذكر: معظم وخزات الإبر لا تؤدي إلى انتقال العدوى، لكن سرعة التصرف، والتقييم الطبي المبكر، والالتزام بإجراءات الوقاية هي أفضل وسيلة لحماية نفسك.

بوست للأطباء 🌷Domperidone vs itopride vs mosaprideIndication, mechanism of action , contraindication✨✨ The post clinical...
27/07/2026

بوست للأطباء 🌷
Domperidone vs itopride vs mosapride
Indication, mechanism of action , contraindication
✨✨ The post clinical pearl is to be cautious of domperidone use with drugs that prolong Qt interval, and in cyp3A4 inhibitors as macrolides and azole antifungals, in patients with advanced liver and kidney failure
It can also lead to hyperprolactinemia
So it is not a drug for chronic use although it is good in acute management of vomiting with minimal cns pe*******on reducing the possibility of extra pyramidal side effects
لو حد استفاد اي معلومة من البوست أو الصفحة اتمنى لا تنسونا من صالح دعائكم

24/07/2026

شكرااا د حمدي 🌸🌸🙏
Hamdy Alatfy 🌸🌸

#هشاشةالعظام #هشاشة 👀 هل تعلم أنه المسن قد يكون عرضة لحدوث كسور بالعظام حتى بدون سقوط خصوصا في فقرات الظهر ؟؟👀 هل تعلم...
22/07/2026

#هشاشةالعظام
#هشاشة
👀 هل تعلم أنه المسن قد يكون عرضة لحدوث كسور بالعظام حتى بدون سقوط خصوصا في فقرات الظهر ؟؟
👀 هل تعلم أنه الهشاشة ممكن تؤدي لكسور كبيرة مثل كسور عظمة الفخذ و يصبح المريض ملازم للفراش إذا لم يتم علاجها بشكل مناسب ؟؟
👀 هل تعلم أنه مجرد فقدان القليل من الطول قد يكون علامة على هشاشة العظام و تآكل فقرات الظهر ؟؟
👀 هل تعلم أنه أي مريض بياخد أدوية معدة لفترة طويلة بيكون معرض لهشاشة العظام و أنه أدوية المعدة مش لازم تبقى روتين يومي مع العلاج ؟
----
الفحوصات المبكرة و منها فحص كثافة العظام بجهاز الديكسا من الفحوصات الضرورية جدا في كبار السن و تقديم العلاج المناسب إذا وجدت هشاشة .. خصوصا في المرضى اللي بيستعملوا كورتيزون لفترة طويلة أو انقطاع الطمث المبكر ،،،
✨✨✨
تناول كمية كافية من منتجات الألبان بأنواعها و الخضروات الورقية زي الملوخية و البذور زي السمسم في مرحلة تكوين العظام في مرحلة العشرينات ممكن تحمينا من مشاكل كتيرة على المدى البعيد
و التعرض لأشعة الشمس يوميا و تناول الكبدة و صفار البيض و الأسماك الدهنية الغنية بفيتامين دال ممكن تساعد معانا في صحة العظام ..
💪👏👏👏
مش بس كده تمرين المقاومة و اللي بتشمل أي حركة العضلات ضد الجاذبية أو رفع أي وزن و لو بسيط بيحسن كثافة العضلات و العظام مع التغذية السليمة ..
عمرك ما تقول أنا اتأخرت ... الرياضة هتفرق بس المهم نبدأ 👏💪

خرف الشيخوخة أو اللي بنسميها ديمنشيا من الأمراض اللي بتؤدي واحدة واحدة مع الوقت لفقدان ليس فقط الذاكرة بل الوظائف المعرف...
21/07/2026

خرف الشيخوخة أو اللي بنسميها ديمنشيا من الأمراض اللي بتؤدي واحدة واحدة مع الوقت لفقدان ليس فقط الذاكرة بل الوظائف المعرفية بوجه عام و دي بتشمل،،، القدرة على تنفيذ المهام و التخطيط ليها زي الصلاة، الطبخ، التعاملات المادية، العناية بالنفس و المنزل، التسوق
بالإضافة لضعف في الحواس مثل الشم و التذوق ..
و ضعف في عضلات البلع و المضغ ...
كل د ممكن يأثر بشكل كبير مع الوقت في قدرته على تناول الطعام ...
امتى نقلق و لازم زيارة طبيب ؟
لو بيشرق و يكح أثناء الأكل ..
رفض الطعام تماما ..
فقدان شديد بالوزن ..
هنا المريض بيبقى في حاجة لتقييم تغذية شامل و تحاليل و فحوصات شاملة لمعرفة إذا كان فيه اسباب عضوية مؤدية لضعف الشهية زي عدوى خفية ، نقص املاح بالجسم ، خلل هرموني ، جفاف ، مشاكل بالفم و البلع أو لا قدر الله أورام أو مراحل متأخرة من أمراض مزمنة ،،
بيتم التدخل في محاولة للوصول إلى السعرات الحرارية المطلوبة يوميا
اولا
بتدعيم الطعام إذا لم يكف
مكملات غذائية بين الوجبات
ثم تغذية فموية برايل أو فتحة بالمعدة متصلة بالجلد و يمكن أن يصاحبها تغذية وريدية
في حالة وجود مشاكل بالجهاز الهضمي تمنع التغذية الفموية يعتمد على تغذية وريدية بشكل كامل ..
أما في المراحل المتقدمة من خرف الشيخوخة في مراحل أخيرة من المرض فراحة المريض هو الأولوية عن تركيب رايل أو تغذية وريدية و يمكن الاكتفاء بالمحاليل عند الجفاف و المساعدة على التغذية بالفم حسب رغبة المسن .. و ليس هناك دور لتغذية فموية برايل أو غيره أو تغذية وريدية في إطالة العمر و يكون الغرض هو تحسين جودة الحياة
😁 هسيبلكم شوية ارشادات 👇👇👇

✨ عندك مريض مسن و بياخد أدوية كتيرة جدا تعبت معدته و مقللة شهيته للأكل بشكل ملفت ؟؟؟دي حاجة اسمها تعدد الأدوية في المسني...
21/07/2026

✨ عندك مريض مسن و بياخد أدوية كتيرة جدا تعبت معدته و مقللة شهيته للأكل بشكل ملفت ؟؟؟
دي حاجة اسمها تعدد الأدوية في المسنين ..
اذا زاد عدد الأدوية اللي بياخدها المسن في اليوم عن خمسة بيبقى معرض للأعراض الجانبية بتاعتها اكتر و التفاعلات الدوائية بينها و بين بعض و بين الأطعمة اللي بياكلها د فضلا عن ضعف الاخراج للمواد الكيميائية اللي بتدخل جسمه بسبب قصور وظائف الكلى و الكبد مع التقدم في العمر ...
ا🧐🧐🧐 ايه الحل ؟
استشارة طبيب طب مسنين متخصص و يتم إحضار كل الأدوية اللي المريض ماشي عليها في المنزل بحيث استبعاد أي أدوية مكررة او يمكن الاستغناء عنها أو بينها تعارض أو يمكن استبدال أكثر من حباية بحباية واحدة لتقليل العدد و استبدال الأدوية بمثيلاتها الاكثر أمانا في كبار السن ..
✍️✍️
اذا كان المريض يعاني من خرف شيخوخة و لا يستطيع القراءة و تذكر الدواء يمكن وضع الأدوية في منظم بالايام و الالوان بالمواعيد ...مع تذكير المسن بميعاد الأدوية و مكانها بلونها في المنظم ...
و دمتم بصحة و عافية 💚

هل فكرت قبل كده أنه الناموسة اللي بتقرصنا الموضوع مش👀 مقتصر بس على الحساسية اللي بتحصل بعده ؟الناموس ناقل لطفيليات و امر...
21/07/2026

هل فكرت قبل كده أنه الناموسة اللي بتقرصنا الموضوع مش👀 مقتصر بس على الحساسية اللي بتحصل بعده ؟
الناموس ناقل لطفيليات و امراض من أخطرها الملاريا خصوصا في الأماكن الموبوءة بالمرض زي
🌍 المناطق الموبوءة بالملاريا:
إفريقيا: نيجيريا، السودان، جنوب السودان، أوغندا، كينيا، تنزانيا، غانا، إثيوبيا، الكونغو.
آسيا: الهند، باكستان، بنجلاديش، ميانمار، إندونيسيا.
أمريكا الجنوبية: البرازيل (الأمازون)، بيرو، كولومبيا، فنزويلا.
أوقيانوسيا: بابوا غينيا الجديدة.
لحسن الحظ 🥹🙏🧐
مصر ليست من الدول الموبوءة بالملاريا، ومعظم الحالات التي تُشخَّص فيها تكون حالات وافدة بعد السفر إلى مناطق ينتشر فيها المرض، لذا فإن تاريخ السفر خلال الأسابيع أو الأشهر السابقة يعد من أهم عوامل الاشتباه بالملاريا.
عايزين نعرف امتى يشتبه في الإصابة بالملاريا ..
⬇️⬇️⬇️

Address

دمياط الجديدة/شارع البشبيشي/أعلى صيدلية د/ايمان الدسوقي (أحمد رامي)
Dumyat Al Jadidah

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Safa clinic posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category