صيدلية نرمين

21/10/2021

02/08/2016

اللي مايشتري يتفرج

04/09/2015

تعلن صيدلية نرمين عن توافر جميع منتجات شركة isis pharma لمنتجات التجميل وكريمات sun block للحماية من اشعة الشمس وكريمات unitone لتوحيد لون البشرة وازالة اثار الحبوب والبقع الداكنة من الوجه والجسم ليلى ونهارى

04/09/2015

تعلن صيدلية نرمين عن توافر جميع منتجات شركة bioderma بجميع انواعها من كريمات sun block و تفتيح وجميع انواع غسول تنظيف البشرة وعلاج حب الشباب وازالة اثاره من الوجه................ منتجاتنا اصليه من الشركة الموزعة رأسا ولا نتعامل مع المنتجات المضروبه او المقلدة والتى تحمل نفس العلامة التجاريه

28/08/2015

لما الصيدلانيه تلبس مجوهرات

27/08/2015

محدش بياكلها بالساهل

13/04/2015

معلومه على الماشى :

صحيا، أفضل أوقات شرب #القهوة هي بعد تناول #الافطار ( بين الساعة 9:30 و الساعة 11:30 صباحا) أو عصرا بعد #القيلولة ( بين الساعة 3:00 و الساعة 6:00 ) و يعود هذا للاسباب التالية :
1- عدم تعريض #المعدة الفارغة للقهوة لأنها ترفع #الحموضة.
2- الاستفادة من مفعول كافيين القهوة بالكامل و تأخير تطور المقاومة لمفعوله.
3- تجنب شرب القهوة في الوقت الذي يرتفع فيه #الكروتيزول (يرتفع الكورتيزول في الصباح الباكر و في منتصف اليوم و ينخفض ليلا )

13/04/2015

يُعتقد أن هناك حوالي 25% من المصريين يعانون من ارتفاع ضغط الدم و قد لا يعلم كثير منهم بأنهم مصابون به؛ فضغط الدم المرتفع شائع جداً وعادةً لا يسبب أي اعراض. وعلى الرغم من أن نصف المصابين تجاوزوا من العمر الستين عاماً، يصيب ارتفاع ضغط الدم الشباب أيضاً بنسب عالية. و يعرف ضغط الدم بانه مقدار مقاومة الشرايين لتدفق الدم فيها و هو احد العلامات الحيوية و يبلغ معدله الطبيعي 120 ملغ زئبقي للانقباضي ( عندما يتقلص القلب) و 80 ملغ زئبقي للانبساطي ( عندما يتمدد القلب) و يدعى ارتفاع مستوى ضغط الدم فوق 120 و تحت 140\90 ملغ زئبقي بمرحلة ما قبل ارتفاع ضغط الدم Prehypertension و كل ضغط دم فوق 140\90 ملغ زئبقي هو ضغط دم مرتفع.

13/04/2015

معلومه على الماشى :

اشرب المزيد من السوائل لتساعدك على #الهضم:
من الجدير بالأهميّة شرب كميات كافية من السوائل ، خصوصاً الماء. فهي تحفز حركة طرح الفضلات خلال الجهاز الهضميّ وتساعد في تليينها و لنوضح تفاعلها مع الألياف, فلنعتبر أن الألياف تعمل في الأمعاء كالإسفنج ، فهي تمتص الماء و تحتفظ به, وبدون السوائل فإن الألياف لا يمكنها القيام بعملها وعندئذٍ ستصاب بالإمساك.
للتأكد من حصولك على كفايتك من #الماء احرص على شرب كوب من الماء قبل أو مع كل وجبة و احرص على شرب ما معدله 8 – 12 كوب من الماء على مدار اليوم.

13/04/2015

معلومه على الماشى :

تعد البدانة من أهم عوامل الخطورة التي قد تساهم في الاصابة بالداء السكري نوع 2 كما و تلعب العوامل الوراثية دوراً مهماً في ازدياد فرص الاصابة بهذا #المرض و تزداد فرص الاصابة بالداء #السكري مع الكبر في السن و تُظهر أحدث الدراسات أن الجلوس لفترات طويلة و نمط الحياة الخامل يزيد من فرص الاصابة بالداء السكري بنسبة الضعف تقريباً.
للوقاية من الاصابة بالداء السكري نوع 2 احرص على ممارسة #الرياضة بانتظام و تناول 5 اواع خضار و فواكه مختلفة كل يوم و تجنب الجلوس لفترات طويلة (كالجلوس المطول مقابل التلفاز) و استعض عن هذا بالقيام بنشاط جسدي كالمشي حول المنزل