24/04/2026
ما هو الإنفصال العضلي؟
(Diastasis Recti)
ببساطة، هو حالة بيحصل فيها تباعد بين فصين عضلة البطن السداسية (اللي بنسميها عضلات السكس باكس). العضلات دي بيربطها نسيج ضام في النص، ومع الضغط الزائد، النسيج ده بيتمط والمسافة بين العضلات بتوسع.
❓ ليه بيحصل؟
أشهر سبب طبعاً هو الحمل والولادة، لكنه ممكن يحصل لأي حد نتيجة:
زيادة الوزن الكبيرة (السمنة المركزية).
شيل أوزان تقيلة بطريقة غلط.
ضعف عام في عضلات الجذع (Core).
⚠️ إزاي تعرفي إن عندك انفصال عضلي؟ (الأعراض)
الانفصال مش مجرد "شكل"، دي حالة ليها أعراض جسدية ونفسية:
1. تغير شكل البطن:
ظهور بروز أو "كورة" في نص البطن، خصوصاً لما تيجي تقومي من السرير أو تعملي مجهود.
وجود فراغ أو "خفسة" طولية في منتصف البطن من فوق السرة لحد الحوض.
٢. ضعف في الحركات المتعلقة بالبطن :
زي القيام من الفراش والقيام من على الارض أو اي وضعية تحتاج لعضلات البطن
هل العلاج الطبيعي يفرق مع الحالات دي ؟!
طبعا
تابعينا وهنقولك ازاي ✌🏼😉
للحجز والاستفسار عن خداماتنا
01277725153
01550091694
0402124120
