23/05/2026
💪عيد وجسمك مرتاح💪
📌لاول مرة بالمنوفية ♥
👈فوائد جلسه الاستشفاء والريكفري
تعد جلسات الاستشفاء والريكفري (Recovery Sessions) ضرورة حيوية للرياضيين والأفراد ذوي المجهود العالي،💪
✅ حيث تعمل على تسريع استعادة نشاط العضلات،
✅زيادة المرونة، وتقليل الآلام والشد العضلي.
✅تساعد هذه الجلسات في تحسين الدورة الدموية،
✅تجديد ألياف العضلات، ومنع الإصابات المستقبلية،
✅ بالإضافة إلى توفير الاسترخاء العضلي والنفسي الشامل
أبرز فوائد جلسات الريكفري:
✅تسريع الاستشفاء العضلي: تقليل آلام العضلات وتيبسها، مما يسمح بالعودة للتدريبات أو المجهود اليومي
✅: تقليل فرص التعرض لتمزق العضلات، التواء الكاحل، إصابات الظهر، والرباط الصليبي ✅يساعد في التخلص من السموم والمواد الناتجة عن الإجهاد مثل حمض اللاكتيك.
الاسترخاء وتقليل التوتر: توفر راحة نفسية وعضلية عميقة، وتعمل على فك العقد العضلية ونقاط الألم.
👈تشمل تقنيات جلسات الريكفري:
🧿المساج العلاجي (Deep Tissue): لفك العضلات المتصلبة.(الكايروبراكتيك)
🧿الحجامة: لزيادة تدفق الدم وتحسين الدورة الدموية. الجافة والحجامة الدموية
🧿. جلسة شد الفقرات لاستعدل العمود الفقرى ازالة الضغط عن الاعصاب
🧿العلاج بالتسخين لتقليل الالتهابات والتورم.مرتبة الاحجار، الساخنة (hot stone)
🧿الأجهزة الكهربائية: لتحفيز العضلات وإعادة تأهيل الجسم
✋سعر الجلسة 350 جنيه فقط😮 ليه تسافر القاهرة وتدفع 1000 جنيه او اكثر ومش نفس الباكدج
يمكنك حجز جلسات الاستشفاء فى المتخصص فى ذلك
👇👇👇
للحجز ☎️01101065818_
☎️01032056742
📌الباجور. المنوفية. امام محطة كهرباء الباجور
